研究发现，老人有收藏的爱好，能治高血压、胃病、神经衰弱，收藏已被20多个国家列入心理疗法的正式科目;常玩成人益智玩具的老人能延缓思维退化;就连购物、烹饪、做家务等日常活动，也能预防老年痴呆。玩对全身都好事实上，几乎......

●中老年人的健身项目有选择王超说，人体的肌肉占体重的35%～40%，但随着年龄的增长，肌肉的能力和耐力也大幅度下降，因此中老年人应当注重胸大肌、背部肌肉和臀部肌肉等大肌肉群的锻炼，以增强肌肉力量、提高运动能力和身体灵活......

对于这样的孩子，应该找心理医生进行辅导。从心理层面上，要让有此种性格倾向的人认识到这种倾向会对整个人生造成负面的影响。生活中，每个人都有着自己的想法和活法，有的人做老好人，可能是因为他被爱的力量征服了，他可以为了......

文化程度、过度疲劳、营养缺乏、经济欠佳、孤独空虚、死亡临近等引起的老化情绪，对老年人的心理健康也有一定的影响。那么，怎样才能让老年人保持良好的身心状态呢？第一，心明豁达，知足常乐。我们在长期的老年医学考察中发展......

与年轻人的敏感急躁相比，老年人的心态一般来说要更好一些，情绪比较稳定。澳大利亚科学家进行的一项脑扫描研究显示，老人确实更擅长领会愉快的感觉，而不太善于感知恐惧。科学家还不清楚为什么老人和年轻人的脑部活动有这样......

1.已经没有任何创新的企图了，而且经常感到空虚乏味。2.对需要付出较多脑力的工作，越来越感到力不从心。3.认定自己属于时代的落伍者。4.觉得家人及周围的人都在和你过不去，而想超然于众人之外。5.对发生在自己身边的事视......

有一位养生大师说过养生秘笈就是两个字，养心。邓老说，养生最重要的是养心，养心最重要的是养德，七情是人体对外界客观事物的不同反映，是生命活动的正常现象，不会使人发病。但是情志过度，超过了正常的生理活动范围，而又不能适应......

体脑交替：人们一方面进行爬山、跑步、跳舞、打球等体力锻炼；另一方面要进行看书、背诵、写作、下棋等脑力锻炼。这样，可以增强体力，还可使脑力不衰。动静交替：要求人们一方面不断进行体力和脑力的活动锻炼；另一方面要求人们......

生活方式的不健康导致脊柱增龄性变化和病变是现代文明病的很重要的原因之一，简易、安全、可行性强的体操，能够防治椎间盘脱出、颈椎病、保护心肺功能、保持性机能。尤其对行动不便的老人比较合适。1）卧式操：硬板床，早晨起......

心理学家认为：老年人注意修饰和穿着，会在内心产生一种青春活力；经过打扮会显得大方、端庄、有风采，能使老年人产生"我还不老，我还年轻"的良性心理。国外学者曾对1438名60-80岁平时讲究穿着打扮的老年人进行过调查，发现有90%......

一.传统观念的束缚，使得丧偶的中老年羞于再恋爱成家。二.克服阻碍黄昏恋的不良心理因素。（1）怕子女干涉。（2）看破红尘不愿再恋。一般发生在多年夫妻或家庭感情不和睦的丧偶者身上。他们对再婚已无兴趣，甚至厌恶婚姻生活，希望......

随着生活水平的提高，旅游成为了一种生活情趣。很多退休在家的老年人也爱上了到处旅游，老年人旅游有什么好处呢？老人夏季出游要注意什么呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。老年人旅游有什么好处？1、增长见识、开阔眼界俗......

近日,《云南省老年人权益保障条例(修订草案)》公开征求意见,其中提到,子女或者其他亲属不得干涉老年人的婚姻自由及再婚后的家庭生活。再婚老年人可以对婚前个人财产以及婚姻关系存续期间所得财产的权属及处分进行书......

起初李大妈没把这当回事儿，但是后来症状越来越明显。最后在医院检查，被诊断为患有冠心病。专家介绍说，临床上经常能遇到冠心病患者在洗澡时出现胸痛的情况，尤其在中老年人中最为多见，其发生原因相当部分为冠心病引起的心绞......

玩对全身都好事实上，几乎所有高寿的老人都有自己的一套玩经。世界著名科学家牛顿年老后，最喜欢用麦秆对着阳光吹肥皂泡，那绚丽的色彩总能让他如痴如醉;著名经济学家于光远更称自己为大玩学家，研究玩几乎成了他的第二专业：......

不利老年人身心健康的6种心态，老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以做好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。1、幻想：受身体逐渐衰老的影响，有些老年......

老年朋友要定期进行体检，随着年纪的增加机体部分零件会出现小问题，每年体检对于老年朋友来说是很有必要的，除了常规的检查外，还要注意智力的体检提防老年痴呆的发生，另外心理问题也是经常被忽视的。返老还童还是老年痴呆？75......

我有一条洁白的哈达，伴我走出喜马拉雅……昨日上午，人民公园里，85岁的张福斌一边唱着歌，一边舞着花棍，他将这称为音乐花棍。单看张福斌的姿势、神态，不会想到他是一位癌症晚期病人，并且患有多年的冠心病和高血压......

>>>推荐：防中老年男性性功能退化的秘决初起老年斑的时候，往往成单个或数个不等的黑褐色小点，并且不隆起。随着年龄增长，斑点逐渐增多，并扩大为圆形、椭圆形或不规则的斑片状。而且通常呈扁平，在皮肤上稍隆起，呈淡褐色、褐色......

随着广州2010年申亚口号的推出，热力、动感广州的运动时尚迅速开展起来，人们更加注重运动。原来广州就是一个具有很好健身传统的大都市，特别在老年人的生活中，每天清晨的公园、广场上都可以看到中老年人在健身，如耍剑花、跳......