对于男人来说，平时对养生这方面并不是很在意。不过他们都想要一个强壮的身体，除了通过锻炼身体外，其实通过饮食也是可以的。枸杞子作为很天然的健康补品，人食用后对身体可是很有好处的。尤其是对于男人来说，吃枸杞子那好处真的是很多的，对此很多人都好奇男人经常吃枸杞子好吗?枸杞的功效可不是一般的多，当然既然是补品可不能乱吃，那么枸杞子吃多了会有什么副作用?
枸杞子的好处是什么
一般枸杞子都被用来当做药物，或者是用来泡茶喝。枸杞子可是一个很好的补品，特别对于男人来说，枸杞子还有壮阳的功效。枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，同时还有免疫调节的功能。枸杞子还有有抗肿瘤作、抗氧化、抗衰老、保肝及抗脂肪肝， 这些好处对男士来说都是很需要的。
枸杞子还能刺激机体的生长，对一些有特殊性的毒物所诱发的遗传损伤具，它是还具有明显的保护功效。当然枸杞子还有增加小鼠皮肤羟脯氨的含量，从而增加小鼠皮肤羟脯氨的含量，这一点对延长游泳时间，抗疲劳很管用的。经常吃枸杞子还能有降压的作用，但是一定要坚持吃，这样对身体才会有效。
食用枸杞子的注意事项
枸杞子既然是补品，对身体有很好的滋补和治疗作用，但如果食用过多的话，这对身体也会产生副作用的。由于枸杞属于温热补品，建议处在感冒发烧、身体有炎症、腹泻状态的人最好别吃，因为会让人容易上火。枸杞子比较适合体质虚弱、抵抗力差的人服用，服用的时候一定要坚持，不过每天吃一点就可以，如果食用过多会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等现象!
