医生仔细检查后发现，造成李老伯皮肤瘙痒的原因，原来就是他洗澡过勤所致。据李老伯介绍，他今年已经60多岁了，十分注重自己的个人卫生，入冬以来，依然坚持每两天洗一次澡。最近几天，李老伯突然觉得自己的皮肤格外瘙痒难受，便怀疑......

一戒久卧：久卧者伤气要顺应四时，春夏晚卧早起，秋季早卧早起，冬季早卧晚起，睡眠不能过少，但也不是越多越好，一般8小时足矣。适量的睡眠才能达到宁神养气，确保益寿延年。二戒久立：久立者伤骨人的一举一动，都要消耗气血，如果久坐不......

一、调节饮食春天新陈代谢旺盛，饮食宜甘而温，忌过于酸涩，宜清淡可口，忌油腻生冷，尤不宜多进大辛大热之品，如参、茸、附子、烈酒等，以免助热生火。多吃含蛋白质、矿物质及维生素(特别是B族维生素)丰富的食品，如瘦肉、豆制品、......

近日，50多岁的吴大妈感觉上下楼梯左膝疼痛，影响到了日常生活，随来北京友谊医院就诊，经检查确诊为退行性骨关节病。据北京友谊医院康复医学科张勃物理治疗师介绍，骨关节炎又称骨关节病、退行性骨关节病、老年性关节炎，是临床......

常踢毽腿年轻家住市城区翰林院小区的王凤梅今年60岁，看上去精神奕奕，充满活力。她常说：我很年轻，一点儿不老嘛!3年来，在色彩斑斓的毽子上下翻飞间，她重温了童年时的欢乐，把自己从不合群的独行者踢进了一个健身团队，腿脚也越来......

鼻咽癌的恶性程度很高，并且生长快，经调查，75%的鼻咽癌患者出现症状后，去医院检查时都已被确诊为晚期，因此前期的预防十分重要。在预防鼻咽癌的所有方法之中，最简单有效并且切实可行的方法就是饮食预防。在日常生活中，如果能......

1、老年朋友要注意自己居住环境，避免房间过于阴暗潮湿，不要把床摆在门窗通风处。2、注意保暖也是老年朋友预防膝关节炎的关键。在秋冬季节老人应注意脖子、脚踝、膝盖的保暖，随着气温的变化要及时添加衣服避免着凉。3、......

（1）肝功能及两对半检查肝功能主要是了解肝脏的功能情况；两对半则是查有无乙肝感染。二者检查的意义不同，可互相补充。（2）胸部正位片主要目的是检查心肺情况。特别是对无症状的早期肺部肿瘤，这是最佳初筛手段。检查前体检者无......

1、用力排便要避免。我见过不少脑出血、急性心梗患者，都是在厕所里发病，其诱发因素就是用力排便。北京老年医院中医科主任刘德泉说，老人用力排便时，会导致腹内压、血压升高，增加脑出血的风险，此时心脏的负担也会加大，容易诱......

1、食要暖中医讲，脾胃乃后天之本。胃喜燥恶寒，所以要避免冰的凉的食物刺激，要暖食。但是要注意，暖食不等于烫食，经常吃过烫的食物会损伤食管，是食管癌的诱因之一。2、食要缓这个缓，一来是说要细嚼慢咽，这样可以充分吸收营养、......

干洗脚用双手紧抱一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩直至足踝，再从足踝往回按摩至大腿根。用同样的方法再按摩另一条腿，重复10至20遍。这样可使关节灵活，腿肌力增强，也可预防小腿静脉曲张、下肢水肿及肌肉萎缩等。甩腿手扶......

为了轻松和保持室内卫生，很多人从外面回到家里，立刻甩掉穿了一整天的皮鞋，换上一双宽松舒适的拖鞋。可是，对于那些已经七八十岁的老年人来说，宽松的拖鞋却很可能导致一些意外发生。究其原因，这要从拖鞋的特殊设计说起。老年......

鼻咽癌的恶性程度很高，并且生长快，经调查，75%的鼻咽癌患者出现症状后，去医院检查时都已被确诊为晚期，因此前期的预防十分重要。在预防鼻咽癌的所有方法之中，最简单有效并且切实可行的方法就是饮食预防。在日常生活中，如果能......

70%的老年人存在心理问题，工作在外的你有没有记得抽空打个电话问候一下老人？其实，老年人的幸福不只是吃得好、穿得暖，他们还有许多心事需要你去了解，去理解。让我们共同关注一下老年人的心事，让您父母的老年生活更加健康、......

对高血脂应该尽早预防，平时生活中应该注意如下几个方面：主食以谷类为主，粗粮细粮均衡搭配;保持热量均衡摄入，饥饱不宜过度，切忌暴饮暴食;保证每日摄入新鲜水果及绿色蔬菜400g以上;食用油以植物油为主，每日食用量不超过30g;......

老年朋友要注意预防鼻咽癌，而在预防鼻咽癌的所有方法之中，最简单有效并且切实可行的方法就是饮食预防。鼻咽癌的恶性程度很高，并且生长快，经调查，75%的鼻咽癌患者出现症状后，去医院检查时都已被确诊为晚期，因此前期的预防十......

人的情绪都是需要出口的，老人也不例外。如果老人每天只有老伴作为唯一的依靠，就会倾向于对老伴要求过高，把老伴当做自己唯一的情绪出口。这时候，如果老人能有一些朋友整天说说笑笑，相当于分散了老人的心理需求，对老伴的苛求......

在用药过程中，应坚持以下五要三不要的原则：1、对轻、中度高血压，要选一种降压药，从小剂量开始逐渐增大剂量，达到降压目的后，再逐步改为维持量，以保持血压不再增高。2、要根据不同的类型、分期和有无并发症的存在，由医生决定采......

不少男性朋友们在进入中年就遇到脱发现象，对形象有所影响。有没有治疗脱发的秘方？黄昏网告诉大家中老年朋友预防脱发的方法。看看中老年朋友如何预防脱发。中老年朋友预防脱发的方法1、防止脱发有办法充足的睡眠充足的......

春节拜年短信。新年的钟声送走充满回忆的一年;迎来饱含理想的一年。在新的一年里，愿意你百尺竿头，更进一步，事业生活都获得胜利、成功。以下是小编为大家推荐的给老朋友的新年祝福语，欢迎品读!1、新的一年里，特对你的工作......