鸡汤——美味的感冒药鸡肉在烹饪过程中释放出来的半胱氨酸，与治疗支气管炎的药物乙酰半胱氨酸非常相似，有盐分的鸡汤可以减轻痰多的症状，因为它与咳嗽药的成分很像。炖鸡汤时加些洋葱和大蒜，可让效果更显著。大......

1、菠菜猪肝汤材料：菠菜，猪肝，姜片，猪油少许，盐。做法：将猪肝洗净滤去血水后切片。切片后将猪肝用少许白醋腌制后用清水冲洗干净。猪肝放入碗里，用滚水倒入后再将水倒出，如此反复几次。锅内放入猪油，姜片，炒出香味后加入水。水......

中医认为，萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散瘀的功能。幼儿感冒时出现喉干咽痛、反复咳嗽、有痰难吐等上呼吸道感染症状，吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜，不仅开胃、助消化，还能滋养咽喉，化痰顺气，有效预防感冒。萝卜有很高......

⒈母乳母乳中含有数种可保护呼吸道黏膜的免疫球蛋白，还含有数种对感冒病毒有抑制作用的免疫因子，因此母乳喂养的孩子感冒的发生率较低。⒉维生素A含量丰富的食物维生素A缺乏是感冒发病高峰季节容易引起呼吸道感染的一个......

按揉穴位→强身按揉穴位可以很好的激发体内卫气方法：预防感冒的穴位有三个：足三里、关元、气海。睡前或是醒后，用几分钟按揉一下，就可以很好的激发体内卫气，起到预防感冒的作用。只要坚持按揉，即使感冒了，症状和病程也会......

如何抵御手脚冰凉？如何抵御手脚冰凉？饮食上应多摄入温性食物，如生姜、大蒜、胡椒等香辛料；鸡肉、羊肉、海鱼等鱼肉类；山药、土豆等生长在土壤里的根茎类蔬菜；适量吃些富含维生素E的坚果类也可以促进血液循环，有助消除寒冷。......

暖身攻略1：多吃北豆腐和血豆腐补充营养适宜人群：减肥和偏食的人专家介绍如果除了手脚冰凉，身上其他地方也不那么暖和，可能是营养不平衡类型的寒症。经常减肥、偏食的女孩子和正值中年的女性，最容易维生素摄入不全面，而维生......

提高免疫力的13种食物1、柳丁与橘子柑橘类水果内含的维它命C是第一要推荐，因为增加体内制造对抗感染的白血球与抗体，也增加干扰素，预防病毒入侵人体。大多数维生素C含量丰富的食物也含有生物类黄酮，是很重要的抗氧化、抗......

研究者通过对100对伴侣进行调查，记录了他们的性爱频率，并采集了双方的唾液样本。因为唾液中含有免疫球蛋白A，这是人体抵御感冒的第一道防线。一个人唾液中的免疫球蛋白A水平越高，这个人感冒的可能性就越小。结果发现，性生......

由于近期昼夜温差较大，感冒患者明显增多。对此，北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任医师张思莱指出，秋冬季节是季节性感冒高发期，每年这个季节咳嗽、感冒的患者都不少。一些患儿家长比较敏感，对普通感冒和甲流认识不......

冬季比较干燥，因此大量饮水则能起到一定的保湿效果。如果能坚持每天保证匀速而有规律的大量饮水，哪怕是黯淡的问题肌肤，也能渐渐恢复光彩。多喝水并不能立即看到效果，需要以养生的心情持之以恒。1.冬季多饮水冬季比较干燥......

英国科学家最近研制出一种万能疫苗，这种疫苗可以使人在一生中抵抗所从冬天的流行性感冒到禽流感等所有流感。通常现在使用的疫苗有效期只有一年，因为病毒变异得太快了。这种万能疫苗叫FLU-v疫苗，它比传统的疫苗更容易生......

如何防治冠心病，是许多中老年朋友关心的话题，因为人到了中老年以后，最常见最危险的病症就是冠心病，许多中老年朋友反映说，身边有不少的亲戚或朋友因为冠心病在一夜之间就离开了人世，昨天还是好好的，今天一早醒来，就听说他走了......

微波炉、电磁炉、计算机等等，现代便利的生活，同时也让辐射几乎隐藏在每一个角落。要如何减少辐射的伤害呢？下面，我们一起去求助于食物中抗辐射的营养尖兵，为我们抵御危害。第一队：番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果。抗辐射武......

有关专家刘大夫告诉我们，在流感高发季节，及时采取有效措施是非常必要的。但家长切不可给孩子轻易服药，此种做法是非常危险的，药物使用不当不仅起不到应有的疗效，甚至可能发生用药风险。家长盲目给孩子服用药物是很危险的。......

看着每日增长的流感病例，看着医院感冒患儿排着长队看病，在这个冬天，几乎每个家长都在为孩子顺利过冬的问题而焦虑。近日在记者调查走访时发现，有些孩子一出现感冒、发热症状后，家长们便开始慌了神，于是乎板蓝根、服中药、吃......

白菜牛肉丝—帮助宝宝抵御流感白菜是秋冬的当家菜，有百菜不如白菜之说。白菜的维生素C含量是黄瓜的4倍；钙含量是番茄的5倍。其他维生素和矿物质含量也非常不俗。秋冬利用大白菜里的维生素C来帮助宝宝抵御流感的侵......

小儿流感是一种常见于儿童身上的传染性疾病，一般症状与感冒累死，但是流感比普通感冒的危害更大，极易引发肺炎等并发症，所以家长一旦发现宝宝在流感期间发生感冒，一定要及时去医院诊断。那么家长如何帮宝宝预防流感呢？如何预......

感冒是一种病毒性疾病，轻症者不需要治疗，只要多喝水，多休息。咽痛者可含服润喉片、消炎喉片，或做局部雾化吸入治疗。咳嗽、咳痰较严重者可服用小量止咳药和化痰、祛痰药、止咳糖浆。鼻塞、流鼻涕者可用适量右旋麻黄碱滴鼻......

美国科学家最近发表的一项研究报告显示，许多老年人不注意或不知道自己需要加大各种营养元素的补充。事实证明，坚持服用富含抗氧化物质、维生素和矿物质的营养品，可以帮助老年人增强其体内的免疫功能。一项研究对34位年龄......