想要秋凍，也要分清人羣。嬰幼兒，如果想要秋凍確實不適宜，但是兒童秋凍最適宜，也可謂是正當時。另外今天還為大家介紹了一些秋凍的禁忌。俗話説：一場秋雨一場涼。秋天氣候多變，早晚温差懸殊。這時候，不要急添厚衣，應有意識地從......

中秋過後，天氣會越發的感覺涼意，家長們也會逐漸給孩子添加衣服。雖然春捂秋凍，不生疾病的諺語幾乎人盡皆知，但是天氣剛一轉涼，許多父母的第一反應仍是給嬰幼兒增加衣物。看來，這句諺語所含的科學道理並未深入人心，而寶寶在冬......

秋季是養肺的季節，養肺的方法有多種，但適合自己的養肺方法還是較少的。很多知道養肺的重要性，但如何正確養肺卻不知道，所以下文中幾種養肺的方法大家可以嘗試以下哦！為何秋季是養肺的季節都知道秋季適合養肺，至於為什麼卻是......

為什麼秋季會長痘秋季長痘除了臉部清潔工作沒做好以外，還有一個原因就是因為秋季進補過猛。自古以來，秋季有貼秋膘的習俗，很多朋友進入秋季之後就大魚大肉的吃起來，這些吃進身體內部的食物如果沒被消化就會化身成痘痘出現......

在多數人感覺秋季的時候怎麼睡都睡不夠的時候，有部分人正因為失眠的問題而苦惱，那麼為什麼在秋季會失眠呢？秋季失眠的原因有哪些呢？秋季失眠該怎麼調理呢？下面為大家介紹秋季失眠調理方法，供大家瞭解。秋季失眠的原因專家表......

儘管早上6時就出門晨練，不少老人依舊只穿一件單薄的短袖。他們依據祖國醫學中春捂秋凍的古訓，愈到冷秋，愈是衣服穿得少，認為這樣才能起到更好的鍛鍊效果。到底哪種人適合秋凍，哪種人不適合，幾位熱心讀者已給健康週刊發來了......

入秋以來，不少人按傳統養生習俗忙着貼秋膘。江蘇省人民醫院營養科李羣主任的門診中接診到多位三高（即高血壓、高血脂、高血糖）患者和老年人詢問，能否食用魚頭湯進補。立秋，民間有咬秋、嘗秋鮮、貼秋膘等説辭。為了把酷夏失......

都説秋天是進補的好時機，老廣們又開始張羅着各種各樣的進補。中醫科醫生認為，秋補是有講究的，不可亂補、猛補，要對證進補，循序漸進。中醫師表示，秋天主要以補脾肺為主。所以應多吃生津養陰滋潤多汁的食物，少吃辛辣、煎炸食品......

天涼好個秋，晝暖夜涼要警惕悲秋綜合症。而今識盡愁滋味，卻道天涼好個秋。當前長沙正逐漸向深秋邁進，氣候寒熱多變，不少人可能會出現犯困、淒涼苦悶、情緒低落等狀況。專家説，要謹防悲秋綜合徵。悲秋綜合徵是啥？目前正處在由......

秋天到了，人們也開始慢慢的在這個時候開始我們的進補事業了，但是怎麼進補才是正確的呢？估計這個問題會難道很多人的，那麼我們今天就給大家説説秋季進補怎麼才是最營養的。1、定時定量：長假期間，人們往往作息不規律，不是省略......

在不同的氣温、濕度、氣壓等綜合氣象條件下，人體會有不同的反應，這種生理變化實際上是身體機能的一種自動調節，以維持機體的平衡。炎炎的盛夏，人的皮膚濕度和體温升高，大量出汗使水鹽代謝失調，胃腸功能減弱，心血管系統的負擔......

古人講二八月亂穿衣，但在農曆的八月過後氣温逐漸降低，人們在提倡逐漸添加衣物的同時還提倡“秋凍”養生。並且還提出“春捂秋凍、不生雜病”的養生方法。那麼秋凍對人體有啥好處？以及你的“秋凍”的“姿勢”對了嗎？秋凍能......

秋冬是身體容易發膘的季節，很多美美通過各種的努力好不容易瘦下來了，可是在這豐收的秋季，忍不住多吃了一點身體又開始反彈了，讓人歎息不已，下面，小編給大家分享三招抗擊反彈好方法，讓你速瘦不反彈，輕鬆拒絕秋膘哦！不吃米飯減肥......

每到秋季，許多人就會感到身體不適，甚至有的人會出現口乾舌燥、鼻咽燥澀、皮膚乾枯、乾咳少痰、煩躁不安等等，這就是醫學上所説的秋燥症。秋燥怎麼辦？下面教你七招，讓你輕鬆應對！1、給肌膚喝足水水是調節體內温度關鍵，最好以......

秋天，是一年四季是比較乾燥的季節，剛進入秋時候，氣温還是比較高，空氣的温度很大，但隨着時間的過去，天氣開始慢慢乾燥起來，乾燥的氣候對肺的侵越來越大，此刻的人們的身體就很容易出現乾燥的症狀，比如説咽痛、鼻子出血、口乾、脣......

為什麼會有秋困一説呢？為什麼秋天來了，天氣清爽了反而我們卻變得懶散和愛睡覺了呢？這是因為夏天人體大量出汗造成了水鹽代謝失調，腸胃功能減弱，心血管系統的負擔加重，人的身體處於過度消耗階段。秋天身體進入了調整階段，開始......

秋季是肌膚美白的好時機。因為秋季在修復夏季所產生的黑斑、黑色素等時，還要加強美白保養。長效美白的保養需要天天做。用美白防曬粉底遮蓋斑點，粉底具有隔離、遮蓋、護理三重功能，成分中的植物精華，可保護肌膚、舒緩紅熱......

老年人立秋養生注意腳部保暖穿涼鞋有要求8月7號已經立秋，各種養生保健問題一一擺在面前，老年人體弱多病、抵抗力下降更要注意。老年人立秋養生首先要注意腳部保暖，立秋天氣依舊炎熱，許多老年人貪涼喜歡穿涼鞋，殊不知穿涼鞋......

俗話説春捂秋凍。眼下季節交替之時，媽媽們不禁會問：這老理兒科不科學？其實，除了年老體弱以及慢性病和體温調節功能差的人，對多數人來説，秋凍之説還是符合健身養生的科學道理的，特別是對於健康的少兒尤為必要。但這捂和凍説來......

當日歷翻到九月，時令即踏入金秋的門檻，人該如何養生呢？根據祖國醫學的觀點，肺臟保健當列為先。喝水益肺秋季養肺的最簡便一招是積極補充水分。秋季氣候乾燥，使人體大量丟失水分。據測算，人體皮膚每天蒸發的水分約在600毫升......