現今社會，失眠大多源於心理性因素，比如精神緊張或者焦慮等，在一定程度上，裸睡是可以改善失眠，尤其是對那些以前沒有裸睡經歷的人來説，效果可能更明顯一些。而那些以前沒有形成良好衞生習慣的人也會因此獲益。許多男性都有裸......

八成網友喜歡裸睡網友yulingling發帖留言：女孩子裸睡有利身體健康，還對痛經有好處，不知道大家怎麼看待？在132個跟帖中，有91個帖子發表了對裸睡的看法。絕大多數網友認為裸睡有諸多好處，例如對緩解痛經有好處、有助於入眠、......

對中國人而言，也許穿衣而睡是一種習慣，然而脱衣而眠卻是一種意想不到的享受。裸睡是無需任何費用的綠色養生保健方法，科學的裸睡對我們身體是有好處的哦。裸睡的好處促進血液循環裸睡能減少衣物帶來的束縛感，促進皮脂腺和......

日常生活中，不少人都有裸睡的習慣，一方面裸睡時去除了衣物對身體的束縛，給人一種無拘無束的舒適感；另一方面增加了皮膚與空氣的接觸面，有利於血液循環和皮脂腺、汗腺的分泌。因此，裸睡有助於放鬆心情、消除疲勞。此外，裸睡對......

裸睡的6大好處有效消除疲勞由於裸睡時身體的自由度比較大，又沒有了睡衣睡褲束縛自己，因而會有一種自由自在的快感，由於血液循環的暢通，可以讓緊張的肌肉得到有效放鬆，特別是沉沉入睡以後，機體功能在得到充足血氧的情況下，可......

裸睡可以給人帶來以下五點好處：一、促進全身的血液循環，讓身體更放鬆。二、讓肌膚呼吸更加順暢，加快新陳代謝。三、不給內衣褲成為黴菌滋生温牀的機會。四、幫助調節神經，釋放壓力。五、消除疲勞，放鬆全身心。此外專家還認......

一：促進血液循環裸睡能減少衣物帶來的束縛感，促進皮脂腺和汗腺的分泌，並使血液循環通暢。經常手腳冰涼的人偶爾嘗試一次裸睡，就會感到温暖、舒適，並能很快入睡。二：治失眠北海道有個村莊，所有居民都有裸睡的習慣，幾乎無人失眠......

天了嚕！陌生男裸睡女子家，一絲不掛挺起巨大的擎天柱，酣睡如泥鼾聲如雷，這不雅的畫面讓女主人看了該情何以堪？一個陌生男子為何會裸睡在女子家中？他到底是怎麼混進來的？難道對方是小偷想偷東西因為踩點太累才睡着的？下面，小編為......

現今社會，失眠大多源於心理性因素，比如精神緊張或者焦慮等，這樣就不難理解為什麼裸睡可以改善失眠，尤其是那些以前沒有裸睡經歷的人來説，效果可能更明顯一些。而那些以前沒有形成良好衞生習慣的人也會因此獲益。應該注意的......

1、遠離生殖感染疾病潮濕的內褲更易增加病原體進入尿道口的機會，甚至引起泌尿系統和生殖系統器官的感染。而選擇裸睡則可以避免上述問題，增強皮脂腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和散熱，免去瘙癢不適。2、防止性功能障礙......

裸睡給人無拘無束的感覺，這對身體健康非常有好處。裸睡還能提高性慾，這能增進夫妻生活的和諧。裸睡讓睾丸温度下降經常手腳冰涼的人偶然嘗試一次裸睡，就會感到暖和、舒適，並很快入睡。研究人士指出，裸睡好比泡温泉，在除去衣......

説到裸睡，有人會提倡，而有些人則嗤之以鼻，認為這是一種很不文明的睡覺方式。實際上，裸睡是一種保健方式，也是不少人提倡的一種養生方式，而且對於每個人來説，裸睡不需要成本，養生方式也更加簡單。更重要的是，裸睡能促進健康，讓你......

現代人生活節奏快，睡眠成為恢復體能、確保健康的重要環節。做到舒適睡眠是人類本能的需要，關於睡眠是穿衣還是脱衣，其實只要舒適健康，都是合理的。對於習慣了和衣而卧的中國人而言，可能很多人會覺得裸睡難為情。其實，科學合......

現在很多的女生髮育的不是自己想象中的完美，那麼用簡單的方法又不用吃要的辦法是不是可以豐胸？據説女生晚上睡覺裸睡有助於二次發育，對於這個理論文中為大家進行詳解。女生裸睡可以豐胸嗎裸睡其實好處很多，如果有條件真的......

你是否裸睡呢？生活中有不少人都喜歡裸睡。其實裸睡並不是一件羞恥的事情，而是一件有益健康的事情。下面就一起去看看裸睡的好處。裸睡的好處1.調節皮質醇裸睡可以調節皮質醇水平，皮質醇在以下方面都很有益處：增強免疫力，降......

養生功效一：促進血液循環裸睡能減少衣物帶來的束縛感，促進皮脂腺和汗腺的分泌，並使血液循環通暢。經常手腳冰涼的人偶爾嘗試一次裸睡，就會感到温暖、舒適，並能很快入睡。養生功效二：治失眠北海道有個村莊，所有居民都有裸睡的......

每個人都有不同的睡眠習慣，有些人喜歡裸睡，認為這樣可以擺脱白天的束縛，也能提高睡眠的質量。但是裸睡真的有益於睡眠嗎?什麼樣的女生喜歡裸睡?裸睡對身體好嗎?下面本站的小編來為大家説説!裸睡已經成為一種新時尚，其實這......

其實，女人裸睡更加的有利於身體的健康，裸睡的好處多多，尤其是對於生理期的女性來説，那麼具體的來説説裸睡對女人有哪些有益的地方呢？1、不再失眠擁有好的睡眠一般的人可能想不到，裸睡居然還有這樣的效果，確實是，當人體在裸睡......

美國布洛斯金調查公司不久前進行的一項調查發現，如今在美國，裸睡人數有了增多的趨勢，年齡層也在逐漸變大，其中21%的25—51歲男性都説裸睡讓自己更放鬆。而在日本，裸睡也一直為睡眠問題研究所專家所推崇，更有愛好者在網......

1.裸睡能給你舒適快感裸睡解除了對身體的束縛，給你以無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。2.裸睡能舒緩緊張情緒裸睡對治療緊張性疾病的......