火一直下不去，身体里面会残留很多毒素，会引起很多疾病的发生。这时候菠菜就起了很大的作用。人们在火大时会出现口疮、大便涩滞等症。火不去，则体内毒素残留多了，就会引起多种疾病。有益健康的菠菜羹，春天不妨多吃一点。春......

按摩内庭穴祛热、祛胃火效果非常好。内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥有泉水已成小流的意思。《灵枢·本输》中说：内庭，次趾外间也，为荥。内庭穴具有清胃泻火、理气止痛的功效，可以说是热证、上火的克星。《难经？六十八......

你是否有经常四肢冰冷、食欲不振、易疲倦？或许，这是由于你体内湿气重而引起的。体内湿气过重会引起很多不良的症状，对你的身体产生非常不好的影响。湿气重怎么办？下面为你推荐6种祛湿方法，全方位呵护你的健康！体内湿气过重，......

材料：菠菜500公克，蒜仁2粒，盐1/2小匙，鲜鸡粉1/4小匙，水50㏄清炒菠菜的做法：1.菠菜洗净沥干水分，切小段；大蒜仁切碎；备用。2.热锅倒入2大匙油烧热，放入大蒜仁碎小火爆香，加入菠菜段，续加入鲜鸡粉及水大火快炒至青菜变软即可。菠菜......

第一种：肝火上火症状：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。食疗养生方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。菊花与枸杞都是......

夏季上火是十分常见的事情，那么你知道怎么来降火吗？试试美食吧，把美食吃下去，健康吃出来。下面分享十道菜。降火的菜1.梅菜扣肉五花肉、梅菜、姜片、香葱、八角、干辣椒、盐、老抽、蜂蜜、五香粉、生抽、料酒。梅干菜洗净......

南方湿气较重，人体受到过多的湿气就会影响到健康。因此，饮食祛湿是极为重要的。那么，祛湿吃什么好?一道菜祛除体内湿气洋葱100克，红椒50克，香菇200克，大蒜、淀粉、烹饪油、盐、鸡精和香油适量。洋葱和红椒洗净，切小块，大蒜切......

三黄片的前身可是个千年名方——泻心汤。首载于《金匮要略》的泻心汤最初主要用于治疗心胃火炽、迫血妄行导致的吐血、衄血。仔细分析一下这个药方会发现，黄芩、黄连、大黄分别能泻上、中、下三焦之火。因此......

现给大家介绍简易的拔火罐治青春痘的方法。1、准备2～3个火罐。2、在背部选取2～3处个头比较大的痤疮，以三棱针（或用注射针头）挑刺出血，挤出数滴褐瘀色的血液，直至见到挤出的血液呈鲜红色为止，即停止挤压。3、拔火罐的方法，用棉......

众所周知，脸部赘肉比较难减，一般的脸部运动要长期坚持才有明显效果。此时，如果能够搭配一些瘦脸的食谱，就能有效提高瘦脸的速度。还等什么，一起来看看小编今天为大家推荐的这款美味的瘦脸菠菜饼吧。相对于其他部位来说脸部......

湿气入侵身体是一种很不容易被人发现的一种疾病，准确说他是疾病爆发之前的隐疾，很多时候会不被重视，尤其在南方气候比较潮湿的地方，很多人都会有湿气太重的症状，今天小编教大家薏米两种吃法，可以有效去除湿气。薏米是入脾的......

视网膜是眼科疾病多发区域，发病原因复杂，且致盲率高。如何保护自己的视网膜，保护眼睛，成为很多健康刊物上常常研究的一个重要主题。据上海沪申五官科医院眼科的闫寿健主任告诉笔者，来医院就诊的很多病人，都是因为视网膜脱落......

相关阅读：夏季如何巧用花养生？如果出现口腔溃疡，病情比较严重且一周以上不见好转的，应当及时到医院诊断治疗。因为口腔溃疡并不一定是由于火气大的缘故，可能是口腔溃疡病原被病毒感染，也可能和激素以及遗传有关。口腔溃疡也......

预防感冒：莴笋和菜花菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽要高3～4倍，比柑橘要高2倍。中医素来有白色入肺之说，洁白的菜花是适时的保健蔬菜，不但能预防感冒等呼吸道疾病，还是非常好的血管清理剂。莴笋中的碘含量高，对人体的基础代......

菠萝中有一种蛋白酶，如果直接食用，轻则刺激口腔黏膜，使人口唇发麻、发痒甚至红肿，重则出现腹泻、呕吐或头痛等症状。因此，吃菠萝前必须要用淡盐水泡。浸泡时间以半小时为宜。如果时间不够长，菠萝蛋白酶还没完全破坏，口腔皮肤......

菠萝也叫凤梨，是热带水果之一，也是草本植物。菠萝是属于时令水果，味甘微酸，有着生津止渴、清热解暑之功效。美味的菠萝好多人都喜欢吃，那么菠萝吃多了会上火吗？会导致便秘吗？菠萝属于热性水果，吃多了也是会上火的，特别是在干燥......

夏季人们常常感觉的眼皮沉重，体力不佳，手指冒水泡等都是自身湿气过重，那夏季该如何祛湿呢？夏季祛除要喝对汤。并不是所有的汤都有利尿排肿、排毒养颜、祛湿解毒的作用，像红枣红水、茶树菇老鸭汤等侧重于补血益气，而银耳冰糖......

一般体内如果湿气太重的人都是喜欢吃一些冷饮，或者是吃一些生冷的瓜果的，这都会导致损伤到人体的阳气，但也有的人是由于生活的习惯不太好，或者是疾病导致的湿气的，体内有太多湿气的人会常常的感觉到自己头昏或者是头重的，那......

薏苡仁又名薏米，是药食两用的常用药材之一，人民常常以薏米治疗风湿痹痛、下气除湿、清热解暑等。那么，吃薏米能祛除体内湿气吗？薏米怎么吃能祛除体内湿气？下面我们一起来了解下。薏苡仁又名薏米，是药食两用的常用药材之一。......

怎样才能解决菠菜的营养流失问题呢?专家们指出，将菠菜放在冰箱里冷藏起来是个好办法。实验证明，低温可以在很大程度上减少菠菜中营养物质的流失。另外，很多人以为，罐头肯定不如新鲜蔬菜的营养高，专家们也证明，这种想法并不......