便秘，是指排便时间延长(隔2日以上排一次便)，大便次数明显减少，或虽无时间延长而粪质干燥坚硬，排便困难。便秘的临床表现除有上述症状外，还可见腹胀、腹痛、食欲缺乏等症状。病因除器质性便秘外，常见便秘为功能性便秘。除了......

1.熟香蕉2.核桃3.柚子、葡萄柚午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。4.瓜饭地瓜，味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水份增大粪便的体积，引起通便的作用。5.糙米糙米含有丰富的蛋白质、......

婴幼儿便秘是一种常见病症，如果婴儿饮食太少，消化后的余渣就少，自然大便也少。奶中糖量不足，就会大便干燥。下面推荐几种改善便秘的食疗方法，帮助家长解决小儿便秘的困扰。【桑葚苁蓉汤】桑葚味甘，性微寒，滋阴补血，润肠通便，含......

便秘不是什么大病，却让人头疼不已。解不出的痛苦自不必说，宿便堆积在肠道里，不断产生毒气、毒素，造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、睡眠差、精神紧张等，这些后遗症更让人苦恼。有人说，我水果不停吃，带油的会上火的都很少碰，为什......

食物的精细、运动量的缺少，让很多人出现排便不足、便秘的现象，排便不足、便秘时间久了，会对身体造成很大的影响，那么，我们该如何解决便秘问题呢？纤维素是清洗肠道的最佳营养素，这是很重要的，因为人体有70%的免疫系统都在肠道......

便秘是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次的症状。女性患上便秘的话，不仅影响美容，同时还容易精神萎靡、头晕乏力，久之又会导致营养不良。那么女性便秘要怎么治呢？接下来为大家推荐四款治疗便秘食疗......

便秘是我们常见的一种症状，便秘这种症状的出现不但容易给我们带来了不舒服的感觉而且还容易给我们带来了很大的心理压力，便秘还会影响到我们的身体健康，所以大家一定不能轻视便秘这种症状，那么我们有什么好的方法可以用来......

便秘吃什么好呢？便秘是一种很令人难受的症状，但通过饮食是可以来进行调整的，那么吃什么对治疗便秘有用呢？哪些便秘食谱可以推荐的？现在不少年轻人有便秘的症状，平常吃什么对治疗便秘有用呢？治疗便秘的食谱有哪几种呢？如果大家......

无论是哪种便秘，最重要的是要能够通肠润便，才能顺利排便。因此，在饮食上，要选择含有粗纤维、通肠润便的食物，这些才是治疗便秘的最佳食物，对于治疗便秘有很好的效果。1、芝麻芝麻可以润肠通便，很适合肠燥便秘的人食用。把黑......

孕妇便秘的原因引起孕妇便秘的原因很多，孕妇容易引起便秘可能是由于由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁肌肉收缩功能降低，加上饮食失调，如食物过于精细或偏食，食入的粗纤维过少，或饮水太少以及运动量减少等因素所造成......

现在这个社会各种疾病很多，其中便秘是一种非常常见的疾病，受众范围也很广，特别是对上班族来说，便秘更是难以预防与治愈，不过中医认为，多吃30种食物可以预防便秘，下面就一起来了解下吧。排毒通便之食疗法第一、一斤葡萄洗净后......

酸奶：无论是传统型的酸奶，还是市场上火爆的功能型酸奶都是预防便秘的好东西。牛奶发酵过程中产生的乳酸菌以及益生菌最大的益处是调整肠道菌群，是肠道功能维持平衡，这样既能防止便秘也能防止腹泻。健康小提醒：饭后吃水果易......

便血是指多种肛肠疾病引起的病症，患者可根据具体症状表现初步判断大便出血的原因，在生活中我们可以从饮食上预防便血，还要注意其他习惯，那么吃什么可以预防便血呢?以下介绍几则成功治疗便血食疗偏方、秘方：1.取鲜荷蒂(即荷......

便秘说起来算不上大病，但却严重影响人们的生活质量。生活中有很多食物都有通便的效果，比如说以下三种粥。芝麻桃仁粥:取熟黑芝麻10克，桃仁10克，大米100克。先将桃仁、大米淘洗干净，然后放入锅中，加水600毫升，置火上煮沸，再用......

经常有人说，要想治疗便秘就得多吃膳食纤维，但这并不完全正确。膳食纤维分为非水溶性溶性和水溶性纤维两种，食用不当甚至会伤害肠胃系统。所以认为只要是膳食纤维都OK的女性们请注意了!益生菌喜爱水溶性膳食纤维如水果里......

中医认为，本病多为燥热内结、肠胃积热，或热病伤阴、肠道津枯或乳食积滞、结积中焦，或气血不足、肠道失于濡润等引起。当以通腑泻热、润肠通便为治，可选用下列食疗方。酥蜜粥酥油、蜂蜜各30克，大米100克。将大米淘净，煮粥，待......

便秘，对很多女性来说是个比较郁闷的问题。看似没什么大不了，却又给日常生活带来了不少的麻烦。下面小编列举六大食品，对女性便秘有一定疗效。有兴趣的不妨看看吧。香蕉香蕉富含钾离子，钾离子有促进胃肠道蠕动的作用。吃香......

大便是由食物残渣和水分组成的，因此，大便数量和次数的多少与饮食有密切关系。应用饮食疗法也可以达到治疗便秘的作用。1、北杏炖雪梨做法：是将北杏10克，雪梨1个，白砂糖30～50克，同放碗中，加适量清水，隔水蒸熟(1小时)即成。喝汤......

了解食物的卡路里是减肥时的重要工作，如果你有便秘的情况，吃一些低卡又排毒的减肥食品能够让你润肠除编，加倍享瘦！下面，小编推荐10种卡路里低的食物，帮助你消脂排毒、轻松瘦身。1、海带卡路里含量：100克/12大卡排毒减肥原理：......

宝宝便秘吃什么？婴儿肠胃比较娇嫩，消化功能还不完善，所以很容易出现便秘的情况，这时妈妈该给孩子吃什么呢？宝宝便秘类型有积热便秘和虚证便秘，妈妈要根据宝宝的便秘原因不同来选择合适的食物。下面我们来看看宝宝便秘该吃什......