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四道清淡的養胃保胃小菜
1、山藥、百合、胡蘿蔔素炒蔬菜,不僅容易消化,而且能提供足夠多的鹼性來中和胃酸。蔬菜的炒制,簡單、方便,即使工作再忙,也應該抽出時間和心情來享用。在油的選擇上,儘量選擇橄欖油。橄欖油也可以對胃起到保護膜的作用。養......
2023-11-12
女性養生推薦四道養顏菜
養顏,是女性很重視的一方面。養顏除了最好護膚的工作外,如何從飲食上做到抗衰老呢?食療養顏可以讓你由裏到外的美,小編為大家推薦四款養顏食譜。蓮藕駐顏方:蓮花7克,蓮藕8克,蓮子9克。將上三味陰乾,為末,過篩,混勻,裝瓶封存。早......
2023-11-06
四蔬菜讓你輕鬆護脾養胃
新鮮的蔬果營養豐富,能夠補充人體所需的維生素,即便是大冷的冬天,大多數的人都愛將蔬果作為沙拉的主料,將生的食材直接拌上沙拉醬食用。但此時受到天氣的影響,脾胃比較脆弱,更不能受到刺激,若再生吃蔬果,身體就等於被內外夾攻......
2023-11-19
胃痛患者的幾道養胃小菜
胃痛患者常常茶不思飯不想,下面介紹幾道供胃痛患者品嚐的小菜。白菜炒鴨片鴨肉:性涼,味甘成,有滋陰養胃的作用。【原料】:大白菜250克,鴨肉100克,生薑10克,蒜子肉10克。【調味】:花生油500克(實耗油20克),鹽3克,濕生粉適量,熟雞油2......
2023-11-08
幫男人養胃的五道家常菜
胃是人體的重要器官之一,胃也是助消化的重要器官,那麼男人養胃吃什麼好呢?粉蒸肉用料:五花肉一塊調料:八角一顆,葱少許,姜若干片,料酒少許,辣椒,花椒若干,大米,紫米若干,老抽,生抽,雞精,糖,豆瓣醬。做法:1、五花肉切片。2、把肉用料酒,葱......
2021-05-21
夏季吃四款菜譜助你養好胃
夏季的天氣是比較炎熱的,這個時候我們的腸胃總是會出現很多的問題的,所以這個時候我們就要注意一下自己腸胃的保養工作,才能避免或是減緩胃部不適。小編建議從飲食下手養胃,那麼夏季養胃吃什麼好呢?接下來為大家介紹幾款養......
2023-10-20
五大養胃蔬菜您知道嗎
菠菜——補血利便菠菜味甘性涼,能潤燥養肝,益腸胃,通便祕。《食療本草》載:利五臟,通腸胃,解酒毒。菠菜可促進胃和胰腺分泌,增食慾,助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動,有利排便。不過,菠菜草酸含量高,妨礙鈣質吸收,......
2023-11-06
夏日來四道粗菜調養生活
夏日適宜吃得清淡,大廚和營養師們針對各種野菜的特點,通過白灼、煮湯、涼拌等手段最大限度地保證了野菜的原汁原味,營養不流失。雖然做粗菜,但是烹飪得當,照樣好味道。雞絲觀音菜觀音菜,又叫紫背天葵、補血芽,屬半野生蔬菜,可......
2023-11-21
推薦餐前養胃小菜
空腹吃蔬菜,蔬菜的養分會在短時間內進入血液中,有助於補充體力和養分,使人精神煥發。因此,可選擇幾樣爽口而又賞心悦目的蔬菜用來餐前開胃。推薦餐前小菜:胡蘿蔔切成絲用醋拌,不僅利口,還能提高人的食慾和對感染的抵抗......
2023-11-21
四道美容養生菜,養出健康好膚色
光滑嫩白的肌膚是每個人都想要的。許多女性朋友面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點多多,往往緣於五髒功能失調。再高明的美容師,恐怕也難掩其憔悴之態。因此,要想養顏美容,首先應增強臟腑的生理功能,這樣才能使容顏不衰......
2023-10-31
包菜,養胃保胃的“寶菜”
中醫認為,包菜性平、味甘,可入脾經、胃經,有健脾養胃、行氣止痛之功,適用於治療脾胃不和、脘腹脹滿或拘急疼痛等症。《千金食治》中記載,包菜久食大益腎,填腦髓,利五臟,調六腑。《本草綱目拾遺》中記載,包菜補骨髓,利五臟六腑,利......
2023-11-21
吃什麼蔬菜能養胃 四種養胃蔬菜推薦
俗話説:三分治七分養,這七分養它是建立在三分治的基礎上進行,因此,在平時多吃一些有益於養胃的事物就很有必要了。那麼吃什麼蔬菜能養胃呢?接下來為大家詳細介紹,供大家參考。吃什麼蔬菜能養胃?四種養胃蔬菜推薦1、南瓜很多......
2023-10-28
春季養胃吃什麼好 四款養胃菜推薦
胃是人身體上的最主要器官之一,平時就需要保養好自己的胃,在春天這個萬物萌發的季節,此時更要保養好自己的胃,下面就介紹幾個春季養胃食譜,讓你吃飯香香的,身體棒棒的,不得病。想要養好胃的朋友們,不妨來看看吧。清炒紫甘藍材......
2023-10-28
餐前必吃的開胃養胃小菜
此外,蔬菜全部與正餐一同進食,會影響消化及營養的吸收。空腹吃蔬菜,蔬菜的養分會在短時間內進入血液中,有助於補充體力和養分,使人精神煥發。因此,可選擇幾樣爽口而又賞心悦目的蔬菜用來餐前開胃。推薦餐前小菜:白菜能夠養胃......
2023-11-24
胃不好吃什麼 推薦四款養胃菜譜
胃是我們人體重要的消化器官,如果胃出了問題,那麼整個身體都會受到影響。因此,及時養胃特別重要。在眾多的養胃方法之中,小編建議從飲食方面下手養胃。那麼吃什麼能養胃呢?接下來為大家介紹幾款養胃菜譜,供大家參考。一、清......
2023-10-20
四道養生菜 開胃又營養
韭菜炒豬肝增強脾胃李時珍在《本草綱目》中説:韭葉熱根温,功用相同,生則辛而散血,熟則甘而補中,乃肝之菜也。因此,適量吃些性温的韭菜,可起到補人體陽氣、增強肝和脾胃功能的作用。韭菜四季常青,可終年供人食用,因它增強人體脾......
2023-11-19
7道開胃小菜幫你節後開胃
懶人雞爪材料:雞爪10只,五香粉1小匙,姜3片,幹辣椒3顆,鹽老抽味精適量,葱半根做法:1.雞爪洗淨手放入電飯煲中,加入調料2.然後添入水,沒過雞爪即可3.電飯煲按下煮飯鍵。大概20分鐘左右。用筷子叉一下雞爪,皮兒很容易破就可以了。......
2023-11-19
四種美味又養胃的蔬菜
1、胡蘿蔔胡蘿蔔性味甘平,傳統中醫認為它下氣補中,利脾膈,潤腸胃,安五臟,有健食之效。其中豐富的胡蘿蔔素可轉化成維生素A,能明目養神,增強抵抗力,防治呼吸道疾病。另外,胡蘿蔔素屬脂溶性,和肉一起燉最佳,味道也更好。2、紅薯紅......
2023-11-25
常吃醃菜誘發胃癌 推薦四種養胃湯
我國的胃癌發病率高居不下,每年新發40萬病人。近幾年來,消化道腫瘤高居不下,這與不良生活方式有關,比如喜好燻烤、高鹽、醃製食物,嗜愛煙酒,都會破壞胃腸道的正常功能,嚴重損傷胃黏膜,導致胃炎、胃潰瘍等疾病,增加患胃癌概率。......
2023-10-29
四款養胃菜 養出你的好腸胃
四款養胃菜養出你的好腸胃(1)菱肉燒豆腐原料:鮮菱肉〔搓去薄衣洗淨)200克,鮮蘑菇(剪去菇柄,洗淨)100克,嫩豆腐350克,精鹽、味精、麻油各適量。製作:菱肉每隻切作4塊,蘑菇切為4瓣,豆腐切小塊備用。將炒鍋放在旺火上,燒熱後下油,燒至七......
2023-11-01
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