1、洗澡的最佳水温是35～40摄氏度。过高的水温会破坏皮肤的保护层，使皮肤丧失对污染及细菌的抵抗能力。建议先用手试试，如果手觉得烫，那么对于身体其他部分来说也烫，不要以为身体适应了烫温度就是合适的，因为我们的身体能够......

在寒冷的冬天里泡个热水澡是无比惬意的事，不过究竟何种温度的热水最适合泡澡呢？这个问题从古罗马时代开始就一直广受争论。美国克利夫兰诊所的皮肤科专家MelissaPiliang从为何年轻人与年长者相比更能适应热水的角度切入......

1、洗前备杯水若因某种原因不能活动的老人，每两小时应喝一小杯温水（注意要150毫升左右，温热的水，不要喝冰凉的水），可有效控制血液黏稠度。因此，洗澡前最好喝杯温开水。因为根据测定，洗澡前不饮水的血黏度正常老人，洗澡后10分钟......

关于洗澡这个问题，不同地区的人会有不同的看法。比如说南方人通常认为澡必须天天洗，这样才能够干净；而北方人则认为，夏天可以天天洗澡，冬天就完全没有必要了。其实不管是不是天天洗澡，有一些洗澡的事情还是需要注意的，稍有不......

天凉，很多老人洗澡时喜欢把水温调的高一点，而且洗澡时间也会有意识地延长，觉得不仅能净身，还有御寒、疏经通络的作用。但这其实是一种误区。老年人血管弹性差，调节功能弱，对于较大的温差很难适应。长时间高水温的环境，会使大......

传统观点认为产妇在坐月子期间是不能洗澡，不能洗头的，老一辈的人表示如果坐月子洗澡、洗头，身体会受风受凉而落下病根。实际上，产妇在坐月子期间，应该每天用温水清洗外阴部的分泌物，保持下身的洁净。产妇需要特别注意的是，洗......

夏天一到，人们洗澡的次数就会变的频繁，而天气炎热大家都贪凉，很多人夏天都喜欢用冷水洗澡，其实，洗澡也有很多禁忌，夏天洗澡也要用温水。夏天洗澡也要用温水夏季人体出汗多，出汗时皮下血管扩张，血液循环加快，如果突然用冷水洗澡......

专家表示，夏季洗澡的水温在40度左右是最养生的，这个水温不仅能促进身体健康，还可以消除一天的疲劳，让你轻松入睡。夏季洗澡水温40度最养生水温40度一般来说，人的体内温度是40℃，因此用40℃的温水洗澡消除疲惫效果最理想。假......

忙碌的一整天过去了，回到家里相信很多人都希望可以泡上一次舒舒服服的热水澡吧。但是你知道吗？洗澡水温是非常有讲究的哟，如果水温控制的好，那么解乏效果就会大大提升哦！那么究竟多少度的水温才最解乏呢？下面就由小编为大家......

相信大家对洗澡并不陌生吧，但很多人虽然每天洗澡，然而并不知道不同水温洗澡具有的保健作用不同。下面，告诉你3种日常水温洗澡的保健功效，让你根据自己的身体情况，正确选择合适水温，泡个舒服澡，护好健康身躯。热水浴热水浴的......

宝宝洗澡的水温和大人一样吗给宝宝洗澡是每天必须做的，因为宝宝的新陈代谢快，皮脂分泌多，这对宝宝的生长发育都有好处，有条件的话，还应该每天洗两次，做两次抚触，如果是夏季，洗个三四次都不会多。但是宝宝洗澡水的温度不宜过高......

唐代著作《天隐子》中描述：斋戒者，非蔬茹饮食而已;澡身者，非汤浴去垢而已。益其法在节食调中，摩擦畅外者也。意思是吃斋不只是戒荤吃素，通过节食还有调和脾胃的作用；洗澡也不只是用热水洗去污垢，它还可通过摩擦皮肤，使人体肌......

身体、皮肤、内脏各有温度每个人的体温有所不同，但大致都在37℃左右。人类依靠先进的体温调节系统‘以不变应万变’，在自然界的选择中存活下来。正常人的体温在一天24小时内会略有波动，不同时间体温可相差0.6......

洗澡是一件有益身心的事。有人喜欢早上起床后洗澡，有人则喜欢下班回家后立刻冲澡。那么，究竟什么时候洗澡的效果最佳呢？一起跟随看看健康专家怎么说吧！洗澡的最佳时间1、早上7点半—起床沐浴。起床后沐浴5分钟，能帮助......

常常听到这样一种说法：冷水洗脸，美容保健，那么，冷水洗脸真能美容吗？答案是否定的。尤其是对于油性皮肤，如果长期采用冷水洗脸，由于寒性收引，使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢，不但不能达到美容的......

医生解释说，给发烧的孩子洗温水澡，实际是种降温措施。因为洗澡可以清洁皮肤，避免汗腺阻塞，有利于人体散热。只要方法得当，不仅能使体温降低0。5℃—1℃，还会使因为发烧而显得烦躁的孩子安静下来，安稳入睡。不过，在给孩子......

随着人们生活水平的提高，人们越来越重视生活质量，怎样生活得更健康、怎样用最简单的方法获得健康是人们比较关注和追求的。这方面除了科学平衡饮食、积极调整心态外，合理的健身方法和生活方式是最重要的。生命在于运动、......

根据祖国医学中的经络学说，人脚上有33个穴位，占全身穴位的十分之一，从小小的脚掌上可观察到身体五脏六腑相应的投影。现代医学研究也支持脚部受凉时很容易引起感冒一说，是因为脚与上呼吸道粘膜之间存在着密切的神经体液联......

孕妇健康洗澡，不仅能使身体保持干净卫生，还可以缓解精神压力，使心情保持愉悦，对宝宝的身心健康都有好处。然而，孕妈们在洗澡的过程要注意水温、时间长度、频率等的适宜，以免不当的洗澡习惯给自己和宝宝的健康都带来不良的影......

一般说来新生儿洗澡的水温最好是控制在37度左右为宜，温度切记过高。因为小孩本身就有纯阳之体的就法，说的其实就是他们对于温度比成人还敏感，所以如果你感觉微烫的水就有可能造成宝宝烫伤。因此建议宝妈们在给孩子洗澡时......