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中醫教你自制膏方可解冬燥
川麥雪梨膏川貝母、細百合、款冬花各15克,麥門冬25克,雪梨1000克,蔗糖適量。將雪梨榨汁備用,梨渣同諸藥水煎2次,每次2小時,二液合併,兑入梨汁,文火濃縮後納入蔗糖400克,煮沸即成。每次15克,每日2次,温開水衝飲或調入稀粥中服食。......
2023-11-13
冬天皮膚乾燥有皮屑怎麼辦?如何緩解皮膚乾燥?
冬天一來,很多朋友都會覺得頭皮屑變多了,皮膚乾燥了,讓人無法淡定。但為什麼冬季這麼感覺這麼明顯呢?冬季到來,温度的突然變化,空氣濕度的突然下降,皮膚的新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應,使皮膚的汗腺分泌減少,這就容易造......
2016-03-30
冬天皮膚乾燥怎麼辦?吃3種蔬菜解決乾燥問題
在冬天裏,你是否會感到皮膚乾燥呢?皮膚乾燥總會讓我們感到不適,有什麼辦法能夠緩解呢?今天,要告訴大家的是多吃蔬菜就可以幫你緩解皮膚乾燥的現象,快來看看這些蔬菜都是什麼吧。冬天皮膚乾燥要吃蔬菜白蘿蔔。俗語説冬吃蘿蔔......
2023-10-28
冬天如何通過飲食來緩解皮膚乾燥?
水分流失也隨之加快,尤其是在空調供暖後,口乾舌燥、聲啞乾咳、皮膚乾燥、尿少便祕的狀況更加嚴重,冬天皮膚乾燥要多食酸少吃鹽,這些都是身體發出的缺水信號。除了多喝水,該怎樣通過日常飲食來緩解冬日的乾燥呢?冬天皮膚幹......
2023-11-12
秋冬乾燥吃土豆解便祕
秋冬乾燥,容易便祕。除了蜂蜜、香蕉、蘋果等能緩解便祕,土豆也是個好幫手。中醫認為,土豆味甘、性平,具有補脾益氣、緩急止痛,通利大便的作用。營養學認為,土豆屬於塊莖類食物,吃後可刺激腸道蠕動;同時,它富含的膳食纖維不能......
2023-11-15
解決乾燥 5秒招讓你滋潤過冬
黑眼圈、毛孔粗大、皮膚紅腫。..這些都是因為乾燥引起的?是的,今天我們就來將這些乾燥煩惱一網打盡,就算是冬季乾燥季你的皮膚一樣無憂。乾燥問題一:除了臉部之外,肩膀、手臂、腰、腿等地方也有脱皮、泛紅的現象主要誘因:這......
2023-11-23
冬季吃5種食物解燥潤膚
冬季到來,雨水較少,空氣乾燥,不少適應能力差的人容易發生口乾鼻燥、皮膚乾裂、目赤牙痛等。要改善這些情況,最好的方法就是從飲食調理方面入手,10大有營養又潤燥的食物,可以幫助你在冬季更好的養生進補,讓你越吃越健康。一、......
2023-11-12
緩解冬天鼻子乾燥的6個妙招
冬天鼻腔乾燥怎麼辦?因冬春季空氣乾燥,使鼻腔黏膜乾燥,毛細血管破裂出血。很多人在晨起和睡覺前覺得鼻腔很乾,可以擤出很多幹痂,用力過度就會出血。另外,兒童常有不良衞生習慣,如用力挖鼻、揉搓、擤鼻等,也有因睡火炕、電熱毯......
2023-11-03
巧用護脣膏解決冬季嘴脣乾燥
冬季嘴脣乾燥怎麼辦?冬季嘴脣乾燥問題的原因有兩種:一是缺少維生素,一是缺少天然的油脂膜。很多人習慣用舌頭舔來緩解乾燥,其實這樣做更容易讓水分蒸發加重乾燥,越舔越幹。即使塗了潤脣膏還是容易起皮的話也千萬不要用手撕......
2023-11-05
冬季如何緩解皮膚乾燥
多吃堅果類食物堅果中富含維生素E、維生素A、蛋白質、亞油酸等物質,具有潤澤肌膚的功效。堅果中含有的鐵、鋅、銅等元素能夠讓肌膚更加光滑富有彈性,杏仁、核桃、花生、腰果等堅果都是不錯的選擇。穿純棉內衣不少人冬日......
2023-11-18
冬季肌膚乾燥要怎麼解決
冬季氣温多在零下,我們的肌膚很容易因為天氣寒冷乾燥而流失水分,這時候補水保濕工作就變得非常重要。今天小編為你介紹冬季乾燥肌膚15個保濕的小竅門,希望你能受用!1.冷開水比熱開水有更好的補水效果,每天多喝些,能幫助容易......
2023-11-11
乾燥冬季 對症祛燥食療
燥在肺衞主要表現症狀為發熱頭痛、微惡風寒、口鼻乾燥、咳嗽無痰、咽痛且幹。此時,應注重辛散甘潤食療。如可選擇桑杏飲,即取桑葉10克、杏仁5克、沙蔘5克、梨皮15克、冰糖3克,共煎水代茶飲。燥傷肝腎主要表現症狀為皮膚......
2023-11-13
冬季面部皮膚乾燥怎麼辦 找對方法輕鬆緩解乾燥
冬季天氣比較冷,環境也十分乾燥,然而人的皮膚也會隨着天氣變化而變化,因此導致面部皮膚很乾燥。冬季臉部乾燥可是很難受的,如果不及時改善的話,很容易導致起皮,這樣就會傷害到皮膚。這個時候再想去補救的話,可就是一個很漫長......
2022-06-20
吃水果解決冬季皮膚乾燥問題
冬季皮膚乾燥怎麼辦:蘋果蘋果的營養價格很高,有豐富的營養成分,它是應用於美容護膚最多的水果。蘋果含有大量的水分和各種保濕因子,對皮膚可起到很好的保濕效果,其中維他命c可以抑制黑色素沉着,經常食用蘋果可以起到淡化雀......
2023-11-15
緩解冬燥 內外加濕兩不誤
適當增加空氣濕度可以避免誘發各類呼吸道疾病。然而,網上流傳着許多加濕器不利於人體健康的説法,使得人們在使用加濕器時多了些許顧慮。但這與加濕器本身無關,而在於我們使用的方法是否正確。加濕器加自來水會加重室內PM......
2023-10-28
6款茶水緩解冬季口乾舌燥
6款茶水緩解冬季口乾舌燥1、柚子茶柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類,秋冬吃柚子可以起到瀉火清熱的作用,且柚子飽滿多汁,酸甜適口,可以有效緩解冬季口乾舌燥的症狀。用柚子皮(黃色部分)及柚子肉,加上蜂蜜、冰糖等做......
2023-11-06
5種食物緩解冬季皮膚乾燥
6種食物緩解冬季皮膚乾燥核桃核桃預防皮膚乾燥皸裂。秋冬季容易出現皮膚乾燥、瘙癢或皸裂。核桃等富含歐米伽3脂肪酸的食物有助於由內而外預防皮膚乾燥,這種脂肪酸可保持皮膚健康。胡蘿蔔很多女性對於胡蘿蔔保護視力的......
2023-10-19
冬天大腿乾燥起皮如何緩解效果好
冬天大腿乾燥起皮如何緩解效果好1、冬天腿上需保暖在冬天不少人都不愛將自己下半身穿得很厚,因此經常會出現腿冷的現象。在冬天,寒冷的空氣會帶走腿上的水分,從而使得腿上皮膚乾燥。因此,不能只要風度不要温度,要做好下半......
2023-10-19
冬季皮膚乾燥有什麼辦法快速緩解
中醫學認為,這種病是血虛不足,陰津虧損,因而生風發癢。現代醫學則認為,由於冬季氣候寒冷乾燥,人體皮膚也變得乾澀粗糙,甚至表皮脱落,使皮內神經末梢更皮膚騷癢是冬季很常見的一種皮膚病,通常情況下,皮膚癢是因為天氣乾燥,皮膚缺......
2023-11-03
寶寶冬天皮膚乾燥 媽咪該怎麼緩解
看到寶寶嬌嫩的皮膚變得皺皺乾乾的,媽媽看在眼裏心疼不已。嬰兒肌膚調節能力和抵抗能力都很弱小,所以乾燥的天氣破壞寶寶潤滑的皮膚是很普遍的現象,媽媽們要做的是怎樣寶寶皮膚最大程度的避免乾燥皸裂。有什麼方法可以解......
2023-11-03
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