日本東京大學竹之內教授研究發現了一種易行有效，無須花錢的按摩腳心美容法。除了光腳走路和跑步，你還可以根據自己的需要嘗試光腳養生的小招數，效果真的不錯哦！1.想要美膚祛斑：用絲瓜絡摩擦腳心日本東京大學竹之內教授研究......

枸杞無論是在民間傳説還是在中醫藥補中，都有非常重要的養生健體作用。科學研究表明，枸杞含蛋白質、脂肪、糖、微量元素、胡蘿蔔素、核黃素以及鈣、磷、鐵等多種礦物質和18種氨基酸，因而具有增強免疫功能、抗腫瘤、降血脂......

人的雙腳上有很多穴位，長期刺激這些穴位，有活血、去除身體靜電、更好治療腳部疾病的功效。中國中醫科學院西苑醫院老年病中心教授李躍華表示，光腳走路可增加抗寒能力，讓人少生病，還能給腳心以足夠的刺激，從而促進大腦活動。......

榴蓮，又名韶子、麝香貓果，台灣地區俗稱金枕頭。屬木棉科熱帶落葉喬木，樹高15-20米，一般認為東印度和馬來西亞是榴蓮的原產地，以後傳入菲律賓、斯里蘭卡、泰國、越南和緬甸等國，中國海南也有少量栽種。榴蓮葉片長圓，頂端較尖，......

被稱為人體的第二心臟。腳底穴位數不勝數，老年人經常按摩腳底不但有助於養生保健，還有助於預防疾病的發生。中醫專家推薦4種光腳養生妙招，輕鬆除掉疾病，幫助老人健康長壽，安享晚年。養生不是中國的專利，現在越來越多的國家......

一.淨化水中的重金屬香蕉皮可以吸附水中的重金屬污染物。巴西聖保羅州大學的研究人員發現，切碎的香蕉皮可有效去除飲用水中有害的銅、鉛等重金屬。用香蕉皮製成的水淨化設備，即使連續使用11次，其吸附重金屬污染的特性依......

光腳養生是一種獨特的養生方法，因為腳底有很多穴位，光腳行走可以刺激腳底的穴位，從而起到保健養生的功效。光腳走路可增強抗寒能力，讓人少生病，還能給腳心以足夠的刺激，從而促進大腦活動。長期刺激腳底穴位，有活血、去除身體......

秋季到了，泡腳又成為熱門的話題。最近有不少人都認為生薑泡腳可以治療百病，其實這種説法有些言過其實了。那麼你知道生薑泡腳有哪些好處嗎？一起去了解了解吧。晚上泡腳的最佳時間泡腳的最佳時間以晚上9點最宜，此時能很好......

中醫學認為，經常活動踝關節，不僅可以刺激腳踝上的商丘、解溪、中封、崑崙等穴位，還可刺激足部的湧泉、太沖、隱白、內庭等穴，調理疏通了人體近半數經絡，既能運行氣血、補益肝腎，又能防治高血壓、便祕、眩暈、失眠、神經衰弱......

大家在日常會通過各種不同的養生方式來保養身體，在眾多養生方式當中光腳做一些運動的養生效果極佳，而且不挑人羣。因此今天就給大家介紹下光腳的好處以及踮腳尖的好處。1、踮腳尖在日常如果你想要通過一些簡便的方法來......

腳被稱為人體的第二心臟。腳底穴位數不勝數，老年人經常按摩腳底不但有助於養生保健，還有助於預防疾病的發生。中醫專家推薦4種光腳養生妙招，輕鬆除掉疾病，幫助老人健康長壽，安享晚年。養生不是中國的專利，現在越來越多的國......

通常對女性朋友來説，花生豬腳湯是比較好的一道食物，因為可以幫助自己美容養顏，補充膠原蛋白，同時對於產後的女性來説，還可以起到補血通乳的效果，也是抗摔老，延年益壽的美容佳品。1、清暑解熱，生津止渴，適用於妊娠合併腹痛。2、......

人的足底有64個反射區，分別對應着人體的五臟六腑；用熱水泡腳自古以來都是既有效又省錢的養生方式，有驅寒養腎的神奇功效。今天我們就來講講用生薑泡腳的好處吧。生薑泡腳的好處1、生薑泡腳治療感冒將一塊拇指大的生薑加......

人的雙腳上有無數的神經末梢與大腦緊密相連，光腳走路可增加抗寒能力，讓人少生病，還能給腳心以足夠的刺激，從而促進大腦活動。長期刺激腳底穴位，有活血、去除身體靜電、更好治療腳部疾病的功效。4種光腳養生的妙招。1.光腳......

冬季天氣寒冷，是最適合泡腳養生的，在冬天泡腳可以讓身體瞬間變得暖和起來，並且對身體還有很多好處。如果這個時候在水裏加上神祕的一樣東西，養生功效將會事半功倍，一起隨小編往下看吧。醋是我們日常飲食中不可缺少的調味品......

不知道大家有沒有喝過艾草養生茶，艾草養生茶對於我們自身會產生很多的好處，可能會改善我們自身的身體素質調，理自身出現的內分泌不足的情況，還可以有效地幫助我們預防流感的侵襲，多喝一些艾草養生茶對我們自身來説是有百利......

（一）一、泡腳的優點：1、安全；2、無痛苦；3、無毒副作用；4、廉價；5、有效；人們常説春天洗腳，昇陽固脱；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天冼腳，肺潤腸濡；冬天冼腳，丹田温灼，哈，這些生活小竅門應該好多人都知道的吧；6、方便；7、舒適。養腎護腎二。、泡......

很多人都喜歡喝茶，茶也是我們生活中離不開的飲品之一。茶具有很好的養生保健的作用，當熱不同的茶有不同的功效。我們可以根據自身的體質選擇適當的茶葉和有益自己的茶方對增強健康，提高體質有很大的作用。清肺養生茶適合......

專家表示，人的雙腳上有無數的神經末梢與大腦緊密相連，光腳走路可增加抗寒能力，讓人少生病，還能給腳心以足夠的刺激，從而促進大腦活動。長期刺激腳底穴位，有活血、去除身體靜電、更好治療腳部疾病的功效。此外，日本東京大學還......

隨着社會的發展，現在的人們除了注重工作和家庭兩方面的生活之外，同時也越來越注重自己的養生問題了。在過去有很多不為人知的事物所具有的作用與功效，也慢慢的被現代人發現了。像是最普通不過的銀杏葉，用來泡茶喝對人體起......