中医讲究望、闻、问、切，近听一老中医介绍，我们每个人可从自己人中的颜色、状况来了解自己的身体，这些重要信号，可使我们了解并掌握自己的身体状况，现介绍如下：1.健康人的人中是整齐的，位置正中，人中沟清晰匀称，颜色黄里透红。......

女性千万不要轻视了乳房的细微变化，胀痛、肿块等等可能都是健康状况的警示。一、月经前感到胀痛每次月经来临之前的1到2周都会出现乳房胀痛，甚至连像胸罩这样轻微的摩擦都让人难以忍受，也许还伴有头疼、乏力、紧张、失眠......

每个宝宝的小手长的不一样，而且手上的情况也有所不同，你仔细观察一下你家宝宝的小手，有发现以下几个问题吗？指甲苍白1、宝宝指甲苍白可能是贫血了，尽管造成贫血的原因有很多种，但是宝宝最常见的就是缺铁性贫血。2、动物血是......

从我们的舌头或是脸色的情况，都可以看出大致的健康状况。同样的道理，手指也关系到身体的健康状况，这里所说的中医看手相可是与算命看相并没有关系，而是从中医角度出发，来进行辨别。手指一般是代表头，手掌一般是代表内脏，手背......

看指纹是古代医家诊断小儿疾病寒热虚实的手段之一，一般多用于3岁以下小儿，这是由于3岁以内小儿的皮肤娇嫩，指纹显示清晰，易于观察。3岁以上小儿或成年后，其指纹隐伏于皮肉之内或基本消失往往不易观察，故不再用指纹诊断疾病，......

女性的分泌物反映着身体的周期性变化月经期那几天：分泌物周期要从月经初潮的第一天开始看。月经初前几天比较难分辨正常的分泌物和经血。经期后，会感觉干燥，没有什么分泌物，内裤上也是干净的。虽然说这段时间没有什么分泌......

(一)脸色：脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。绿叶蔬菜是叶酸很好的食物来源，动物肝脏以及一些水果中也含有丰富的叶酸。(二)前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更......

亚健康状态是世界卫生组织提出的一组介于健康与疾病边缘的临床症状。亚健康具体表现为精神不振、情绪低落、郁郁寡欢或急躁易怒，反应迟钝，失眠多梦或嗜睡，记忆力减退，注意力不集中，烦躁焦虑，头晕头痛，心律不齐，心慌，胸闷等。根......

如何从脸色识健康（一）脸色脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。绿叶蔬菜是叶酸很好的食物来源，动物肝脏以及一些水果中也含有丰富的叶酸。（二）前额前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分......

判断是否属于亚健康，得分两步走如果门诊有这种不适的病人来看病，我们该怎样判断他是不是属于亚健康呢?罗主任告诉我们：首先第一步，是去医院做检查，包括常规体检和针对主诉进行的检查(如胃痛、胃胀、食欲不振，可能会需要做一......

其实在判断自己是否健康时，是可以通过脸色看出来的。那么怎么通过脸色来辨别健康状况呢？下面就为大家介绍。如何通过脸色辨别健康？1、面色苍白皮肤过于白皙，没有血色的就叫面色苍白，这类人多有气血亏欠。要想改善这一症状......

一般情况下，正常人的脸色应该是微黄，略带红润，稍有光泽。中医学认为，颜面皮肤黄色鲜明属于湿热。黄色晦暗多属于寒湿;脸色萎黄，多为心脾虚弱、营血不足;面黄浮肿为脾虚有湿。还有一种可能是面部皮肤及手脚掌呈现明显的黄色......

忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。额头皱纹突然增加出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。眼圈发黑，脸......

中国的老百姓一向把耳朵大作为有福和长寿的象征，到底耳朵的大小与寿命有没有关系呢？据现代医学观察表明，耳大与长寿确实有一定关系，但是耳朵大小与寿命长短并不是绝对的正比关系。耳朵的大小与寿命有关联，但是耳朵大小并不......

这是由于三岁以下小儿的皮肤娇嫩，指纹显示清晰，易于观察。而三岁以上小儿，或成年后，其指纹隐伏于皮肉之内，或基本消失，而不易观察，故不再用指纹诊断疾病，而以诊脉代替。指纹是指小儿食指掌面靠拇指一侧的青筋。正常小儿的指纹......

中医认为，肾主骨，生髓，齿乃骨之余。齿与龈和肾﹑胃及大肠都密切相关，因此观察齿和龈可以初步测知肾和肠胃的病变。中医学里的温病学派就对辨验齿龈十分重视一、牙齿稀疏或齿根外露，可能肾气亏。牙齿与肾的关系最为密切，因此，如......

正常新生儿出生后经清理完口鼻脏的粘液后，在1分钟内即大声啼哭、肤色红润，呼吸规律（40~60次/分钟），腹式呼吸、心率正常（120~140次/分钟）。除此之外，还有如下体征特点帮助辨别健康新生儿。从体重看健康足月的新生儿是37~42周，出......

我们都知道放屁十个很正常的生理现象。宝宝偶尔放几个放屁，你也许一点都不觉得奇怪。但是，如果宝宝经常放屁，有时臭、有时不臭，有时轻、有时响，有时放的是个空心屁，有时放屁还带出一些便便，情况很是复杂，这就让不少妈妈很担心......

(1)前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。肝脏排毒，需在熟睡中进行，所以在这个时间段您你应该熟睡，不要熬夜，此时不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，久而久之肯定......

健康人舌质淡红润泽，表明体内气血调和。1、淡白舌，即舌色红少白多，多见于阳虚证、气血两虚证，如贫血的女性。2、如果舌呈鲜红色，多见于热证。舌尖红的人，若同时伴有烦躁、咽干、喜冷饮、口腔溃疡，多见心火亢盛者，可喝苦丁茶，或......