很多人都認為，脂肪肝是吃出來的，多動少吃自然會好。台專家認為，這有一定的道理，但如果運動不當，不但耽誤康復還可能加重病情。運動能有效減輕脂肪肝症狀，但患者的運動治療需要在專科醫師指導下制訂個性化‘處方’......

運動雖好，但運動前應評估下自身情況，莫讓不適合您的治療手段將您陷於危境。做個好的掌舵者，為您的健康揚帆起航。以下為不適合運動治療的部分脂肪肝患者。(2)合併高血壓患者：對於脂肪肝合併輕中度高血壓的患者，運動對血壓......

當攝入熱能多於機體消耗，致使體內脂肪組織過多堆積而體重超過正常時稱為肥胖。肥胖能使某些疾病加重，但不能認為肥胖是造成其它各種疾病的原因，但肥胖確實有危害性……除了肥胖，高血脂、尤其是三酸甘油酯過高......

運動，不是每個人都可以進行的。究竟誰，不適合運動療法呢？運動雖好，但運動前應評估下自身情況，莫讓不適合您的治療手段將您陷於危境。做個好的掌舵者，為您的健康揚帆起航。以下為不適合運動治療的部分脂肪肝患者。（1）部分糖尿......

專家表示説其實減掉背部的在贅肉就做俯卧上仰。俯卧上仰的動作，可以鍛鍊到背肌和肩胛肌，使你肩、背部的脂肪消除，肌肉變結實，是很好的美背、美肩運動，但切記上仰的角度不可過大，絕不可超過35°，否則很容易傷到脊椎。推薦3......

大多數脂肪肝可以通過調節飲食和運動鍛鍊得到有效控制，不一定需要用藥治療。治脂肪肝運動療法4項注意點：1、減肥速度不可過快，每週體重下降不應超過1.2kg。如減重過快，反而可能加重肝脂肪變，同時可能出現乳酸中毒等併發症......

相信這也是廣大朋友們特別關注的一個問題。專家表示：隨着人們生活水平的提高和飲食結構的變化，引入高脂肪高熱量的食物過多再加上缺乏鍛鍊造成的體內脂肪堆積引起的病變。所以我們也可用運動療法來治療脂肪肝。那麼脂肪......

肥胖症可以導致一系列併發症或者相關疾病，例如高血壓、冠心病、高尿酸、高血脂等等。而且當肥胖者患上糖尿病、高血壓、痛風等疾病時，還會對腎臟造成損傷，而且據統計，肥胖的病人一旦出現慢性腎臟病，發展到透析的風險要比正......

脂肪肝是吃出來的，多動動、少吃吃，自然會好，這個粗淺的概念似乎人人都懂。於是乎，一些認識誤區也隨之出現。諸如我每天動個不停，家務全是我做的；平時我沒空，逢節假日我會去健身中心鍛鍊個半天；我每天工作量很大，已經夠我消耗的......

得了脂肪肝該怎樣治療？專家指出：脂肪肝是有多因素或疾病引起的非獨立性疾病，在治療上應根據病因、病情而採取針對且適宜的治療方案，在治療上並非一概而論，那究竟脂肪肝該怎樣治療呢？下面就此做一下介紹。1.及時祛除病因：積極......

脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，其主要特徵是肝臟內脂肪堆積過多。脂肪肝可能會導致肝功能受損、肝硬化等嚴重後果，因此需要引起足夠的重視。對於脂肪肝患者來説，運動是一種非常有效的治療手段。那麼，脂肪肝患者應該如何運動......

脂肪肝又稱肝內脂肪變性，是指由各種原因引起的甘油三酯在肝內蓄積過多所導致的病症。因此，輕度脂肪肝飲食治療原則就是要控制總能量、供給高蛋白、攝入低脂肪、限制膽固醇和碳水化合物的攝入，同時配合適當運動。輕度脂肪......

Point1、333運動口訣不能忘有氧瘦全身，要動才會瘦333運動口訣指的是每週運動3次、每次30分鐘、心跳每分鐘130下。運動超過30分鐘後，除了當下消耗的熱量外，其他部位也會提高代謝率產生悶燒效應，繼續燃燒脂肪6個小時！Point2......

都説飯後百步走非常適合於平時活動較少，尤其是長時間伏案工作的人，也適合形體較胖或胃酸過多的人。增減腸胃的蠕動，預防疾病。而且飯後散散步可以預防脂肪肝！飯後靜坐休息30分鐘再散步可預防脂肪肝脂肪肝病患者在日常生活......

第一步，診斷明確。包括西醫診斷中脂肪肝的分類、分期、分型、分度和中醫診斷中的辨證分型。第二步，治療方案隨證變化。要根據患者的不同和疾病所處階段的不同，抓住主要矛盾，結合中醫的經絡、穴位治療，與食療、體療有機整合......

肥胖性脂肪肝，必須運動肝臟是膽固醇合成和代謝的化學工廠，疾病和不健康的生活方式會導致肝臟脂類代謝異常，過多的脂肪在肝臟沉積導致脂肪肝。對於現在很多的上班族來説，不良的生活方式、不健康的飲食習慣及嗜好所引起的脂......

脂肪長期在肝內過度蓄積，肝臟血液和氧氣供應及自身的代謝受到持續影響，就會造成肝細胞大量腫脹、炎症浸潤及變形壞死，一旦肝臟有纖維增生及假小葉形成，即為肝硬化。鄭州大學一附院消化內科陳香宇脂肪肝雖然是良性病變，但如......

脂肪肝又稱肝內脂肪變性，是由各種原因引起的甘油三酯在肝內蓄積過多所導致，是人體代謝紊亂的早期徵兆。體檢時查出脂肪肝卻因早期症狀輕微，往往吃喝無礙，忽略一些非特異性的症狀，如容易疲勞、飯後腹脹，少量飲酒便肝區不適，飲......

脂肪肝患者可以做做有氧運動，如游泳、打乒乓球等，這種運動，鍛鍊時以有氧分解代謝為主，可以抑制甘油三酯合成，促進脂肪分解。脂肪肝一向被醫生稱為甜蜜的殺手，因為大多數人沒有明顯的症狀，肝臟部位也只是輕度的脂肪堆積，但當脂......

脂肪肝是指過於肥胖的人羣容易出現的一個問題，所以説屬於肥胖人羣，對於減肥問題當然不可忽視，因為過於肥胖就會引發脂肪肝，那麼你要注意瞭解過到底哪一種運動，可以有效的預防脂肪肝問題嗎？看看下面所介紹的這些，如何解決脂肪......