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春節健脾的九種美食
1、栗子味甘、性温,歸脾、胃、腎經作用:補脾健胃,補腎強筋,活血止血。宜於脾虛食少,反胃,瀉泄。氣滯腹脹者忌食。2、豬肚(豬胃)味甘、性温作用:補益脾胃。宜於虛弱、泄瀉,近代用於胃下垂和消化性潰瘍。3、馬鈴薯(洋芋、土豆、山......
2023-11-11
春節的飲食要有“譜”
①搭配合理營養全面春節期間朋友請客、家人團聚,都少不了吃飯,怎樣安排飲食才有益健康,不至於因飲食不當造成身體不適呢?王宜説,雖然現在天天都能吃到大魚大肉,人們已不再盼望過年時打打牙祭,但雞鴨魚肉仍是過年時餐桌上的主......
2023-11-23
美味春節減肥食譜推薦
春節的時候人們的飲食相對會豐富,而如果吃大魚大肉就容易變胖。那麼在春節的時候有哪些美味的佳餚吃了不會發胖呢?下面給大家介紹美味春節減肥食譜推薦,供大家參考。香菇瘦肉雞蛋1個,瘦豬肉20克。醬油、鹽、香菇、牛奶、......
2023-11-03
立春節氣必須吃的美食春捲
立春時節到,立春吃什麼呢?小編推薦——春捲,在立春吃春捲也被稱為咬春。春捲又被稱為春餅、薄餅,是古代的春餅演化而成,也是漢族民間節日的一種傳統食品,除了自己家食用之外,常用於待客。製作春捲的食材明細春捲皮......
2023-10-31
春節不可遺忘的節日主食
人們的生活水平提高了,餐桌上的食物也日益豐富。特別是逢年過節時.雞鴨魚肉等動物性食物成了餐桌上的主角。儘管各式菜餚五彩繽紛、琳琅滿目,卻難覓主食的身影。從合理營養的角度來説,這種飲食結構是不合理的。鑑於此,節......
2023-11-23
春節美食年糕的由來與傳説
春節美食年糕的由來與傳説年糕作為一種食品,在中國具有悠久的歷史。1974年,考古工作者在距今七千多年浙江餘姚河姆渡遺址(餘姚河姆渡母系氏族社會遺址)中就發現了顆粒飽滿、保存完好水稻的種子,這説明早在七千年前我們的祖......
2021-05-01
春節飲食禁忌 春節飲食注意事項
1.春節吃什麼好營養飲食過新年雞、魚、蝦、蟹……高蛋白、高脂肪的菜餚是春節餐桌的主要菜餚,再加上頻頻飲酒,或不注意食品衞生,春節期間你的身體可能不堪重負,因此過節期間市民要注意飲食安全,不能暴飲暴食,以......
2023-11-03
美美的過春節 春節假期護膚保養全攻略
春節正是親友團聚的好日子,但熬夜、吃油膩食物、勞累應酬、旅行也成了家常便飯,偏偏這幾項又是肌膚美麗的大敵。如何讓疲憊的旅途不會變成肌膚的負擔?如何在節日期間,既Happy,又美麗?如何在節後為肌膚緊急修復?春節正是親友......
2023-10-31
春節飲食 春節喝什麼湯養胃
當腸胃狀態不好時,吃對正確的食物,恢復體力非常重要。注意攝入足夠的水分和營養充足的食物,並注意多咀嚼有助於養胃。當湯飲是非常重要養胃的食材之一。春節期間不少人都在與親友聚會,也容易大吃大喝增加腸胃負擔。與其去......
2023-11-03
春節讓男人吃出陽剛之氣的美食
荔枝荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、遊離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫以為,荔枝味甘,性温,有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保......
2023-11-23
春節必備的8種清腸美食
>>推薦閲讀:女性冬季排毒多吃4類食物豬血:豬血中的血漿蛋白被消化液中的酶分解後,產生一種解毒和潤腸的物質,能與侵入人體內的粉塵和金屬微粒反應,轉化為人體不易吸收的物質,直接排出體外,有除塵、清腸、通便的作用。魔芋:又......
2023-11-25
春節美味低卡減肥食物推薦
春節的時候人們的飲食會相對豐富一些。因此人們在春節過後往往會變胖。那麼有哪些低熱量的食物適合在春節的時候吃呢?春節的時候人們的飲食會相對豐富一些。因此人們在春節過後往往會變胖。那麼有哪些低熱量的食物適合......
2021-05-21
春節美食之蟹粉獅子頭的做法[圖片詳解]
主要材料:五花肉、蟹粉其他配料:姜葱末、胡椒粉、鹽、生抽、生粉一勺、糖、料酒製作過程:1、選擇精七肥三的豬腩五花肉剁成肉泥。配入適量較細姜葱末,同時加入胡椒粉、鹽、生抽、生粉一勺、糖少量,大量料酒調味。調味時加......
2023-11-23
春節飲食 春節必備的八種年貨
春節將至,家家户户都在忙着清掃屋子、置辦年貨,買零食招待客人也是其中的一項重要內容。那麼,今年年貨都有哪些呢?下面小編就給大家推薦以下幾種零食,添置年貨必備的哦。添置年貨必備的八種食物棒棒糖賣萌道具裏,怎麼能少了......
2023-10-31
閩南美味春節食譜大全
春節期間養生,不管是大人還是小孩,首先要順應春天陽氣生髮、萬物始生的特點;其次要注意保護陽氣,着眼於一個生字。這裏就給大家推薦幾道既養生又美味的春節食譜。>>>精彩推薦:教你做特色風味韓式炒年糕油燜春筍中醫認為,春......
2023-11-25
春節養生 春節的飲食禁忌有哪些
節日像是旅途中的驛站,又像是春天裏的花雨。在這天天忙碌的日子裏,人人都期盼着節日。忙碌了一年的人們,在迎接春節的時候,總免不了要歡慶一番。但是,專家提醒人們過節不要忘記防病保健,做到飲食有節,起居有常,七情有度,不妄勞......
2023-11-03
春節美食太多,該吃什麼?
我在努力地減肥,可一到春節都長胖,春節期間的誘惑太多,尤其是晚上,很容易吃多……,我該怎麼辦?專家:在晚間,人體的新陳代謝下降,能量消耗減少。如果晚上攝入的能量大於了消耗的,就會變成脂肪囤積起來。晚餐的熱量不......
2023-11-14
初春美味排毒的美食
兩道簡易排毒開胃菜,讓你開春露新顏祕製紅油拌黃瓜主要食材:黃瓜、紅辣椒、蒜米、生抽、陳醋、鹽、雞精、香油、辣椒油製作方法:把黃瓜切成長條塊狀,再均勻地斜切出1釐米的刀口,這樣能讓黃瓜更加地入味;然後把黃瓜放入事先......
2023-11-18
春節美食太多要怎麼吃才健康
快過年了,各種聚餐又要開始了。想要漂漂亮亮過個春節就要準備好春節飲食清單。下面小編就給大家分享一些春節不長肥膘的方法,一起來看看吧。美食太多,該怎麼吃?晚上人體的新陳代謝下降,能量消耗減少。如果晚上攝入的能量大......
2023-10-28
春節吃什麼 春節的飲食習俗
春節吃什麼?春節是我國人民最重視的傳統節日,人們相信在此時吃些傳統飲食,能自己和家人帶來好運。現簡述我國部分地區的飲食習俗,以饗食客:西北:西北不少地方的人吃餃子時,餃子皮不是一個一個擀出來的,而是將面擀成一個大片後......
2023-11-12
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