血淤体质的人应多采用一些有益于促进气血运行的运动项目，坚持经常性锻炼，如易筋经、保健功、导引、按摩、太极拳、太极剑、五禽戏及各种舞蹈、步行健身法、徒手健身操等，达到改善体质的目的。但血淤体质的人心血管机能较......

中老年人抗氧化机能减退，体内过多自由基堆积导致衰老，免疫力和抵抗疾病能力下降，引起各种慢性疾病。所以，中老年人特别需要补充全面的抗氧化营养素，帮助清除过多自由基，有助增强免疫力和抵抗疾病的能力。有些中老年人本身没......

一般来说，如果中老年人存在下面这些症状，就说明体内的血液黏度可能比较高了，就应进行必要的检查治疗。晨起头晕，晚上清醒血黏度高的人，早晨起床后即感到头脑晕乎乎的，没有睡醒后大脑清醒、思维流畅的感觉。蹲着干活时气短血......

大量研究证明，许多危害人类健康的常见病、多发病，如冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓、高血压病、闭塞性动脉硬化症、血栓闭塞性脉管炎、先天性心脏病、肺原性心脏病、充血性心力衰竭、高山病、糖尿病、高血脂症、恶性肿瘤......

血液的顺利流通与否对于健康的影响是非常大的，如果血液粘稠会使血液的流通速度减慢，容易引发血栓、心肌梗塞、脑梗塞等疾病。很多人认为血液粘稠是中老年人才会担心的事情，其实近年来，血液粘稠这种情况也越来越趋于年轻化......

市场上卖的果酱看起来比较浓稠，其实大多添加了增稠剂。想食用安心就要自己做果酱，利用天然的食材和新鲜水果，再加上特殊的天然增稠剂，让果酱可以更快速煮浓稠，而且风味不减、滋味特别更养生！食材：菠萝250g、柠檬1/2颗、香水......

血液太黏稠是怎么回事医学上叫高粘稠血症，中老年人易患，可经血液流变学检查确诊。影响血液粘稠度的主要因素有：血细胞性因素，如血细胞数量多少、大小、形态，红细胞变形性，血小板功能等。血浆性因素，如血浆蛋白（特别是纤维蛋白......

血液粘稠不妨多拍拍肘窝血液黏稠人群主要是老年人群居多，因为一旦患有了血液黏稠，可能会导致很多的其他疾病，尤其是容易提高老年人心脑血管疾病发生的风险，所以要积极的治疗，中医认为血液粘稠，不妨拍打肘窝，效果很好。除了现......

怎样才是科学饮水呢?一是要掌握时机.旱晨起床后、三餐前(饭前1小时)和就寝前,最好饮水200毫升.二是应该饮用稀释效果好的水.盐水会促进细胞脱水,不足取;冷水会刺激胃肠血管收缩,有碍水吸入血液,不宜饮;纯净水因为太纯......

志愿献血是一件光荣的事情，献血不仅可以救人生命，对自己身体健康也是有利的。但献血虽好，也不能过于频繁。《中华人民共和国献血法》规定：献血年龄为18-55周岁，两次献血间隔为六个月以上，每次献血量为200-400毫升。献血法这......

血液比较粘稠，在临床上主要是指的是血液中的一些固体成分相对比较多，水分的含量相对占的比重比较少，最多见的就是高脂血症。这个时候我们要改善一些生活方式，比如饮食上要清淡，以低盐、低糖、低脂的饮食为主，以颜色鲜艳的蔬......

关于血液粘稠其实了解的人并不多，但实际上血液粘稠却会给人体带来不少的坏处，严重影响身体健康。那么血液粘稠怎么办呢？血液粘稠对人体健康的3大影响1、血液粘稠会造成血液没有办法流通，堵塞毛细血管，引发血栓，造成人体代谢......

血液黏稠度是反映血液流动性的一个指标，并不等于高血脂症。理论上，血液黏稠度高的人，容易得血栓性疾病。但这些指标在实际应用中是否真的能够预测血栓还需要深入的研究。而且这个指标很不稳定，大量饮水、严重脱水、严重缺......

血脂是血液中的脂质，血脂高可以是血液粘稠的一个因素，高血糖、血液中红细胞等细胞数量增多、以及一些蛋白成分增加都是血液粘稠的原因。粘稠的血液，尤其是细胞成分增加和流速慢，在流经一些小血管时容易形成栓子，一些小的血......

降血脂防血栓健康饮食止血稠。有一些老年人本身没有器质性疾病，可总感头痛脑涨，稍微劳动就胸闷、心慌、气短，终日萎靡不振，老想睡觉，有时还有视物不清、站立不稳的现象。这种人经常会被检查出血液粘稠度高，简称血稠。过度吸......

非药物治疗主要是适当的体育锻炼，保持心情舒畅，注意饮食结构，避免高胆固醇饮食及酗酒、吸烟等。药物治疗的方法常采用调整和影响红细胞聚集和变形能力的药物，影响血小板聚集的药物和中药的活血化淤药物，如潘生丁、蛇毒、阿......

对此，专家解释说，其实血液黏度稍高并不一定是有病，多数情况下它只说明血液中的某些成分，如红细胞的比例有所增多，血液浓缩。这种检查结果可能跟空腹或夏天出汗过多有关。多汗＋空腹体检易现血稠夏天为何容易查出血稠？专家解释......

降血脂防血栓健康饮食止血稠。有一些老年人本身没有器质性疾病，可总感头痛脑涨，稍微劳动就胸闷、心慌、气短，终日萎靡不振，老想睡觉，有时还有视物不清、站立不稳的现象。这种人经常会被检查出血液粘稠度高，简称血稠。过度吸......

血液粘稠度越高血液中异物形成血栓的几率越大，影响血液正常的流速。当血栓堵塞血管时造成组织缺血、缺氧，导致脑梗塞、心肌梗死或梗塞性脉管炎等。老年人血液粘稠怎么办？1、多食果蔬多饮水维生素C有调节血脂的作用；蔬菜中......

临床中，有一些老年人本身没有器质性疾病，可总感头昏脑涨，稍微劳动就胸闷、心慌、气短，终日萎靡不振，老想睡觉，有时还有视物不清、站立不稳的现象。这种人经常会被检查出血液粘稠度高，简称血稠。过度吸烟、饮酒，可致血稠，所以喜......