晚上看書，別隻開台燈很多人習慣晚上臨睡前看會兒書，但卻只開一盞牀前燈或者枱燈。中山醫科大學眼科中心教授提醒大家，這樣對眼睛健康極為不利。牀前燈和枱燈的光線，和大燈不一樣。這種光不是從正前方或正上方投射下來的，而......

上下班、出去玩都少不了坐車，為減少坐車途中的枯燥與乏味，很多人會選擇在車上閲讀或者是看車載電視等方式來打發時間。但是，眼科專家提醒大家，車上閲讀和看電視的習慣是不可取的，因為這些行為都會極大的傷害你的雙眼。一、......

很多男性朋友都有上廁所看書看雜誌的習慣，這樣可以節省時間，多瞭解一些知識，也不讓上廁所的時間變的那麼無聊，這樣的習慣常常被男人們認為好，但其實也很傷健康。邊上廁所邊看書這種習慣很常見，會給我們增添不少的健康問題，一......

其實，這是一種很不科學的生活習慣，長期下去，最終很可能導致每次排便都久蹲不起。我們都知道，長時間蹲廁所，很容易引發痔瘡和脱肛，如果在上廁所的時候看書讀報，常常會忘記時間，無疑會增加患病的機率。而且，看書會因為書中的內容......

睡前躺在牀上看書報好嗎因為在身體平躺的時候，頭部血管血流量增多，眼睛也會隨之充血，採用躺着的姿勢看書，眼睛會很吃力，而且也容易造成視力模糊。另外，躺在牀上看書，光線往往不充足，再加之躺在牀上時，手抓持書本會產生顫動，這就......

寶寶的身體健康是當家長的看做最重要的事情了，但是有很多的家長反映自家的孩子一到晚上睡覺的時候就是會出現很多的汗，那麼為什麼會出現這樣的情況呢？1、排汗是否正常在晚上睡覺的時候，寶寶出汗首先家長們要觀察的就是，是......

世界上最小的書有《胡安娜編織的星》、《花的季節》。書的大小並不需要遵循很嚴密的規格，但最基本的原則就是需要能夠讓人看清楚書中的內容。不過對於那些追求吉尼斯世界紀錄的小書來説，用顯微鏡才可以看清書本里面的內......

最近有一項研究發現，睡前在iPad上進行30分鐘的閲讀可能讓你的睡意減弱，你在睡着時大腦中的電流情況也與閲讀實體書同樣時間的人有所不同。不過，在兩種閲讀模式中，個體入睡需要花費的時間以及睡眠時長並無太大差別。研究的......

減肥一直都在反彈？怎麼辦？一起來看下瘦子晚餐是吃什麼來保持身材的吧。減肥的人都知道要嚴格的控制飲食中攝取的熱量，尤其是晚餐吃什麼直接影響着我們的減肥效果。部分的女性為了保持身材，長期不吃晚餐，最後卻出現了營養不......

情書也講究排版，是不是覺得很神奇，因為從來沒聽過寫情書還要排版的。但真的就有人這樣做了，而且做出來的情書非常的吸引人，不信，趕着看看別人家的情書模式吧。雨打芭蕉歎清輝銅鏡對霜落茶温褪紅粧可為誰忽逢冷風攜雲碎錦繡......

＞＞男人要如何延長性命經常上廁所看書報，可能會形成習慣性便祕。不僅如此，廁所裏搞娛樂更是男士的大敵。目前男人前列腺炎的發病率非常高，長期便祕，糞便壓迫會造成前列腺血液運行受阻，加重前列腺炎的症狀。這前腺危機可是男人......

怕1月5日晚，7歲的小雨（化名）吃過晚飯就向爸爸媽媽叫嚷着，問誰願意陪他一起睡覺。原來，他最近看了一些驚悚漫畫小人書，裏面有一些殭屍鬼怪的漫畫，看完後腦海中老是浮現殭屍的形象，晚上不敢一個人睡覺，有天晚上還被嚇醒。憂小雨......

閲讀是引領孩子終身學習、增加競爭力的重要能力，0-3歲是培養閲讀興趣和學習習慣的關鍵時期，對寶寶潛力的開發有着不可估量的作用。很多爸媽都希望寶寶能夠早早開啟愛上閲讀的那扇窗。然而，也有些家長在寶寶已經能夠咿呀......

孩子晚上睡不好的主要原因是什麼，很多寶媽有孩子以後關於睡覺的問題上很困擾，尤其是有孩子初期的時候，寶寶晚上睡覺總是不停的驚醒，睡覺不踏實，導致父母都睡不好，但是良好的睡眠是寶寶生長髮育最重要的因素，所以説寶媽一定要......

如如今，經常在坐車的時候會看到這樣的現象，很多讀者會選擇在車上閲讀或者是看車載電視等方式來打發時間但是，這方法可行嗎，長期如此會有什麼副作用，眼科專家提醒大家，車上閲讀和看電視的習慣是不可取的，因為這些行為都會極大......

隨着生活節奏加快，在途中動態閲讀的人們越來越多。然而，這種閲讀方式最容易造成視疲勞。專家提醒途書族，電子閲讀器的背景顏色最好用淺色，比如米黃、豆沙綠；在字體選擇上儘量偏大一些，可以使眼睛稍遠離屏幕；最關鍵的是每隔半......

現代很多人喜歡在上廁所時讀書看報，還有的為了方便，還特意在衞生間搭置了一個小書架，覺得這樣還能提高效率，古人也有枕上、側上學習的例子，但是這種學習方法就真的好嗎，答案是否定的，這種如廁閲讀的習慣容易引發痔瘡、直腸黏......

晚上有很多不能做的事情，其中有些是生活經驗之談，有些只是民間傳言，並沒什麼科學依據。比如，民間有種説法認為晚上不能看病人，但是你知道為什麼晚上不能看病人嗎？這背後還有一個很靈異的解釋，接下來就告訴大家。民間有説法，不......

現在不少都市人由於生活壓力大，以及工作繁忙，總是沒有一個正確的生活規律的，所以輕度神經衰弱對於都市白領便是常見的了，而對於輕度神經衰弱，我們是不可以輕視的，因為若是不管可以會影響到我們生活以及工作的。有人説躺在牀......

有許多人喜歡邊如廁邊看書，便排空了也不起來，殊不知這樣不僅不衞生，長此以往還會使直腸靜脈長時間受到擠壓，誘發。專家表示，現代醫學研究證實蹲廁超過3分鐘可直接導致直腸靜脈曲張淤血，易引發痔瘡，病情的輕重還與時間長短有......