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老年人晨练之前宜来杯豆浆!
陈大爷告诉我们,他很早以前就养成了晨练的习惯,每天早上一起床,必须先出门打半个小时的太极拳,活动筋骨。最近,他在打太极之余,又加了点慢跑锻炼,居然觉得有点头晕心慌。陈大爷就纳闷:难道我不适合慢跑吗?未必是这样。上海静安......
2023-11-26
杨沛宜来港演出 问及京奥演出竟落泪
杨沛宜来港演出,据记者报道,去年,杨沛宜为北京奥运演奏出《歌唱祖国》一曲,虽然只是幕后代唱,但一把靓声赢得世界认同,更被誉为2008最美丽声音。11日杨沛宜亲临香江为商场新年活动揭幕,除唱出当日开幕式歌曲之外,还演出京剧折......
2022-05-09
冬至来临 宜喝一杯补肾茶
冬至宜喝一杯补肾茶冬至,又称冬节、贺冬,今年的冬至是12月21日。俗话说,春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。隆冬时节,自然界阳气不足。所谓阳气,就好比天上的太阳,是我们生命的基础。中医认为,阳气的发源地在肾,肾藏精,为生命活动......
2023-10-28
妈咪必知 这6种水不宜用来冲奶粉
1、矿泉水:影响幼儿消化功能近来有一个这样的新闻:武汉的张妈妈一直用矿泉水给宝宝冲奶粉,结果有一天,她发现1岁的孩子突然血尿了。去医院一查,被告知与常给宝宝喝矿泉水有关。对此,妇产科医师指出,矿泉水不能长期饮用,尤其是......
2023-11-06
喂养知识:五种水不宜用来冲奶粉
众所周知,奶粉质量的好坏会直接影响到宝宝们的身体发育,如果孩子们饮用了有质量问题的奶粉,不仅无法补充幼儿营养,更会给宝宝们造成发育障碍,损害身体健康。其实,对于优质的奶粉来说,同样重要的还有冲调奶粉的水,有些人认为,矿......
2023-11-07
来月经能做瑜伽吗 并非人人适宜
生理期是女性一个月中最脆弱的日子,由于流失经血,身体虚弱,如果不注意调理就容易引发健康问题,所以月经期女性朋友的调理尤为重要。有人说经期做瑜伽能调养身体,但是不少女性对此存在疑问,因此有人问来月经能做瑜伽吗?女性月......
2023-10-28
夏去秋又来 处暑时节宜喝粥
处暑时节宜喝粥处暑后,我国大部分地区雨季即将结束,将迎来秋高气爽的好天气。我国素有处暑寒来的谚语,处暑节气处在由热转凉的转换时期,因此我们的饮食、起居也应该进行相应的调整。随着天气转凉,很多人会有懒洋洋的疲劳感......
2023-10-29
女人肾虚宜吃什么来调养?
女性肾虚也是女性常见的病症,专家介绍说,女性得了肾虚,身体很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等,所以女性总是青春短暂、红颜易老,祸根之一就是不为人所知的......
2023-11-23
复合维生素不宜当药物来用
研究人员说,补充复合维生素,无助于保护高危人群免患重病。两项主要的研究发现,长期服用维生素和矿物质是在浪费钱财。美国研究人员发现,服用复合维生素来养生的心脏病患者,并没有从中获得益处。两项研究的发现主张:长期服用......
2023-11-05
来月经能喝柠檬水吗 经期宜喝热饮
来月经能喝柠檬水吗经期是可以喝柠檬水的。但要喝热的且少喝。喝柠檬水的好处1、提高免疫力柠檬水中富含有很丰富的维生素C它有助于人体的免疫系统抵抗感冒,柠檬水还能够促进人体对铁元素的吸收,因为维生素C可以让人体......
2023-10-18
早晨醒来最不宜做的七件事
经过一晚上的休息,早上醒来伸个懒腰就该起床了。但是有七件事情是早晨醒来最不宜做的,你知道几个呢?醒后立刻起床从睡眠中醒后,机体由抑制状态转入了兴奋状态,但从抑制到兴奋的转变,也需要一个过程。倘若一觉醒来则立刻着衣......
2023-11-06
杨梅旺季来临 三类孕妇不宜吃
杨梅是当下最受欢迎的水果之一,夏季是杨梅的旺季!杨梅味道酸甜营养丰富,可以是老少皆宜的水果了。那么,对于怀孕期间的女性可以吃杨梅吗?很多女性怀孕后喜欢吃酸味,杨梅就是其中之一了。那么怀孕可以吃杨梅吗?和小编来了解吧......
2023-10-18
硝酸甘油不宜用来预防心绞痛发作
硝酸甘油作为一种缓解心绞痛的药物,的确具有一定的预防和治疗作用。它通过舒张容量血管,减轻心脏前负荷及通过舒张小动脉,减轻心脏后负荷,共同作用使得心肌耗氧量降低,缓解心肌供氧与耗氧之间的矛盾,迅速缓解心绞痛,是临床控......
2023-11-17
中秋节来临 吃月饼有“四宜”
中秋佳节即将来到,赏明月、品月饼是中国的传统习俗。而月饼是中秋节的必备食品,具有阖家团圆美好,尽享天伦之乐的寓意。但月饼富含较多的油脂、蔗糖,属于高热量食品,不宜过量食用,如过量食用会引起肠胃不适,特别是老人、儿童......
2023-10-18
上年纪的人饮食宜按年龄来
>>>推荐:老年人常咬舌头不是好现象专家说对于早老性痴呆病,建议服用含有抗氧化物的维生素E,能减缓这种症状的发展;高血压,要少吃盐,食用含有丰富钾的食物,如干杏、豆类和干果。在饮食中增加水果和蔬菜份量,减少肉的摄入量,脂......
2023-11-25
锦心似玉徐令宜十一娘圆房第几集 原来徐令宜很爱十一娘
电视剧《锦心似玉》中,徐令宜和十一娘是先婚后爱的典型,其实两个人一开始并不喜欢彼此,可是婚后,徐令宜被十一娘的善良和聪慧所吸引,不少观众想知道徐令宜十一娘圆房是第几集,很多网友也是非常期待他们何时体面!据悉,徐令宜和......
2022-07-02
不宜滥服性激素来治疗月经不调
医学上所说的性激素系指与性功能有关的激素。其中包括雌激素(乙烯雌酚等)、雄激素(甲基睾丸素等)、孕激素(黄体酮等)。有些女性因月经不调,求治心切,用激素来治疗,结果反而使病情加重,有的引起严重的副作用而后悔不已。首......
2023-11-18
来月经吃什么好 月经期间饮食宜忌
女人来月经吃什么好女性身体的日常保健,很大一部分取决于我们女性月经期间的饮食、作息、生活方面的保护。这是女性与男性之间身体饮食调养中的一个大大不同的。不少女性,在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症......
2023-10-29
冬季来临宜多吃产热食物
(1)注重热食为使人体适应外界寒冷环境,应以热饭热菜用餐并趁热而食,以摄入更多的能量御寒。在餐桌上不妨多安排些热菜汤,这样既可增进食欲,又可消除寒冷感。(2)增加产热食物的摄入由于冬季气候寒冷,机体每天为适应外界寒冷......
2023-11-26
早上起来后不宜喝什么水
虽然早晨起床后喝一杯水对人的身体有好处,但并不是什么谁都能喝的,有些水喝了反而对人的身体有害。1、盐水有人认为喝淡盐水有益于身体健康,于是晨起喝淡盐水,这种认识确是错误的。喝淡盐水有利于健康不假,这对于夏天出汗......
2023-11-15
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