湿邪是中医学上对一类外界环境致病因素的称呼，为六淫之一。湿邪属阴邪，性质重浊而黏腻，容易侵袭经络、肌肤和关节等处，也可以由表入里，逗留于脾胃、三焦及其他内脏等部位。外感湿邪多因为经常坐、卧于湿地面、气候潮湿、涉......

不知道你们有没有这样的感觉，就是到了春天，我们整个人就会容易变的特别的难受，吃啥啥不香，全身也会变的很是乏力，出现上腹胀闷，大便稀等一系列的症状，其实这些都是因为体内湿气重导致的，尤其是本身体内就有湿气的人，到了春季，湿......

去除女性体内湿毒的好方法材料：挑选新鲜的鸡蛋2个，清水半锅。（注：有条件的最好用土鸡蛋）方法：半锅开水，水最好能将鸡蛋全部覆盖，开大火，然后马上将带壳鸡蛋放进锅里煮，水开三分钟后将火调到最小，再煮15-20分钟，关火，闷一两分钟，用笊......

在中医里面有一种叫做湿邪的毒素，夏季里尤盛，湿邪重是会让我们体重增加，而且很多苦夏的症状如口粘口渴、精力不济等等也都与湿邪过旺有关。专家指出夏季想要轻身消夏，关键是祛湿排水。下面教您祛除体湿的4个养生小方法。......

5个症状提示体内有湿气，如何祛除湿气？湿气是中医理论中的一种病理因素，它是由于体内湿邪的滞留而引起的一系列不适症状。当体内湿气积聚过多时，容易导致身体不适和健康问题。本文将介绍5个症状提示体内有湿气，并提供有效的......

对于经常居住在男方，特别是住在海边的周边城市的人群来说，部分人群体内的湿气都是比较重的，到了夏季，虽然会经常出汗，但是雨水正常也会比较多，空气中的湿气就会加重。那么在炎热的夏季应该如何祛除湿气呢?今天小编就教下大......

祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两种药。这两种药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一个是薏米，一个是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛祛除体内的湿气，方法非常简......

酷暑往往还伴随着湿气，让人有身处“蒸笼”的感觉，十分难受。所以不少人都深谙夏季祛湿的养生之道。讲到祛湿，很多人都会想到薏米，那么薏米怎么炒呢，该怎么吃呢？薏米怎么炒炒薏米是取净薏米用文火炒，至微黄色、鼓起时取出，放凉......

夏季祛湿一直是人们关心的话题，当然祛湿方法也是各式各样，其中食疗法祛湿赢得大多数人的青睐，这是因为食疗法是最安全、最健康的祛湿养生法，能够有效地从根本上祛除体内湿气。今天，小编介绍几款祛湿养生食谱，希望大家身体健......

夏季除湿的食疗第一：莲米淮山汤材料：去芯之后的莲米、淮山、鸡内金以及食盐做法：将淮山洗干净并且切块然后放入干净的锅中，莲米以及鸡内金洗干净之后一起放入锅中;加入适量的清水进行熬煮，大火烧开之后改成中火慢炖，直到软......

8月8日是立秋节气，虽然立秋节气到来，预示着秋天的到来，但是这天气仍然处于夏季的感觉，下一个节气是处暑，意思是，暑湿之气还没有完结，真正的秋高气爽也还没到达。进入8月份之后，有些地方的雨水比较多，闷热潮湿的天气，让我们的身......

从中医的角度来看，湿是病邪之一，它会阻滞人的气机。因此，体内有湿气，如果不及时祛除的话，可是会诱发许多身体疾病的，带来众多的不适。所以说，湿气重的人要尽早想法子祛湿。这里推荐几个祛除体内湿气的方法，感兴趣的话，建议来看......

湿气是自然界中气候因素之一。《素问·天元纪大论》：太阴之上，湿气主之。湿邪。《灵枢·水胀》：此皆尝有伤于湿气。湿性粘滞重浊，易伤阳气。体内湿气重有什么表现体内湿气重的表现——头部。《内经......

春季天气逐渐变暖，寒气也渐渐远离，毛孔开始扩张呼吸，身体的各项新陈代谢速度加快，这个时期排毒的效果也会比较显著。所以春天是非常适合人体排毒的一个时间段，经过了一个冬天的累积，长时间的冬季严寒，吃温热温补的食物取暖，穿......

现代生活节奏很快，工作压力大，很多岗位都需要长时间保持坐、站、弯腰等姿势，而长期保持这些姿势导致的最常见问题就是腰痛。很多人一听到腰痛就想到肾虚，中医师认为，临床上还有很大一部分腰痛都和肾虚无关，湿热、寒湿、气滞......

春季如何祛湿?从中医理论而言，湿的一种征兆。体内有了湿气，气血不畅，也是一种失调，需要通过各种食补或者药疗来祛湿。除此之外，日常起居保健也是非常重要的，下面就一起来看看春季祛湿的方法。祛湿方法一：少盐，帮助肾排水吃太......

人体湿气过重容易疲劳从中医学的角度来看，湿为阴邪，这与潮湿气候及饮食习惯不无关系。喜欢吃生冷食物、冻饮的人，脾胃的运化功能(包括营养运输、消化及吸收功能)都会受到影响，令体内多余水分难以排清，形成内湿。再加上气候......

中医把风、寒、暑、湿、燥、火称为六邪，湿邪即为其中之一，湿邪为病具体说来，湿邪的发生有三种情况，一种较轻，即湿，会出现舌苔厚腻、有时舌苔泛黄，感觉口腻、口黏、口臭、脸上易起痤疮;第二种为中型，即湿热，常常为胃肠道症状表......

湿邪侵犯人体，导致腹部胀满、食欲不振、大便溏泄、小便混浊、头重如裹，身体沉重困乏等症状。因此，及时清除湿邪也是养生保健的关键。1.午睡劳逸结合很多上班族因为工作的原因，几乎不睡午觉，殊不知，睡好午觉能让我们的身体更......

判断体内有湿简单的方式就是看大便。体内有湿的情况下，大便溏软不成形。此外，舌苔腻，舌苔白厚，看起来滑而湿润，说明体内有寒湿；如果舌苔黄腻，说明体内有湿热。体内湿气过重，觉得困倦、四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹......