每天长时间面对电脑工作而引起电脑颈，相信对上班族来说不会陌生，人们经常抱怨头颈部酸痛、板滞感，并伴有头痛、失眠。长此以往会发展为颈椎病。临床发现，颈椎病还与其他疾病的发生、发展有关，如高血压、失眠、中风等。颈椎......

每天长时间面对电脑工作而引起电脑颈，相信对上班族来说不会陌生，人们经常抱怨头颈部酸痛、板滞感，并伴有头痛、失眠。现在颈椎病越来越青睐年轻人了，长期保持一个姿势，是年轻人得颈椎病的主要原因。现在随着电脑办公的推广......

最近，一套防沉迷电脑软件在几大游戏网站试运行，以强制那些不眠不休的游戏玩家休息。除了那些玩家，其实我们大多数人日常也通过电脑浏览信息、检索资料、即时聊天，往往在电脑前一坐就是数小时。要知道，无节制地使用电脑会给......

笔记本电脑成为大众消费品是毋庸置疑的，但是随之而来的问题也就暴露得越来越严重了。据近日有关方面报道，俄亥俄州立大学人机工程研究所的研究员卡罗因-斯姆克说：现在尚没有对笔记本电脑对健康的影响展开深入研究，但2002......

由于电脑的普及，每天使用电脑办公的人群在不断增多。尤其是在IT等新兴行业，每天坐在电脑前办公的中青年人普遍受到颈椎或颈椎肌肉酸痛问题的困扰。为什么电脑用户罹患颈椎病的比例这么高？主要原因大概有：1、长时间保持同......

活动的准备姿势：双脚分离与肩同宽，两手臂放在身体两侧，指尖垂直向下，眼平视前方，全身放松。活动方法如下：引身舒脊：取仰卧位，双手重叠托住后颈枕部，双下肢屈曲，足跟尽可能向臀部靠近，臀部轻微抬起离床，双下肢同时用力将双膝向下按......

上班族每天对着电脑忙忙碌碌，一直保持同一个姿势，缺乏运动，导致白领身体出现了各种健康问题。面对种种病痛问题，中医有什么缓解方法呢？改变自己的生活方式首先要有规律的作息时间，11点之前最好能上床睡觉，白领们每天要保证7......

随着各种压力的上升，越来越多的人成为颈椎病一族。相信不少人都清楚颈椎病严重影响生活，那么，你知道如何预防颈椎病吗？七种颈椎病的预防方法1.避免低头姿势教师头部长期前屈伏案工作，应每隔20分钟稍作休息，抬头并活动颈项；每......

更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。电脑族如何来保护颈椎，免受颈椎病的侵害呢？为您推荐以下八个保养秘笈，可更好的防治颈椎......

很多人使用的笔记本都是12寸、10寸甚至9寸，轻巧得可以放进女士的小挎包。不过这些小巧精致的笔记本电脑由于屏幕小、字体小，而且键盘和笔记本一体，人们不得不采取俯身屈就的姿态，给颈椎造成很大压力，如果不注意保健，时间长......

下面我们就对上班族预防颈椎病关键的几点知识进行介绍。■TOP1：如何在睡眠中康复颈椎？每个人生命中有1/3的时间在睡眠中度过；一个紧密适合颈椎生理曲度的枕头，可使工作、学习、生活一天后的你，在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧......

现在因眩晕、头痛、恶心的症状到医院求诊的年轻人多起来了。开始他们以为得了什么大病：怎么说晕就晕？这可是许多疾病的症状。这些病人多是年轻人，他们经常与电脑打交道，长时间的低头伏案工作，加上有时体位不正，使颈椎长时间......

近一半的英国人承认他们在入睡前使用电子设备。然而，英国脊椎按摩疗法协会(BCA)称，人们在玩电脑时往往会忘记自己的姿态，在屏幕前弯腰驼背，他们的脊柱得不到支持，会破坏人体的姿势，导致背部和颈部疼痛。60%的人还躺在床上看......

平板电脑以及一系列智能产品的普及带来的是颈椎退化年轻化趋势逐渐明显，在往年的临床治疗中，25岁以下的青壮年仅仅不到5%，但是近年来增幅已经达到5倍之多。而低头族的盛行也是诱发平板电脑以及一系列智能产品的普及带来......

事情的发生总是未知的，这就给人增加了很多期待性，例如不知道什么时候崛起的平板电脑，由于其外形美观，携带轻便而大受欢迎。像是以前的电脑一族，现在也衍生出了平板一族。这是因为很多人因工作需要，平板电脑几乎不离身，不但上......

专家提醒市民，立秋过后不要彻夜孵空调，以防颈椎病、腰椎病、关节炎等秋后算账，贪凉得病。8成颈腰椎病因猛吹空调23岁的白领小吴最近经常觉得腰酸背痛，脖颈酸疼不已。他本以为是最近工作忙碌压力过大所致，可没想过了好几天......

电脑脖在从事财会、写作、文秘等工作的办公室人员中非常常见，它会让人觉得脖子酸痛、肩背沉重，严重的会出现肢体麻木、视力减退等现象。众所周知，鼠标手是因为操作电脑时间过长造成的。但是，对于电脑给人们带来的另外一种......

电脑三包实施了，攒个机器省心了。的确，对于白领来说，几千块钱买台电脑只是小Case。但是千万不要忘了，电脑在为您服务时，还跟您的健康较劲呢电脑眼病战局：视觉模糊，视力下降及眼睛干涩、发痒、灼热、疼痛和畏光等，还有的人伴有......

据报道，2003年新西兰发现一名32岁男性肺栓塞患者，起因就是长时间在电脑前工作，他通常每天要在电脑前坐12小时，有时长达18小时；2004年又有一名24岁韩国男青年，连续80小时上网玩游戏，最后死于肺栓塞。什么是电脑血栓症电脑血栓......

要问白领：身体哪部分最伤不起？答案十有八九是颈椎。肩膀酸痛、头疼、头晕甚至恶心、手麻……样样都是颈椎不好惹的祸。现今的很多人都是上班对着电脑忙工作，下班对着电脑忙游戏。偶尔出现头晕、恶心的状况，要......