一、從心理角度入手首先要正確認識早孕反應，從而保持放鬆愉快的心情。孕媽媽們可以在閒暇時間學習一點孕期的保健知識，充分了解早孕反應，從而將心裏對早孕反應的擔憂情緒解除。除此之外，孕婦的丈夫和親屬也應該對孕媽媽的......

孕期吃這些，寶寶頭髮黑又亮：1、每日攝入黑芝麻營養眾所周知，黑芝麻是烏髮亮發的好食品，而在孕期，準媽媽們每天攝入適量的黑芝麻，可以確保胎兒出生以後有一頭烏黑亮麗的毛髮喔！黑芝麻營養價值豐富，富含維生素E、葉酸、鈣、蛋白......

1.眼角膜水腫正常人眼角膜含有70%的水分，但孕婦因黃體素分泌量增加及電解質的不平衡，易引起角膜及水晶體內水分增加，形成角膜輕度水腫，其眼角膜的厚度平均可增加約3%，且越到懷孕末期越明顯。由於角膜水腫，敏感度將有所降低，......

懷孕期間，孕婦需要在日常生活中注意各個方面的事情。因為一旦孕婦疏忽大意，就可能影響到胎兒健康。那麼，為了胎兒健康，孕婦需要做好7件事情！1、避免壓力過大女性在懷孕期間，如果壓力過大，可是會增加孕期風險，影響胎兒健康，導致......

孕媽媽的子宮就像是一個小城堡一樣保護着胎寶寶。孕媽媽是胎寶寶最親密的人，胎寶寶的身心成長都直接受孕媽媽的影響；如果胎寶寶在孕媽媽的肚子裏感受到家人的疼愛和生活的美好，會讓胎寶寶在潛意識中對生活充滿希望和熱愛......

一、害喜救命？身體的自我防禦！對於懷孕期的準媽咪們，也擁有一項特別值得驕傲的超能力。當然，我們也可以歸根結底作為一種母愛的表現。在懷孕的前三個月，女性往往會出現害喜的現象，對於一些氣味或者食物產生劇烈的反應。準媽......

老話常説春捂秋凍。春捂就是説春季，氣温剛轉暖，不要過早脱掉棉衣。過早的脱掉棉衣，一旦氣温下降，就難以適應，會使身體抵抗力下降。秋凍就是説秋季氣温稍涼爽，不要過早過多地增加衣服。適宜的涼爽刺激，有助於鍛鍊耐寒能力，在逐......

有一些人可能會覺得補充營養為什麼不直接喝牛奶也能補充營養，為什麼要喝孕婦奶粉呢？其實孕婦奶粉中含有更多的營養元素，和人體必需的礦物質，不像普通奶粉或者牛奶只有比較單一的營養成分。而且孕婦奶粉還有針對性的補充胎......

在寶寶出生之前，當媽媽的都是靠着感知寶寶各種各樣的胎動來和了解寶寶的生活規律、健康狀況的，而肚子裏的寶寶也是通過這樣的拳打腳踢來和媽媽聊天的。那麼，準媽媽該如何正確計算胎動呢？》》孕前吃這13種食物寶寶會畸形孕......

孕媽咪如果有明顯的腹痛，還伴有噁心、嘔吐、陰道流血、發熱等症狀，那就得及時就醫檢查了。很多孕媽咪會疑惑那些腹痛是正常的，哪些腹痛是異常的，下面一起來了解下。正常腹痛既輕又短暫孕媽咪出現腹痛屬於正常的生理現象，這......

孕期分泌物的多少，是因人而異的。孕媽的體質不同，懷孕的不同時期，分泌物也會有所增加。因此，孕媽們需及時瞭解分泌物的變化，掌握分泌物與自身健康狀態的關係，趁早發現，及時治療。一、陰道分泌物隨着孕期改變正常的陰道分泌物......

懷胎十月的女人就像女王，集萬千寵愛於一身。然而這樣寵愛的結果就是導致孕婦體質越來越差，容易出現各種不適感以及風險，連帶着胎兒體質也變弱了，所以出生的時候又怎麼能健康強壯呢。孕媽咪可不能真的過着養尊處優的日子哦......

愛護牙齒要從孕婦做起。妊娠期的口腔保健不僅關係到孕婦自身的健康，還影響到胎兒的健康和發育，是影響到一個民族新一代身體健康和口腔健康的大問題。孕婦刷牙，引起牙齦出血、鬆動，甚至脱落……其實，這種説法是......

1、西瓜西瓜無疑是人們夏天的消暑解渴首選，但這只是對普通人來講而已，孕婦就不適合大量進食了。西瓜糖分高，孕婦脱大量進食，很容易導致胎兒發育異常、流產或者分娩困難等問題，因此，孕媽咪要少吃西瓜，尤其不能吃冰西瓜。2、綠......

一、孕媽咪失眠危害幾何多？首先，懷孕的孕媽咪初期心情都比較煩躁，晚上經常失眠多夢，自己找不到好的辦法，也會影響胎寶寶的發育成長，前三個月正是胎寶寶大腦形成時期。因此孕媽咪一定要保證睡眠質量，否則不可避免地會影響到自......

一、準媽咪看電影，胎寶動個不停跳跳美媽：懷孕已經6個月了，一直愛看電影的我，趁着春節假期去看大鬧天宮，要知道，3D電影一直是我的最愛。也許是電影情節的跌宕起伏，或許是3D效果的立體逼真，加上環繞立體音響的包圍，感覺肚子裏的......

注意事項一：運動要逐漸減少孕9個月時，孕媽咪因為笨重的身體人也變得懶惰了，這時候就散散步和做一些伸展運動就可以了。有的孕媽咪精力比較充沛，想要進行更有活力的運動，那就事先諮詢下醫生的意見。注意事項二：洗澡時要注意......

食物一：紅色蔬果代表食物一：番茄這些紅色水果富含一種抗氧化的維生素——番茄紅素，以番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素，它的抗氧化能力是維生素E的100倍，具有極強的清除......

美國人認為，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人體所需要的全部營養。然而，食入發芽、腐爛了的土豆卻可導致人體中毒，這是怎麼回事呢？原來，土豆中含有一種叫龍葵素的毒素，而且龍葵素較集中地分佈在發芽、變綠和潰爛的部分。......

到了孕中期，孕媽咪應該都已經掌握了少吃多餐的原則吧！晚餐吃得少，睡前也該補一餐咯！不然，肚子空空也難以入睡，若是睡着了肚子餓那就更痛苦了，一夜的好夢怕是要被破壞咯！孕媽咪睡前加餐，吃什麼好呢？下面小編推薦4道簡單的夜宵食......