南瓜虽然长得难看，南瓜却同我们有着深厚的感情！它不仅富含β—胡萝卜素，还含有扼杀恶性贫血的营养成分，所以南瓜与其他含有β—胡萝卜素的食物相比亦是增色不少。南瓜的功效与作用：1、防治糖尿病、降低......

孕妇梦见摘南瓜怀孕期间，孕妇梦见摘南瓜，或是托着成熟的南瓜。这都寓意有所收获，预示宝宝会顺利出生；如果是梦见南瓜还未成熟，则就要注意宝宝的健康，预防早产。孕妇梦见摘南瓜子孕妇梦见自己旁边的有南瓜子，或者自己正在吃南......

糖尿病已经开始困扰着很多人了，也影响着很多人的身体健康，其实除了药物可以控制糖尿病之外，我们也可以吃一些东西，从而在饮食上控制住我们的糖尿病的发展趋势，但是有那种食物是可以有效的预防糖尿病的呢？这个就是我们所有人......

1、煎马铃薯材料：马铃薯、海苔、酱油膏。做法：将马铃薯打成泥，下面铺着海苔片，然后再放入锅中，用小火两面煎熟，最后淋上酱油膏即可。功效：马铃薯仅含0.1%的脂肪，是所有充饥食物无法比拟的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，使多......

男人的一生，总是想尽办法呵护自己的精子，一场场虫虫保卫战也就此打响。日前，美国科学家通过研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜子，有助于提高男性精子质量。专家指出，这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说，多吃含锌丰富的......

中医学认为：南瓜味甘，性温，具有补中益气、消痰止咳的功能，可治气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾等症。还可驱蛔虫、治烫伤。南瓜含有丰富的糖类和淀粉所以老南瓜吃起来又香又甜；其蛋白质和脂肪含量较低。南瓜的营养价值主......

羊肉和南瓜能一起吃吗羊肉性温热，常吃容易上火。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白、笋等。吃羊肉时最好搭配豆腐，它不仅......

南瓜是诸多蔬菜中的一种，南瓜的营养价值很高，而且吃南瓜的好处也不少，那么女人例假期间可以吃南瓜吗？南瓜的功效与作用：1、解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的......

南瓜可以美容吗？在食物短缺的年代，南瓜曾经当饭大显身手，但时至今天的小康社会，为什么南瓜还这么俏呢？因为南瓜除了甜美可口外，还有美容保健的作用。南瓜的美容功效：一是南瓜含有极其丰富的维生素A，能够强化黏膜，预防感冒，同时......

孕妇食谱--南瓜排骨汤原料南瓜(1000克)猪排骨(大排)(500克);调料蜜枣(5克)赤小豆(50克)陈皮(5克)盐(5克);做法1.猪排骨洗净后斩断;2.老南瓜洗净切大片;3.红小豆、蜜枣洗净，陈皮浸软洗净;4.将原料放入汤锅内，加入适量清......

中医学认为：南瓜味甘，性温，具有补中益气、消痰止咳的功能，可治气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾等症。还可驱蛔虫、治烫伤。其种子——南瓜子还能食用或榨油。南瓜和南瓜子有一定的药用价值。祖国医学认为南瓜......

南瓜是常见的食物，南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。那么吃南瓜有什么好处呢?南瓜的营养价值有哪些呢?一起来看看。夏季吃南瓜的营养价值：俗话说，药补不如食补。近两年，随着国内外专家对蔬菜的进一......

进入冬季，气温的降低，使得本来就不爱运动的那些人，更喜欢窝在家里了。周末除了睡觉就是电脑，这样下去眼睛哪受得了，很容易近视。这该怎么办呢？真不想出去走动呢？凉飕飕的……别急，小编今天就带来一个好方法：冬季护......

用料:南瓜500克,银耳10克,干百合20克,枸杞、白糖、湿淀粉适量；做法：1.银耳与百合提前两小时泡发,泡发后将银耳去蒂洗净撕成小朵,百合洗净，枸杞洗净；南瓜去皮去瓤后洗净切成薄片；2.砂锅内放入约1000毫升水,下入南瓜,盖上锅......

初春时节，正是养脾胃的最佳时节，专家表示，可以多吃些护胃助消化的食物，南瓜和山药一起吃有意想不到的食疗价值。朝阳医院营养师宋新表示，南瓜是健胃消食的高手，其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，适合患有胃病......

原料：南瓜、牛奶、糖少许制作方法：1、南瓜去皮、洗净后切成块，放在锅内煮熟，备用。2、待凉后，把南瓜块放入料理机，加入牛奶和沙鸥糖打匀。3、将打匀的南瓜、牛奶混合物倒入锅内用小火煮溶即可。适合人群：8个月以上的宝宝营养......

南瓜天然高营养从叶子到茎、籽，南瓜上下都是宝儿。南瓜可以清蒸，水煮，味甘性温，温暖身体，补养脾脏及胃之元气，且润肺及利尿。南瓜含有糖、蛋白质、纤维素以及多种维生素和矿物盐等营养成分。南瓜中所含有的铁、磷等无机物，能......

南瓜杂粮饭特色：五谷的浓香被南瓜的软糯香甜渗透，更有桂花香从舌尖流入心间。原料：南瓜、糯米、大麦、薏仁米、高粱米、葡萄干调料：糖桂花或蜂蜜做法：1.4种米要提前6小时分别泡好，泡好的米混合，加入洗干净的葡萄干，上锅蒸熟。......

孕妇梦见南瓜，将来会生儿子，且母子平安。孕妇梦见自己摘南瓜，托南瓜已经成熟，寓意有所收获，预示宝宝会顺利出生;若南瓜未熟，则就要注意宝宝的健康，预防早产。孕妇梦见自己旁边有南瓜子或是自己正在吃南瓜子，都有得子的寓意。......

进入冬季，气温的降低，使得本来就不爱运动的那些人，更喜欢窝在家里了。周末除了睡觉就是电脑，这样下去眼睛哪受得了，很容易近视。这该怎么办呢？真不想出去走动呢？凉飕飕的……别急，小编今天就带来一个好方法：冬季护......