生气后如何尽快消气：一、精神消气：1、回避：立即离开生气的现场和惹你生气的人，找个清静的地方去看书、玩牌、和别人聊天或做别的事。2、抽烟：如果你是抽烟的人，可以在生气时快速点燃一支烟抽，也能尽快消气。3、倾诉或哭：如果......

男人如果想要工作生活两不误，就要健康养生。谈到健康养生，除了运动，另一个就是要注意饮食了，在日常的饮食中，多吃一些对身体有益的食物。男性应该常吃的水果和蔬菜1、苹果苹果是我们常吃的水果，并没有觉得它有多大的功效。......

大雪是冬季的节气之一，大雪自然少不了要滋补一番。不过不是所有体质都适合吃补品，这时不妨来几道家常菜，既滋补，又美味，适合大部分朋友养生。1、木耳冬瓜三鲜汤冬瓜150克，水发木耳150克，海米15克，鸡蛋1个，食盐、水淀粉、味精、......

健康成年男子每次排出的精液，随着节欲前时间的长短，排出的量也有所不同。禁欲时间越久，贮存在体内的精子也就越多，虽然附睾微环境有利于精子的成熟和存活，但精子也不能无限期地存活下去，它们会不断衰老、丧失活力。禁欲时间......

美国科学家对四万名老年妇女的调查发现，人们减少饮食中的脂肪，能减低患卵巢癌的危险。据新加坡《联合早报》报道，此前，科学家虽然知道这点，但这还是首次找到硬证据。不过，预防工作要尽早开始，至少要吃低脂肪食物四年以上，才能......

经常生气会对身体健康有大的伤害，轻则生病，如有的人生气引发胃痛、胆囊炎、肋间神经痛，头痛，失眠，心脏病复发，心绞痛，心肌梗塞。妇女在月经期生气可致月经停止，痛经;严重生气者可发生猝死，危及生命……如三国演义......

支气管炎患者的主要症状就是咳嗽、喉咙有痰、气喘等，这些症状是比较常见的，所以经常会和感冒或者哮喘的疾病混淆，虽然这些疾病是不同的，但是都需要进行饮食调理。支气管炎的治疗除了药物治疗以外，饮食调理也是十分的重要的......

肝癌是一种逐渐加重的疾病，如果患者发现疾病比较早，治疗效果一般是比较好的。另外，在治疗期间，患者也应该注意自己的日常饮食，通过饮食的调节，可以让患者的身体更加强壮，对治疗有着促进作用。下面看一下肝癌饮食的注意事项。......

众所周知，玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短了食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并把有害物质带出体外，对防治便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义。每百克玉米含叶酸12微克，是大米的......

随着经济的发展，糖尿病逐渐成为我们生活当中常见的疾病，不过健全的医疗条件也减少了很多糖尿病人的担忧。我们都知道，糖尿病患者不宜食用过多含糖食物，那对于其他的饮食注意事项，又了解多少呢？纤维纤维对于降低葡萄糖来说，主......

现在由于生活节奏等种种原因，有越来越多的人都会大量掉头发，无论是在洗头梳头，还是在睡觉过程中，总是会有一些头发脱落。所以有很多人都担心自己会变成秃顶，急切的想通过饮食等方面进行调节，那日常中有哪些食物有促进头发生......

工作、学习和生活在节奏紧张的现代社会，迫使许多学生和上班族有时成为夜猫子。经常熬夜会使身体的正常节律发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。医学专家建议夜猫子要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以......

黑芝麻红枣粥--男补肝肾女润肤很多人小时候都喝过黑芝麻糊，那暖暖的芝麻糊香让你总有种被幸福包围的感觉。黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢......

二十四节气中的小雪是每年冬日的第二个节气，一般是在每年的11月22日或者23日，小雪，也就是说北方开始下小雪，但是雪量不大，故叫小雪。那么小雪节气应该吃什么好呢？1、香蕉香蕉的实用价值不用多说，不过，也许你不知道，香蕉是一种......

现在很多都是在比较爱生气的，而我们很多人都是知道我们生气是会伤身的，但是我们除了用心理的方法缓解之外，我们还是可以用饮食的方法来缓解的，下面我们就给大家说说常生气的人应该吃些什么吧。1、白萝卜：生吃或煮水吃萝卜......

方一：咸蛋蚝豉粥咸鸭蛋2个，蚝豉（干牡蛎肉）100克，大米适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。方二：皮蛋腐竹咸瘦肉粥皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米（或小米）适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火龋齿疼痛者食用。方三：蚝豉......

失眠是大家再熟悉不过的了，几乎每个人都会遇到失眠现象，就是轻重的问题。那么有人了解过吗？到底是什么因素引起失眠的，失眠症状对人体的危害有多大呢？我们就请专家解释一下。1、生活中人体本身就有疾病，那么很多慢性疾病都......

年纪大的人，身体所需和年轻人是有所不同的，所以老年人的饮食要注意：多吃粗粮、杂粮：谷类包括稻谷、小麦、玉米、小米、高梁、荞麦等。经过加工碾磨制成各种米、面是除去最外边的硬壳后称为谷粒，谷粒最外边一层叫谷皮，含有蛋......

气虚体质的人吃什么食物板栗板栗性味甘温，有健脾益气、补肾强筋、抗衰老等功效。板栗所含的多不饱和脂肪酸、维生素、矿物质和膳食纤维，能降低高血压、冠心病的患病风险。板栗中钙含量很高，是优良的补钙食品，对防治骨质疏......

一般来讲进入老年的人生理上会表现出新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降，头发、眉毛、胡须变得花白等明显特征;人到老年会显得比较娇弱，所以老年人吃的食物也非常有讲究，那适合老年人吃的食物有哪些呢？不清楚的朋友......