每一个新妈妈产后几乎都有几层的游泳圈，面对这一堆堆的肥肉新妈妈们十分郁闷，想要尽快恢复身材是不可能的事情，产后身材恢复是需要一段时间的，而且也要新妈妈给予一定的配合，那一堆堆的肥肉是不可能自动消失的。那么具体来......

产妇的这种想法可以理解，但是腹部是人体大血管密集的地方，把腹部束紧后，静脉就会受到压力而引发下肢静脉曲张或痔疮。与此同时，由于动脉不通畅，血管的供血能力有限，会导致心脏的供血不足，脊椎周围肌肉受压，妨碍肌肉的正常活动......

新妈妈治疗产后便血迫在眉睫（产后便血怎么治疗）。但是单单治疗是不够的，只有新妈妈在日常生活中注意一些事项才能有效的预防和巩固治疗以防止再次复发，给新妈妈的身体和心理造成二次伤害。那么产后便血的新妈妈需要注意哪......

女人在产后肚子还是看起来很大那是因为腹部堆积太多的脂肪，女人产后瘦身瘦腹是一大难题。产后的女人其实并不适合做剧烈的运动，因为要给孩子哺乳还要修养身体所以还会吃一些营养的食物，那么在这种情况下女人要怎么才能瘦......

对于产后的女性该如何抵抗容易衰老的问题，我们该如何解决，做一些实际性的帮助呢，接下来一起了解下，女性产后美容的方法吧。1、要保证摄入充足的钙哺乳妈妈应保证摄入充足的钙，以满足母婴二人的生理需要，否则，可能造成腰酸腿......

产后脱发，俗称产后掉发，医学上又叫做分娩性脱发。据统计，约35%-40%的妇女产后有不同程度的产后脱发的现象。医学研究认为，这与妊娠期前后体内雌激素水平的变化有关，怀孕以后，由于其体内雌激素增多，脱发的速度减慢，头发的寿命......

1、乌鱼通草汤食材：乌鱼1条，通草3克，葱、盐、黄酒等调味料。制作方法：将乌鱼去鳞及内脏后，洗净，将通草加葱、盐、黄酒、水适量共炖熟即可。功效：清热利湿，疏通乳腺，促进乳汁分泌。通草为旌节花科植物通条及其同属的数种植物的......

今天就教新妈们一些瘦腹的小窍门，让新妈们快速恢复自信。只要按顺序做下面几个动作，便能有效地锻炼腹部肌肉，减掉多余脂肪，在拥有平坦小腹的同时，还能使身体更加协调、轻盈。练习器械准备：你需要准备一个比较结实的椅子或者......

从十月怀胎到一朝分娩，生育不仅是一段难以忘怀的经历，更会从生理、心理，甚至性等方面影响女性。其实，新妈妈只要积极调整心态、加以锻炼，生育对性的影响就可以降至最低。从青春期开始，女性已渐渐习惯了身体变化。然而，新妈妈......

产后血晕，是指产妇分娩后，突然头晕眼花，不能坐起或心胸满闷，恶心呕吐，痰涌气急，心烦不安，甚则口噤神昏，不省人事等症。医学认为，产后血晕多由产时失血过多，以致营阴下夺，气随血脱所致;亦可由于产时感寒，血为寒凝，瘀滞不行，以致血瘀......

饮食重点剖腹产后6小时内：禁食，手术后肠道功能受到抑制，肠腔内有积气，有腹胀感，术后暂时不要进食。口渴时可间隔一定时间喝少量水。产后24小时：可以进少量流食，如炖蛋，蛋花汤，藕粉等。饮用一些排气类的汤，如萝卜汤，排气而且补水......

有些新爸爸可能会纳闷，妻子生了个娃，感觉就像变了个人似的。妻子从内到外都发生了变化，特别是性情上的变化，新爸爸是最能体会到的。原本温顺的小绵羊，如今却变成了母老虎。为何女人产前产后的性情会有如此大的反差呢？到底是......

专家表示，每一个妈妈在怀孕期间就要开始预防，一定要注意防晒，及时使用防晒霜。因为这个时候女性的内分泌发生了重大变化，是容易出现蝴蝶斑的时间段。所以从开始怀孕，出门就要打遮阳伞、涂防晒霜。为了补钙，也应该适当接触阳......

许多新妈妈，在生产之后会有腰酸背痛的症状，据调查，发生率高达30%~40%，是一种普遍的产后疾病。有些腰痛，会持续―个月左右的时间，随着产褥期的结束而结束，有些却会迟迟不消，为新妈妈的身体带来了诸多不适。产后腰痛的原因有很......

无论是妙龄少女还是少妇，乃至中老年妇女，谁不希望自己的乳房丰满挺拔，春光常在。有不少产妇，孩子生下后便拒绝哺乳，代之以人工喂养，为的就是保持乳房的原有形态。他们不知从哪儿得到一条经验，即哺育婴儿会使乳房下垂，从而推动......

新妈妈产后便秘是为何原因一新妈妈在生完宝宝后肠胃功能都会减弱，肠道里的东西就会在肠内停留较长的时间，吸收粪便的水分，导致大便干硬。原因二新妈妈在生完孩子后家里都会在饮食方面都会相当的重视，从而导致饮食的不合理......

产后，新妈妈要给宝宝喂母乳，这对宝宝和妈妈自身来说都是一件好事，可是，有些新妈妈在产后初期没有奶水或奶水很少，所以希望能够找到帮助下奶的好方法。在这其中，饮食下奶是安全可靠的，一起来看看爱美女性网推荐的下奶食物吧。......

新妈妈在产后经过一段时间的调养，会阴伤口早已愈合，但在首次性生活时，还是会出现了伤口裂开，出血的情况。本来好端端的片刻欢愉，一下子变成了无言的痛楚。那么，产后到底该怎样过性生活呢?其实这样的情况在很多新妈妈的身上......

1.跪式俯卧撑。跪在一块垫子或毛巾上。双臂在前，用双手支撑住自己。在支起上身的同时收紧小腹，并做深呼吸。重复10次。2.仰卧高抬腿。仰卧在垫子上，双手放在身侧或臀部底下。向上高抬腿，并让臀部抬离地面，重复10次。3.提臀......

产后收腹带新妈使用需谨慎产后收腹带的使用需要谨慎且用得恰到好处，如果用错了方法，或者是随意乱用，便不能够达到理想的恢复身型和身体的效果。产后的收腹带究竟该如何用，一起来学习一下吧！收腹带使用的最佳时间产后新妈咪......