法國社區的健康講座形式多樣，內容具體，很受百姓歡迎。近年來，隨着老齡人口不斷增加，怎樣健康愉快地度過晚年，成為很多家庭關心的話題。為此，許多社區每年都會定期舉辦好好老去專題講座。比如，法國西部有一個叫格蘭的小城，最近......

表演藝術家楊華生老先生之所以能夠健康長壽，關鍵在於他的生活方式很科學。首先楊老對生活充滿熱情，充滿信心。無論是在工作期間，還是退休在家，他都能合理地安排好自己的生活。楊老長壽的第二個祕訣在於運動。他選擇以唱京......

從心理醫學的角度來講，中老年人在每天早晨四五點鐘即從睡夢中醒來，醒後疲乏無力，難以再人睡，而且醒後心情鬱悶，稱之為早醒失眠。主要見於各類生活壓力大、工作忙碌、抑鬱症和精神心理障礙病人。尤其老年人出現心理障礙的最......

受傳統觀念影響，不少上了年紀的人總以為，一旦進入老年期，身體自然就不行了，因此要清心寡慾、不想情愛之事。但據路透社7月11日報道，瑞典一項歷時30年的調查表明，老年人有體力也有權利享受性生活;性生活質量會隨着年齡的增長......

隨着經濟的不斷髮展，人們對健康的需求也發生了很大的變化，大家越來越關注健康，重視養生。那麼，到底該從什麼角度闡述養生的理論和實踐呢？筆者認為，生態養生是最有時代特徵、最符合現代人養生保健需要的全新養生法典。以前本......

老年人戴助聽器不適應怎麼辦經常見老年人來看病時，會低頭哈腰地將耳朵儘量貼近醫生，生怕遺漏了重要的詢問和囑咐。可每當醫生問他們為什麼不配個助聽器時，他們多數説有，甚至不只一個，但都因為戴上後覺得不舒服，沒多久就束之......

禁慾保精並不能延年益壽有些老年人錯誤地認為，禁慾保精可延年益壽。於是，到了60多歲就停止房事。現代醫學認為，老年人長時間禁慾，將會導致性功能的喪失。因為禁慾破壞了機體平衡，降低了性激素的分泌，壓抑了人的性本能，人體聚......

老年人如何減肥呢？老年人的減肥方法有哪些呢？適合老年人的運動減肥方法有哪些呢？下面就來了解一下。每天花上一點時間來鍛鍊身，對老年肥胖者是很有好處的，特別是有頸椎病、腰椎病、膽結石、脂肪肝、高血壓、冠心病等的中老......

年齡在60歲以上者的性生活。隨着人民的物質文化生活水平的提高，醫療衞生事業的發展，中國人的平均壽命已經明顯提高，老年人的比例也不斷增加。老年人要健康長壽，應該有健康的身體，健全的心理狀態良好的社會適應能力，保持和諧......

生活中有部分老年人，不分具體情況而盲目相信縱慾傷身之説，結果明明有性要求，卻不敢過性生活。他們沒有弄清楚什麼才是縱慾。對那些害怕過性生活的老年人，應當根據自身的健康狀況，向性醫學醫生諮詢，正確把握性生活的尺度。盲......

許多的中老年人都可能會患上老年痴呆。那麼我們有什麼比較好的方法能夠防止患上老年痴呆呢？下面給大家介紹一下從來生活中預防老年痴呆的方法供大家參考。1、注意維持人際關係，避免長期陷入憂鬱狀態因為憂鬱是老年人患......

老年人本身機體代謝功能相對變弱，飯後養生對老人健康來説尤為關鍵，有關這方面的俗語有很多，比如飯後一杯茶，提神助消化等。其實飯後養生自古就有，下面中醫全説網小編為你介紹一些古籍上流傳很久的飯後中醫養生法。飯後先漱......

老年人隨着身體的衰老和各部分器官和機能的退化，會出現很多慢性疾病，其中腎虛是老人都共同出現的一種病症，因此很多老人都會補腎，但是補腎的時候也是需要預防早衰的，今天我們就看看補腎怎麼預防早衰。食：腎色黑《黃帝內經》......

老人性生活可持續到70歲絕大部分老年人的性生活可以持續到70歲以上，其中一部分人可以保持到80歲左右，個別的到90歲高齡仍有性要求。據醫學報告，即使到了90歲，男性的睾丸仍可產生一些精子。江西省對146名城市離退休者的性......

10種推拿法是老人養生健腦的必備，老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以做好老年人的養生保健工作是重中之重，為了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。養生無非成為21世紀人們最關注的健......

禁慾保精並不能延年益壽現代醫學認為，老年人長時間禁慾，將會導致性功能的喪失。因為禁慾破壞了機體平衡，降低了性激素的分泌，壓抑了人的性本能，人體聚集的性慾望得不到釋放，反而會給人的精神和肉體帶來損害。國內外的有關研......

轉眼間，開學也已經半月了，但對於剛入園的小朋友來説，還是很難適應新環境，相當一部分孩子還是哭鬧，這可急壞了家長們。入園準備，與其説是孩子做準備，不如更準確地説是媽媽做準備！準備着讓孩子更多地瞭解幼兒園，準備着預見可能發......

性愛不是單純為了繁殖後代，而是人類感情的需要，它可以給入以幸福、快樂與滿足。協調的性生活有益於老年人的心身健康，其性要求和性行為如果受到不恰當的抑制，得不到應有的滿足，就會引起精神上的煩惱和身體上的不適。老年人......

老人如何養生？老年人的養生非常重要，隨着年齡的增長，身體會出現各種變化，因此需要更加關注健康和生活方式。以下是老年人養生的一些建議：老年人養生方法1、合理飲食：老年人應保持均衡飲食，多攝取蔬菜、水果、全穀物和低脂蛋......

老年人要怎麼健身好呢？適合老年人的健身方法有哪些？老年人的健美鍛鍊形式可多種多樣，應依據自身條件來選擇。一般來説，喜歡靜者可選擇散步、練氣功、打太極拳、玩保齡球等，喜歡熱鬧者可選擇跳迪斯科、練健美操、打門球、玩......