很多人都在煩惱吃的太多怕胖，不吃又受不了。可是小編一點都不為此感到煩惱，下面一起來看下小編是怎麼吃的吧。南瓜花炒雞蛋材料：南瓜花300克、雞蛋2個做法：1、將南瓜花洗乾淨，花柄去皮，花托去表，花朵去蕊。2、將雞蛋打散，大理......

海帶其含有的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度，使鍶排出體外，具有預防白血病的作用。此外，海帶對進入體內的有毒元素鎘也有促排作用。紅薯紅薯是有名的排毒明星，它味甘性温，其所含的葡糖苷成分有着和食物纖維同樣的......

糖醋排骨◆材料◆豬排骨250克、白芝麻適量。◆調料◆植物油、番茄醬、白糖、陳醋、料酒、鹽各適量。做法：［1］將排骨洗淨，用料酒、鹽醃一下。［2］鍋置火上，放油燒至六成熱，下入排骨炸至金黃色撈出。［3］鍋內倒油燒熱，放入白糖、番茄......

吃飯時，還在遵照自己的口味選擇食物嗎？其實，你應該聽聽來自體內器官的呼聲。近日，美國MSNBC網站為讀者提供了一份器官食譜，告訴你各個器官最愛哪種食物。吃對食物，讓你不知不覺變美麗！小編推薦：吃抗衰的早餐吃出年輕水嫩肌膚1......

要問現代人對什麼最為熱情，那一定是減肥、瘦身，保持身材勻稱。隨着經濟條件上升，吃飽飯早已不再是普通居民的生活追求，吃的健康，嗨吃不胖成為了現在人的主要追求，吃什麼東西都要看卡路里，聊天的問候不再是吃了嗎，而是你最近瘦......

每個人都不可避免的有一些聚會，吃一頓大餐。但是吃完之後，我們有時就會發現身體開始反抗了，那麼聚會大餐之後，吃什麼可排毒呢？1、魔芋：在中醫上稱為蛇六穀，是有名的胃腸清道夫、血液淨化劑，能有效清除腸壁上的廢物，預防便祕作......

對於一般人來説，一天甚至是連續幾天吃得不健康，確實會帶來便祕或其他一些非消化系統疾病，但只要發現問題後注意改變飲食結構，增加運動，都是可以調整過來的。北京軍區總醫院營養科主任孔筠提醒説，但對一些患有慢病的人則不一......

炒三色肉丁◆材料：豬肉丁200克，青椒丁、胡蘿蔔丁各50克，雞蛋1個(取蛋清)。◆調料：鹽、料酒、幹澱粉、水澱粉、葱末、薑末、香油、植物油各適量。做法：[1]豬肉丁加蛋清、鹽、幹澱粉上漿，下油鍋滑散；胡蘿蔔丁焯燙瀝水。[2]油鍋......

七夕節馬上就要到了，男女之間通過這個節日可以很好的增加雙方的感情，為了送對方什麼樣的禮物可謂是絞盡腦汁外，接下來就是必不可少的浪漫晚餐了，當然，這不僅僅是未婚小情侶的專屬，哪怕是懷孕中的準媽媽們也不能將就過，但是，在......

多吃薏米可以治療胃癌和子宮頸癌，對於老弱病者調理身子特別有幫助。另外，還有助於女性減肥瘦身，是人們日常生活中不可缺少的健康食物。薏米可做飯也可做粥，以及多種你喜歡的飲食，今天專為女性朋友們推薦5款薏米減肥食譜，如......

>>更多推薦：讓男人精子更強大的法寶男人的性能力究竟如何，毫無疑問這是女人最在乎的問題，也許因為太在乎了所以很難問出口，我想你從沒見過一個女人公然的問一個男人哎，你性能力如何這樣的話。那麼，如何改善男人性能力弱呢？宋......

在情人節，許多西餐廳、咖啡館甚至中餐廳都會推出不同系列的情人節套餐，通過美食將愛情的甜蜜和祝福傳遞給她（他）。心型美食傳遞愛意愛情是情人節的主題，象徵愛情的心型被大量的運用到美食的造型和名稱上。情人節套餐端上來......

1.在清晨醒來後1小時之內吃飯據説哈佛大學的研究人員發現，在清晨醒來後1小時之內吃飯，這種做法在一年內至少可以幫你毫不費力地減去10斤體重;同時，因為這樣的做法並不會讓你放棄進食的念頭，也不會讓你逃避那些你愛吃的食......

蔬果酵素衝飲台灣美麗達人李倩蓉在自己的排毒高招中報料，自己經常喝蔬果酵素衝飲。她指點姐妹們：每一包配着250cc的水沖泡，服用後也要喝下大量的水，大約30分鐘後，你就會開始勤跑廁所。建議非常時期或偶爾想要15天來一次清......

你可能會注意到，很多火鍋店、日式料理裏，經常會給客人提供大麥茶，這是因為大麥茶可以解油去膩，還可以清除生魚片留在口中的異味，也能避免冷食傷胃，所以，大麥茶可以説是最適合吃大餐時應用的茶水了。大麥茶可以解膩、去辣、助......

很多人都喜歡在聚會或者週末的時候去飯店吃點好吃的美食，以此老犒勞自己的辛勤工作，但需要記住的是，有些飯店或者小炒店的四類菜餚要少點，它們可能讓你的身體承受許多傷害！哪些菜餚少點水煮的菜餚像這種做法的菜餚，想必大家......

萬聖節到了!是不是覺得今天身邊都瀰漫着一種恐怖的氣息。那就對了，這就是萬聖節的感覺。那麼，晚上是不是該來一頓萬聖節大餐呢?就不知道這重口味你能扛得住嗎?萬聖節腦子蛋糕萬聖節腦子蛋糕原料：6寸紅絲絨蛋糕1個、翻糖3......

職場聚餐、週末聚餐很正常，但是經常聚、常常大魚大肉，這樣久而久之就會影響到消化，怎麼辦呢？今天，小編要為大家推薦的就是大餐後吃什麼助於消化，消化不良吃什麼好。消化系統不太好的朋友們快來一起看看吧。大餐後吃什麼助於......

◎雞蛋雞蛋是最容易購買到的高蛋白食物。很多孩子都喜歡吃雞蛋，特別是蛋清含有豐富的蛋白質，非常有利於孩子的成長。有些媽媽擔心蛋黃中含有的膽固醇對孩子不好，但是處於成長期的孩子不用擔心膽固醇值，每天吃1-2個雞蛋是......

每個人都不可避免的有一些聚會，吃一頓大餐。但是吃完之後，我們有時就會發現身體開始反抗了，那麼聚會大餐之後，吃什麼可排毒呢？1、魔芋：在中醫上稱為蛇六穀，是有名的胃腸清道夫、血液淨化劑，能有效清除腸壁上的廢物，預防便祕作......