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有关老年人登高的男士时尚内容
重阳节将至 老年人登高警惕骨关节
据骨关节疾病专家介绍,人过三十关节都会发生退行性病变,即老化现象,尤其是负重或活动频繁的颈、腰、髋、膝等关节,加上过劳、损伤、肥胖、受风着凉等诱因,使关节局部产生无菌性炎症,其炎性产物反过来又会刺激骨刺生长,从而引......
2023-11-26
老年人登山的五大注意事项
登山虽然好处多,但是绝非人人都适合。如果你处于下列几种情况,登山时就一定要特别注意。1、老年人要量力而行。老年人体内各个器官功能都在衰退,而爬山是一项耗氧量很大的运动。准备爬山的老人,一定要先进行一些强度不大......
2023-11-06
治中老年人“老寒腿”有高招
专家介绍,气温骤降时和寒冷的冬天,是老寒腿最容易复发和加重的时候,像汪老先生这样,每次变天就复发的患者很多。随着冬季来临,一些经过治疗已经不再疼痛的患者,病痛也可能又会发作起来。中医认为,痛者不通,通则不痛。老寒腿一......
2023-11-26
老年人登山要注意哪些安全事项
登山是一种对身体很有益处的健身运动,不过,这种剧烈的健身运动对于老年人这一特殊群体来说,还是有很多危险的。因此,老年朋友们在进行这登山运动时,一定要注意一些必要的事项。以下五个就是典型的老人登山的注意事项,一起来......
2023-11-02
老年人登山要注意些什么呢
随便问一个常去北京香山登山者,他都能滔滔不绝地对你说上一大套好处:浑身出大汗,呼吸大吐纳,血液大冲刷,心情大愉快。忽然有一天,医者告诉我:登山虽好,但有百益却也有一弊。从北大三院运动医学研究所传来消息:中老年人爬香山后......
2023-11-12
老年人怎么提高记忆力
老年人记忆力的下降与他们体内高密度脂蛋白胆固醇(hdl,俗称好胆固醇)水平偏低有关。那么如何有效的提高老年人记忆呢?研究人员在对3000名英国人进行测试后发现,55岁的人群中,hdl水平较低的人比同龄人的记忆力要低27%;60......
2023-11-08
老年人登山有哪些注意事项
老年人要量力而行。老年人体内各个器官功能都在衰退,而爬山是一项耗氧量很大的运动。准备爬山的老人,一定要先进行一些强度不大的运动,以便有个适应过程。爬山中,求胜心不要太强,一旦觉得身体不舒服,应马上停止运动。心脑血......
2023-11-17
老年人免疫力低 老年人如何提高免疫力?
随着年龄的增长,老年人的身体各个器官功能退化,会导致身体的免疫力下降。特别是在炎热的夏季,人体容易出汗,一不小心就可能生病。那么老年人如何提高免疫力呢?接下来为大家介绍提高老年人免疫力的方法,供大家参考。老年人如......
2023-10-30
老人登山要量力而行
登山虽然好处多,但是绝非人人都适合。如果你处于下列几种情况,登山时就一定要特别注意。1.糖尿病患者要警惕低血糖。医生指出,登山有助于糖尿病患者控制体重和降血糖,但是也要特别小心预防低血糖。这类患者在爬山前应少吃......
2023-11-07
高血压老年人的心理
高血压是内科常见的一种疾病,特别是中老年人的多发病,常见病。根据病情可以把高血压分为三期,但无论哪一期的高血压,都会对老年人的心理状态产生一定影响。第一期高血压,病人的血压有时高,有时正常,没有心、脑、肾的并发症。......
2023-11-13
老年人发高烧怎么办?
老年人因感染性疾病时,发热可不明显或不发热,因此易漏诊而延误治疗,从而使老年人发生并发症和死亡率均增高。最近美国加利福尼亚大学的医学家们提出告诫:当老年人发热或有功能状态的急骤变化时,必须尽快明确病因,尽早给予正......
2023-11-16
盘点:哪几类老人不适合重阳登高
今日,是重阳节,也是老人节。老年人本来就爱爬山,更何况今日是九九重阳佳节?有空的年轻人,会在今天带父母去爬山过节;有些没空的年轻人则会为父母定制一条登高的旅游线路,作为重阳节的礼物。东莞老年病学专家表示,爬山虽然是一......
2023-11-26
老年人高血压特征
老年人高血压具有以下特征:1.老年人β受体的反应性降低,因此对β受体阻滞剂的耐受性更好,但依然有引起心动过缓和充血性心力衰竭的危险。2.老年人神经系统功能较低,更易发生药物治疗时的抑郁症,因此应避免选用作用于......
2023-11-26
老年人高血脂怎么办
高血脂对肾脏、末梢循环、胰脏、瘙痒症、免疫系统、血液系统疾病也产生不容忽视的影响。海带:摄取钙、铁、碘的宝库。科学家发现,海带是人类摄取钙、铁、碘的宝库。每100克海带中,含钙高达1177毫克,含铁150毫克,含碘240毫......
2023-11-17
如何提高老人年免疫力
注意增强心理免疫力大脑活动直接影响免疫系统的功能作用。积极乐观的精神、心理状态有助于促进免疫细胞数目增长,激发免疫系统的活力,从而起到保护机体的作用。而消极悲观者的免疫多反应迟钝、功能较低。根据这点人们创......
2023-11-04
老年人患高血压可预防老年痴呆
在晚年患高血压的人很可能会发现,这会有一个意想不到的好处——降低老年痴呆症的风险。研究发现,那些血压读数最高的人最不可能有患有痴呆症。然而,中年时期血压升高被认为会增加阿尔茨海默氏症和其他类型的痴......
2023-11-04
重阳节:敬老登高
重阳节是中国传统节日。研究一下我们就会发现,和别的传统节日不同,重阳节有两个主题:敬老与登高。重阳节前后在中国各地都将举行一系列与这两个主题有关的活动。重阳节,农历九月初九,二九相重,称为重九。汉中叶以后的儒家阴......
2023-11-15
老年人幸福感 如何提高老年人的幸福感
在经历了大半辈子的辛苦奔波之后,老人理应过一个舒服、快乐、幸福的晚年,这是作为子女都希望的事情。然而当今的生活水平以及方式发生了巨大的变化,许多老年人并不像表面那样感觉过得幸福。那么该如何提高老年人的的幸福......
2023-10-30
老年人高血压的护理
护理工作中应做到以下几点:⒈正确测量血压:应在不同时间多次测量,测量部位固定于一则肢体,通常选右上臂测量,以减少误差。剧烈运动后应将测量时间推至休息30min以后。吸烟、饮酒后暂不测量。测量血压时,测量肢体和身体不能动......
2023-11-17
老人登高晨练易诱发脑出血!
近年来,一些晨练的老人喜欢选择到高山上去锻炼。认为,此举除能进行登高训练外,而且那里的空气新鲜,是锻炼的好地点,这样做是正确的吗?其实不然。李奶奶所在的城市属于丘陵地区,海拔近千米的烈士塔是这个城市的最高点,要登上烈......
2023-11-26
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