唐代孙思邈在《千金方》中提出：春七十二日，省酸增甘，以养脾气。就是说，在春天应适当多吃些甜味食品。甘能健脾，少吃酸味食品。多食酸可引起胃酸分泌障碍，影响消化吸收。营养学家认为，在春天尤其需要进补调理的有六种人：中老年......

腰花木耳汤材料：猪腰150克，水发木耳15克，笋花片20克。调料：葱段，盐，味精，高汤，胡椒粉各适量。做法：1、将猪腰切成两半，除去腰臊，洗净，切兰花片，清水泡一会儿。2、将猪腰，木耳，笋片一起放在锅中煮熟后捞出，放在汤碗内，加入葱段，味精，盐，胡......

因为母体在分娩时消耗各种营养素，产后大量出汗、恶露，也会损失一部分营养，所以产后对于产妇来说非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素，可补益受损的体质，防治产后病症，帮助产妇早日恢复健康。那么产后吃什么好呢......

有一些妈妈们容易进入这样的误区：我在怀孕期间为了宝宝的健康已经吃了那么多的补品，喝了那么多的补汤，身材都胖了一大圈了，现在好不容易把宝宝生下来了，终于可以开始好好减肥了，存在这样的心理的妈妈们真是大错特错了！产后新......

产后吃什么补品好1.红糖。女性生产之后，可能会存在失血过多的问题，产妇的贫血问题会更严重一些。为了能够更好的帮助产妇调理身体，改善气色，我们建议产妇食用适量的红糖。红糖中含有较多的铁元素，能够缓解贫血问题，还能够帮......

在现在甜点、甜食满天飞的年代，得糖尿病的人越来越多，大家对糖尿病绝对很熟悉，糖尿病的主要症状就是血糖高。也就是本文的主题高血糖，高血糖一旦发生成糖尿病的话将没法彻底治愈，高血糖的病人饮食禁忌有很多，那么能吃什么不......

当一个人闷闷不乐的时候，总是提不起精神，做什么事情都没有激情。那么心情不好、情绪低落怎么办？有哪些放松心情的方法呢？在生活中我们又应该如何快速解压恢复我们的好心情呢？今天小编就来告诉你一些快速解压恢复好心情的方......

乳房最爱和最怕啥食物意大利健康杂志近日刊文指出，九成女性患有乳腺疾病是由于激素水平紊乱，刺激乳腺腺体所致，并推荐了乳房最爱和最怕的食物。乳房最爱的食物：大豆。豆制品中含有的异黄酮能调节女性体内的雌激素水平，减少......

打胎后孕妇的身体总会受到一定的伤害，但是只要能及时加强保健，一般都会较快康复。为此小编今天给大家带来打胎后吃什么好的知识。打胎后吃什么食物好？由于打胎之后对女性身体伤害大，所以食疗就成了最好的调养方式了，打胎后......

感冒在生活中是比较常见的疾病，造成感冒的因素有很多，虽然是小病，但是一旦患病给生活产生的影响还是比较严重的，特别是影响正常的工作。所以，大家都比较关心能够尽快治好感冒的药物。那么，感冒吃什么恢复的快？下面咱们就来详......

产后恢复，不仅外调重要，把内补做好也有神功效。说到内补，在吃这件事情上就绝对有得聊。红枣红枣中不仅含有丰富的维生素C，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。许多中医学者都认为，红枣是良好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整......

大脑疲劳熬夜时大脑的需氧量和耗氧量均会增加，加上熬夜时会不停的思考、而周遭的环境又大多空气流通不畅，因此大脑感到加倍的疲劳。大脑很挑剔，只喜欢既美味又有营养的食物，偏爱含有较多卵磷脂、谷氨酸的食品，比如鸡蛋中的......

你听过猩红热吗？猩红热是什么病呢？其实不少的家长都听过，甚至是预防过该疾病。猩红热是一种传染病，多发生在儿童身上。那么患上猩红热怎么办呢？食物是最好的选择，以下六大食疗就是猩红热的克星。猩红热常吃六大食疗1.丝瓜汤......

有的新妈妈产后受老一辈人的影响，月子期间这也不能吃那也不能吃，甚至连水果也不敢吃，其实坐月子期间多吃些水果对于产后恢复是非常有利的，新妈妈产后的身体恢复和乳汁的分泌都需要水果当中的营养元素，所以月子期间多吃水果......

产后子宫恢复不好怎么办怀孕期间，子宫随着宝宝的成长而变为原来的数十倍大，产后如果子宫恢复得不好，子宫就会被残留的血块堵塞，造成了子宫收缩不良，引发大出血，产后子宫恢复不好怎么办？第一，产后要坚持哺乳，母乳喂养对子宫的恢......

宫颈糜烂是我们生活中常见的妇科疾病，一般这样的症状总是会导致女性身体出现异味，甚至会导致月经不调以及不孕，但是一般对于宫颈糜烂都是通过手术治疗，但是宫颈糜烂术后想要使身体更快的恢复就要从饮食上做好调整，下面一起......

要说这世上有哪种水果人们对它爱恨是非常分明的，非榴梿莫属。喜欢的人巴不得天天能吃，不喜欢的隔着巷子闻到都想把鼻子堵严实。榴梿，又名麝香猫果。榴梿果肉营养丰富，有水果之王美称。榴梿营养价值极高，一般人群都可以食用......

产后恢复是每位产妇都需要关注的重要问题。在分娩后，母体需要时间来康复和恢复体力，同时也需要提供足够的营养来满足哺乳需求。下面将介绍一些有助于产后恢复的饮食建议和健康习惯，以帮助妈妈们恢复体力、促进康复和保持......

阳了后饮食上建议吃一些富含多种维生素、优质蛋白的食物；有发热、肌肉酸痛等不适，遵医嘱口服退热药、感冒药等；合理搭配饮食和药物，才能康复。新冠阳了是指感染了新冠病毒，感染后，部分患者可无明显不适症状，部分患者可出现发......

坐月子可以吃什么水果？几天以后可以吃，量是多少？［孕妇吃水果前先了解一下水果的四性］水果的四性指寒、凉、温、热四种属性，应根据体质来选用。如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果，否则，对养生不利。寒、凉性水果可清热降火，使......