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兒童食譜之小麥大棗粥
浮小麥即小麥未成熟的穎果,以水淘之,浮起者為佳。其主要含多量澱粉及B族維生素等,性味甘涼,有止汗作用,用治療自汗、盜汗,可免去患者過多損失津汁。糯米味甘,性微温,能補脾胃,益脾氣。大棗益氣和血,養心安神。三者合成此粥,可以......
2023-11-14
大米燕麥粥的做法
説到燕麥粥是很多人不陌生的,這樣的粥受到很多人喜愛,主要是因為它的熱量低,脂肪少,常喝、多喝對人體都沒有任何負擔,有很多人在減肥的時候,都是以它為主,對消耗身體多餘脂肪有很好作用,那大米燕麥粥也是很好選擇,這樣的燕麥粥......
2021-04-30
減肥粥:燕麥紅棗粥的做法
燕麥紅棗減肥粥原料:燕麥、大米、紅棗做法:燕麥和大米洗淨,用水浸泡半個小時,紅棗去核。在鍋裏把水燒開,然後把燕麥、大米、紅棗都放進鍋裏,這樣不僅能節約煮粥時間,還不會糊鍋。先用大火煮開,再用小火煮30分鐘,快熟的時候用勺......
2023-10-30
養胃粥:小米紅棗粥的做法
小米紅棗養胃粥的做法食材:小米100克,紅棗30克,紅豆15克,水250毫升,紅糖適量。做法:1.小米洗淨備用;乾紅棗去核備用。2.紅豆洗淨泡漲後放入加水的鍋中煮至半熟。3.放入小米、紅棗,熬煮至爛熟成粥,用紅糖調味即可。相關精彩閲讀......
2023-10-30
人蔘大棗粥的做法
人蔘是大家非常熟悉的一種中藥材,人蔘不但可以藥用而且還有很好的食用價值,經常吃人蔘可以起到滋陰補生和增加皮膚營養的功效,此外人蔘還能起到調節血壓和治療神經衰弱等好處呢。大棗我們也叫做是紅棗,大棗不但可以食用而......
2021-04-30
大棗枸杞可以熬粥嗎 大棗枸杞粥的做法
大棗枸杞粥的做法材料:大棗75克,米100克,枸杞、白糖各適量。做法:將大棗、枸杞洗淨。用温水浸泡20分鐘左右;將米洗淨後加水、大棗一起煮(如果不想棗煮的太爛的話,可以在這會兒放入大棗),待沸騰後再放枸杞,食用時加入白糖調味。......
2023-10-30
大棗桂圓粥的做法
大棗桂圓粥可謂是色香味俱全,它的美味可能我們很多人還沒有領略過,這是一種非常好吃的做法,紅棗還具有補血的功效,女性朋友們在月經之後吃一些紅棗可以幫助我們恢復身體正常狀態,同時桂圓也是一種非常不錯的水果,口感也非常......
2021-04-30
紅棗蕎麥粥的做法
一日之計在於晨,早餐對於我們每個人來説都是非常重要的,只要保證了早餐的治療才能提供給我們一天所需的營養價值,其中紅棗蕎麥粥能對我們的身體有很好的改善作用,其中蕎麥的營養價值非常豐富,含有大量的維生素和膳食纖維,加......
2021-04-30
燕麥紅棗粥的做法
會不會做飯,不只是拿到食材不知道如何下手,還包括知道如何下手,但是不能做出美味的東西。對於燕麥紅棗粥,很多人都知道,只要主要的原料都有了,煮熟就可以食用的。事實上,的確是可以如此,只是可能會不美味。所以,需要知道燕麥紅......
2021-04-30
紅棗燕麥粥的做法有哪些
“民以食為天”,説的就是所有人都離不開一個字就是“吃”!每頓飯我們習慣都要有粥喝覺得才算完整,尤其是早上跟晚上粥是必需品,早晨無論主食是什麼有碗粥才算吃飽,晚上呢,一般減肥的美女或者是老人不吃飯的話只要喝碗粥就可......
2021-04-30
養胃粥:板栗燕麥小米粥的做法
板栗燕麥小米養胃粥的做法食材:板栗8-10顆,燕麥50克,小米100克。做法:1.鍋中加水燒開,倒入處理好的板栗;洗好的燕麥、小米依次倒入鍋中拌勻。2.上蓋轉小火煮30分鐘。倒入冰糖輕攪,煮至完全溶化,盛出即可。食材的功效1.板栗:具......
2023-10-31
小米紅棗粥的做法
多吃小米有助清熱解渴,健胃除濕和安眠等功效。產婦虛汗的體質也是可以得到調養的,可以多多吃。紅棗的功效就更不用説了,紅棗含有多種維生素,生物素,大人小孩少年老人都可以吃,具有補血,活血,健腦等功效,但是紅棗較難消化,因此不......
2021-04-30
大棗粥的做法有哪些
棗果,歷年來被人們稱之為最有營養的果實。其味甘,性温和,能滋陰養顏,補血益氣。非常受人們尤其是廣大婦女的歡迎。大棗的吃法有很多種,像大棗粥了,泡茶了等等。那麼大棗粥的做法有哪些呢?我今天就給大家講解一下百合大棗粥的......
2021-04-30
大麥粥的做法介紹
可能我們很多人都有喝粥的習慣,可是很多人可能還不知道喝粥也有它的保健功效,下面我們就一起來了解一些比較保健和養生的粥類的做法,其中,大麥粥就是一種很好的保健粥,如果長期喝的話那麼對於老年人和小孩子的中氣不足有很......
2021-04-30
燕麥紅棗粥的做法是什麼
燕麥紅棗粥是現代養生人士的最愛養生物品之一。它的口味甘甜,既有燕麥的清香,又有米粥的細膩可口,還有紅棗的補血功效,而且燕麥養生粥特別容易被吸收和消化,還可以具有通便作用。但是,有很多人卻並不知道燕麥紅棗粥的正確做......
2021-04-30
大棗枸杞蓮子小米粥的做法
大棗枸杞蓮子小米粥的做法材料:小米200克,蓮子、大棗一共50克,枸杞子15克。做法:1、小米淘洗乾淨,下入清水鍋中燒開,用小火煮至微熟;2、蓮子、大棗、枸杞全部洗淨;3、把蓮子、大棗、枸杞放進半熟粥中,攪勻,小火煮至熟爛;4、下入......
2023-10-30
麥片粥的做法 麥片粥一週不重複做法
麥片是我們早餐常吃的食物之一。麥片既可以飽腹,營養又高,所以很多人都喜歡用麥片當早餐。但是通常地,人們都是泡麥片來吃,大家知道麥片還可以煮粥吃嗎?麥片粥的做法是怎樣的?麥片粥的做法蛋奶麥片粥料:燕麥片100克,牛奶1瓶(約......
2022-04-22
桂圓大棗粥的做法
桂圓大棗粥是讓我們很多人都心動的一種食物,桂圓也是一種非常好吃的水果,而且其中富含了很多的維生素,晶瑩剔透,美感也非常好,讓人看着特別舒服,如果和大棗一起做成粥,就會更加美味,紅棗還有補血的目的,女性朋友們可以多吃一些......
2021-04-30
小麥紅豆粥做法
綠豆屬於五穀雜糧中的一種,它又屬於中藥的藥食,對於很多現在女性來説,每天氣血不足,頭暈頭痛,晚上失眠,白天身體又乏力的症狀頻頻發生,這些都是情有可原的,接下來就為大家介紹一下關於一道小麥紅豆粥的做法,常喝可以給我們滋補......
2021-04-30
紅棗燕麥粥的幾種具體做法
粥,現在越來越受人們的歡迎,追求養生的現代人,都喜歡把粥作為早餐,但是普通的白粥已經難以滿足現代人的口味,各種各樣的粥層出不窮,有各種蔬菜粥、雜糧粥甚至各種各樣的水果粥。下面介紹一種紅棗燕麥粥的幾種具體做法及相關......
2021-04-30
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