步驟一：瞭解你的胸部祕密女性乳房的形態和大小主要與兩方面有關：一是先天性的遺傳，而是後天青春期的發育。先天性的沒有辦法改變，但是從後天來説，青春期剛開始發育的時候，女孩身體裏的荷爾蒙以及她本身的敏感度就決定了她未......

3步豐胸健美操：刺激乳房發育，以及拯救因年齡及內分泌不調等諸因素造成的乳房鬆弛、下垂。運動次數：反覆練習9次。step1：雙腿伸直，坐穩，雙手握成拳頭，並將大拇指包裹在拳頭內，雙拳放置在能使上身坐直、胸脯挺起的位置。保持這......

三步驟打造氣質美女什麼是美？美麗的容顏是美的一種表現，但是對於女人來説，這只是其中一點，想要成為美女，並不是一定要長的多漂亮，有氣質、有神才是最重要的。什麼是容顏美的最關鍵因素呢？以女性為例，是否為某一面部器官的完美......

很多人都聽説過結紮，但有的人不懂結紮有什麼用？其實，結紮是一項絕育手術，它是夫妻避孕的一種有效手段。結紮，不僅是對女性採用的手術，對男性朋友，也可以實施。結紮手術，能夠極大機率保證避孕效果的實現，是有效的避孕手術。結紮......

先説健康，再説豐胸追求高品質的生活成為現代人新的生活方式。豐胸行業從上世紀90年代中期悄然興起，經過幾十年的發展，豐胸方法、豐胸機構遍地開花，技術也日趨成熟。越來越多的女性朋友對豐胸的需求越來越大。乳房對於女孩......

做好3個按摩步驟讓胸變大1、直推乳房按摩者先用一手大魚際着力，從對側乳房上緣開始，用力柔和均勻，向下垂直推運至乳房下緣，再用小魚際着力，從下往上以相同的手法沿原路線返回，重複10至20遍。2、橫推乳房按摩者先用一手掌根......

我們知道，愛美、護膚、美容等已經不是女性朋友的關鍵詞了，現代男性，除了衣着方面的講究外，已經越來越多人開始重視對於皮膚的護理和保養，甚至已經有相當數量的男性朋友走進美容院，那麼，對於男性皮膚護理問題，我們這裏主要介紹......

很多女性都想為自己找一種合適的豐胸方法讓自己看上去再豐滿一些，為大家介紹有效豐胸的四個簡單步驟。1、有句廣告語説得好：做女人挺好！端正的姿勢是豐胸方法的首選。中國傳統女性認為挺胸部走路很難為情，其實不然，如果不......

飽滿挺拔的胸部是女人美麗的資本，於是豐胸就被女人提上了日常，中醫認為女性豐胸要掌握最佳時間，這樣豐胸的效果會事半功倍。從月經來的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期......

經期豐胸最佳時間美國醫學專家説，月經第1-3天是豐胸最佳時段，因為這3天影響胸部豐滿度的卵巢動情激素會24小時等量分泌，是刺激乳房脂肪囤積最佳時段。經期豐胸步驟1、食療豐胸不管如何豐胸，囤積乳房裏的脂肪是最重要的一......

STEP1身體平趴着，雙手臂將上半身撐起來，手臂的要求是一定要夾緊胸部，不要分開，否則不能起到鍛鍊胸肌的目的。腰部以下水平趴好，頭抬起，向前平視。STEP2抬起一側小腿，上半身不動，只有頭部從對側看到腳，要儘量看到腳。這時你會感......

1、虎口朝內雙掌平貼於乳房上方，以中間三指向外側拉開三十下。2、虎口朝外，四指由外往內(避開乳暈)畫大圈按摩乳房，左右各一百圈。3、虎口朝外，中指與無名指兩指由外往內(避開乳暈)在乳暈周圍畫小圈按摩乳房，左右各一百圈......

吃花生是不是真的有豐胸效果?這個問題受到過很多人的質疑。專家介紹，花生中的卵磷脂跟蛋白質含量極為豐富，這兩者是促進乳房發育的必要成分。此外，豆類食物中含有的維他命B族有助於新陳代謝，使得卵巢發育完善，成熟的卵細胞......

大多數女性生完小孩兒後，胸部都會出現一定程度的乾癟、縮水、鬆弛等情況，這很正常。不過很多女性因為胸部縮水後覺得自己沒有魅力，讓她們越來越沒有自信。為了找回自信，不少產後平胸的媽媽會想辦法恢復產前的胸部狀態，那麼......

中醫有這三大豐胸祕籍豐胸祕籍1、按壓三大穴位中醫認為，膻中穴、乳根穴和天溪穴，對乳房發育有重要作用。每次按壓5秒，一次進行五六個回合，再配以精油，可以幫助豐胸。膻中穴：胸部並行線上的中心點，正對到胸骨上的位置。乳根穴......

木瓜可刺激女性荷爾蒙分泌，促進卵巢分泌雌激素，達到豐胸的目的，那麼，木瓜怎麼吃豐胸呢？趕緊來看看。1、木瓜奶露原料：木瓜，鮮奶，椰汁，糖，玉米粉。做法：將木瓜去皮切丁，將糖加適量水煮開，放入木瓜、椰汁和鮮奶煮開，再將玉米粉加水調......

一、20多歲女人的美胸食療方20多歲是女人一生中的黃金時期。處於這一時期的女性，其乳房無論是外形還是堅挺度都堪稱完美。較之青春期，這一時期女性的乳房、乳暈、乳頭都相繼增大，乳暈和乳頭的顏色逐漸加深，腺體組織已發育......

許多愛美的女性朋友，都追求豐滿的胸部，想讓自己的身材變得更加性感誘人。那麼，日常飲食中吃什麼可以幫助豐胸呢？下面，小編給各位小胸MM介紹飲食豐胸吃什麼好？豐胸就吃這些食物1.木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可......

你也許不太願意被人發現隨身攜帶避孕套，也不好意思去買避孕套，不過，這些都是對自己身體負責的行動。在性關係建立初期，如果由你首先提出使用避孕套，或者你拿出避孕套，對方可能會懷疑你是不是經常這樣，會覺得你比較職業化。可......

檢查結果出來了，你的診斷是淋病。條件許可的話帶上你的妻子或者性伴侶過來檢查吧。她又沒有什麼不適症狀，還要檢查幹什麼？這一幕在性病門診中並不少見。患者懷疑的眼光往往盯向醫生，甚至帶有反感的情緒，難道醫生是想暴露我......