1、每天30分钟，享受阳光下的运动时间天气响晴，阳光正灿烂。不用闷在格子间打拼，你大可利用这段时间完成每天的30分钟运动任务。宅女更容易发胖的部分原因就是缺乏必需让身体动起来的理由，作为重视健康的宅女，每天预留运动......

并不是说宅就不健康，相反的，如果你会宅，倒是一种养生的方式……关起门来，私享宅养生宅这个概念源自日本，近两年来不断演变，已经和最初的略带贬义不同。对于新式宅男宅女们来说，宅并不意味着荒废了时间和生命，而是......

27岁的李强是一名设计人员，妻子程雅在网上开了个小店，二人是朋友圈中出了名的一对宅男宅女。因为有份不菲的收入可以轻松养活二人，所以除了工作需要走出家门，他俩一般不出门，舒服地窝在家里看碟、打游戏、聊天、听音乐。可......

不用每天出门，冬天吹着暖气，夏天享受空调，倒是蛮舒服的。但是，宅女宅男们要注意啦，这种舒服可能换来各种疾病，比如风湿！风湿病为何瞄上宅男宅女从关节肿痛到畸形，再到没法走路，最终卧床不起———这个漫长而痛......

1、隔夜茶能增长睫毛将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效，赶快试试吧!保证是最价又经济的睫毛增长液，如将使用后的茶包，热热地敷在眼部，也能去掉黑眼圈!2、橡皮筋是剪指甲好帮手剪......

宅这个概念源自日本，近两年来经过不断的演变，已经和最初的意思有所不同。做宅人容易，但是做一个健康的宅人就不是那么简单了。养生专家都把早晨看做一天中最重要的时段经过一夜睡眠身体还在能量较低的状态此时补充丰富、......

现在的年轻人流行什么？宅！宅在家里上上网，吃吃零食，好不惬意。但是，在宅男宅女们潇洒背后，却有患上糖尿病的风险。因为不健康的生活方式，糖尿病已在年轻人中呈多发态势。宅男宅女容易患上糖尿病随着互联网的普及，现在很多的年......

最近很流行宅这个词，因为网络的发展，人们足不出户就能得知天下事，足不出户就能买到自己要的东西，尤其是患有某些疾病的患者，就会更加而定顺应宅的潮流。但是癫痫患者不要跟潮，因为宅对癫痫患者很不利。癫痫患者由于社会上的......

眼睛盯着电脑屏幕太久，导致干眼症。许多上班族出现干眼症的原因是他们整天置身于有空调的环境下，而空调具有除湿的作用，使得空气过于干燥，长时间处于这种工作环境，使得眼睛的水分蒸发了，从而出现干眼症的症状。急诊病例：宅女......

运动减压需警惕生殖炎症本站医生特别指出，通过运动来释放压力的观念是正确的，但运动的度和量也要以自身状态来调节。长时间驾车或骑自行车可能会压迫会阴部，影响局部血液循环，造成阴部不适，甚至引起前列腺炎和阳痿。不少骑......

李玉洁凭借主演《电竞纪元》这部电竞校园电视剧而出名的，不过也有网友说李玉洁是靠借助一些什么私房照而爆红的。那么是不是真的呢？难道李玉洁也是网红吗？虽然说李玉洁出道不久，但是应该说李玉洁也不会做什么过分的事情吧......

据台湾媒体报道，香港千亿媳妇徐子淇和恒基二少李家诚育有2女1子，婚后努力做人的徐子淇，今年再度怀孕，年底就会为李家诞下第4胎。最近徐子淇频频上IG，前几天还晒出了张大宅花园美景一隅，欧陆式三层喷水池和自家种的柠檬树，十......

现在很多年轻人喜欢宅在家里，这样的生活方式对身体健康是很不利的。糖尿病是老年人常见疾病，但是近年来也有很多年轻人患上了糖尿病，这跟人们的生活方式有很大的关系。长期宅在家里就可以导致患上糖尿病的几率增高。宅男......

俯卧撑健胸肌这个动作主要是锻炼胸大肌。在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌肉饱满有型。另外，这个动作......

容易形成社交恐惧症如果宅是自己的工作和生活所表现的形式，这其实不算不健康，只不过，这样的独居生活过得久了，需要警惕，不要由于这种生活方式而患上社交恐惧症，变得封闭，害怕与外界社会接触。如何解决宅之心理隐患◎与社会保......

1.两餐自己做我会坚持自己做饭，亲力亲为让自己多运动一下，提高自己的代谢能力。不会因为自己代谢减弱，而让吸收的营养转化为脂肪。另外，自己做饭，可以清淡点，减少点热量的摄入!2.晚睡晚起随着时代改变，晚睡晚起是很普遍的现......

痔疮可以说是宅男宅女们不能说的秘密，为此到医院就诊的人并不多，大多是拖到症状比较严重时才去医院。究其原因，一方面是觉得尴尬，不好意思;另一方面是认为肛肠病是小毛病，懒得理会，或者希望通过改善饮食得到调理，于是治疗一......

宅的危害容易形成社交恐惧症如果宅是自己的工作和生活所表现的形式，这其实不算不健康，只不过，这样的独居生活过得久了，需要警惕，不要由于这种生活方式而患上社交恐惧症，变得封闭，害怕与外界社会接触。如何解决宅之心理隐患1......

就象好与坏，前与后，高与低相对伴生一样，在动态的时空背景下，豪宅是一个相对概念。在全球中，有十个最顶层的豪华住宅，我们一起来看看吧。根据美国网站BusinessInsider的报道，房地产公司LincolnPropertyCompany统计了市场上现......

女人都希望自己的身材凹凸有致，丰胸是很多女人无时无刻都在努力的事情。如果胸型不完美，不仅影响身材的整体美观，还会削弱自信心，所以今天乳房小编教大家一些在家自然丰胸的小窍门，让你自信挺胸做女人。在家丰胸小窍门热敷......