三餐饮食安排应少量多餐，避免过饱;高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或......

由湖北省宜昌县政协牵头组织并与华中科技大学同济医学院联合主持的三峡坝区宜昌县农村高血压病综合防治课题研究，对三峡坝区宜昌县农村5个乡镇、16个村的年龄在35岁以上的农村人口进行高血压流行病学调查研究。此次共......

高血压在我们国家属于比较高发的疾病，很多老年人朋友都存在一定程度的高血压病症情况，所以除了关于高血压的治疗之外，高血压的饮食问题也是大家经常关注的焦点话题。所以下面我们就给大家说说我们应该在饮食中如何控制住......

根据医学上的研究统计，我国每年因为心脑血管疾病死亡的人数已经超过三千万人，而高血压患者则占到了一半以上，这足以引起我们对于高血压的重视。在这些高血压患者中，发病年龄正在不断地降低，说明高血压患者正在年轻化，这究竟......

高血压如何保健？以下是专家为我们总结的三少四多原则，相信只要高血压患者严格遵从，病情一定能获得很大改善。少疲劳心脑血管疾病通常在早上发病，其中一个原因是早上11点之前，人的血压和其他时间相较最少也要高出5毫米汞柱......

高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高（》=140/90mmHg），常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血......

高血压是慢性病，需要长期规范治疗才能控制，平时的保健也同样重要。尤其是以下三个三，一定要坚持。饮食三少。少盐：世界卫生组织建议，每人每天食盐量应少于5克，为此要减少烹调用盐，少吃咸菜、火腿、香肠等高盐食物，多吃新鲜果......

有的高血压患者顿顿吃素餐餐不见肉腥，跟吃斋念佛似的，以为这样就能很好的控制血压，其实不然患者，患者可以根据健康金字塔模型来安排一日三餐。处于底部位置的是日常应该摄入较多的食物，越往上摄入量应越少。食物金字塔的地......

长期吃太饱并不是好的饮食习惯，对人体是有害无益，尤其是心血管患者。高血压患者应控制热能摄入，吃得太饱可使高血压患者的血管舒张调节功能降低，从而引起血压的显著波动。此外，饱餐后血液会集中在肠胃，导致心脏、大脑等器官......

食盐过多对婴儿的害处，主要是食盐中的钠。婴儿的肾脏远远没有达到发展成熟的阶段，没有能力排出血液中过多的钠，因而容易受到食盐过多的损害，这种损害造成的危害是很难恢复的。婴儿年龄越小，越易受到食盐过多的损害。美国科......

一、蒜香干贝汤食材：大蒜适量，山楂30克，桃仁20克，干贝80克，冬瓜500克调味料：味精，盐，葡萄酒做法：1、桃仁去皮，桃仁和山楂放清水里浸泡半天，冬瓜去皮、去瓤，切块；2、干贝洗净放碗里，倒入大蒜、葡萄酒，上蒸笼，蒸一个小时备用；3、取瓦罐，放......

药物、运动、饮食都可以控制高血压，轻微高血压患者适当食用芹菜稀饭、萝卜稀饭、羊肉药膳汤等，有助于稳定血压。1、芹菜稀饭材料与做法：需准备芹菜连根120克、白米适量，先把芹菜洗净、切碎后，连同白米250克一起放到锅子里，......

高血压是一种常见的多发病，在当今社会阅历越多的人患上了高血压。而且年轻的男女也患上了高血压，所以我们在生活中一定要注意高血压的发生。高血压的治疗与饮食有哪些？下面就让我们具体的了解一下吧。高血压的治疗与饮食......

【肝阳上亢型】【肝肾阴虚型】【痰浊内阻型】【阴阳两虚型】高血压是以体循环动脉血压高于正常为主的一种常见的临床综合征。有继发性与原发性之分。继发性高血压又称为症状性高血压，是由某些疾病如肾小球肾炎、妊娠中......

长期食盐过量会导致高血压、中风、冠心病等心脑血管疾病。世界卫生组织建议，健康人通过饮食摄取的最佳盐量，每人每日不应超过6克。如果能长期保持摄入的食盐量低于6克，可使25岁至55岁人群的收缩压降低9毫米汞柱，到55岁时......

【胡桃糯米粥】配方：胡桃仁30克，糯米100克。制法：将胡桃仁打碎，糯米洗净。加清水适量煮成稀粥，加少许糖调味即成。功效：调补阴阳。用法：每日早晨空腹顿服。【归芪蒸鸡】配方：炙黄芪100克，当归20克，嫩母鸡1只。制法：将黄芪、当归......

餐型：早餐内容：芝麻饼50克（芝麻10克白面40克）;双色卷1个（玉米面15克白面10克）;小馒头1个（玉米面10克白面10克）;以上主食总计100克;蜂蜜牛奶（蜂蜜10克牛奶250克）;煮鸡蛋1个（约60克）;豆腐干25克;火腿肠25克;温拌彩椒丝150克（温拌彩椒......

由于医治不当而引起的高血压称为医源性高血压。所谓医治不当主要是指用药不当，致使健康人产生高血压，或使血压高的人血压更高。所以，医源性高血压也称为药物性高血压。能引起高血压的药物主要有以下几类：糖皮质激素类药物......

林子敬说，妇女为了让胎儿长得好，怀孕时大多不忌口，容易大吃大喝;若肥胖妇女原就潜藏高血压、高血脂、高胆固醇与高血糖等疾病，一旦吃进大量脂肪，便易造成血管短暂阻塞、引发妊娠毒血症。他指出，高血压是引发中风的最主要原......

高血压已经成为高发的疾病，大多都是饮食造成的。但是饮食也能治疗高血压。下面小编为大家介绍高血压患者的晚餐吃什么好。高血压患者的晚餐食物1.豆类豆类能让你觉得更饱。最新研究显示，豆类更有助于去除腹部脂肪。秘密......