要透气，不要封闭男性的内裤应质地柔软、透气性好，不宜穿过紧的内裤，最好不要穿牛仔裤，而应多穿宽松裤子，让它降降温、透透气。另外，不妨采用裸睡的方式睡觉，能使私密部位在安静的夜里享受难得的舒服感觉。要清洁，不要污垢男性......

原标题：宝宝睡不好专家提醒：三要三不要数据入睡难、半夜醒、打鼾、睡眠不足，这些成年人睡眠中出现的问题，同样也会发生在小孩子身上。人人都知道睡好觉有多重要，而对于宝宝，尤其小婴儿，优质的睡眠更加重要。最近，中国疾控中心......

一、吃饭要细嚼慢咽，经常咽下自己的口水您是不是有狼吞虎咽的习惯?请您一定要改正，牙齿和口腔里的唾液可以把您吃进去的食物进行最初步的处理。要知道，人的每个部位都有它自己的作用，如果第一步处理很粗糙，将会大大加重胃......

预防脑出血的原则：三要三不要1.要有正确的健康观，不要犯无知的错。没病的时候，要坚持健康的生活方式，积极预防疾病。一旦有病，应积极对待，正确治疗。千万不要认为年轻就是本钱，对健康生活嗤之以鼻，对疾病置之不理。2.要储蓄健......

每逢节假日，人们欢聚在一起，由于高兴而忘记了正常的饮食和休息，糖尿病人轻者会出现血糖波动，重则出现糖尿病酮症酸中毒或昏迷。因此，在节日里一定要严格控制饮食、避免劳累等，这样才不会使血糖升高，病情加重，糖尿病人要做到三......

关于抗病毒药物的选择原则从疗效、不良反应的承受能力、经济承受能力等等角度来讲，这些都是大原则。病人看病和医生要面对面的交流，是要把自己的情况跟医生讲，医生根据病人的情况来开出检验的单子，根据检验结果来判断处方......

黄先生患乙肝小三阳多年，一直认为没事，也就没有治疗，可是最近他听一位专家说，乙肝小三阳也要治疗，如果不治危害比大三阳更大，更容易转化为肝硬化、肝癌。黄先生感到疑惑：这小三阳到底是治，还是不治呢？朱主任介绍，要明确乙肝小三......

小三阳需要治疗吗？一般病人包括部分医生以往都认为，小三阳病情比大三阳轻，小三阳病情稳定，传染性小，不影响正常生活，可以不用治疗。事实上小三阳只是表明病毒复制水平较低，病毒模板仍顽固地贮存在细胞核内，与大三阳患者相比，小......

我的老公出轨了，而且我也掌握了老公出轨的证据。我连小三的面都见过了，小三还是有家庭的，看样子她也不想跟老公离婚。但是我的老公好像铁了心要跟小三在一起。这种情况下我要不要跟小三老公联系一下，因为我突然不希望就这......

血压升高是一件令人烦恼的事情，因为它预示着心脑血管疾病的来临，也预示着一辈子将离不开药物，更预示着随时都会有意外降临，如果不重视的话，后果不堪设想。因为人们都害怕中风，甚至超过害怕癌症，谁也不愿意躺在床上成为别人的......

近视是儿童少年时期高发的常见病，而造成青少年近视主要原因，是与他们不注意用眼卫生有关。如读书时间过长，读写资势不正确，读物离眼过近等。这些都是增加眼睛的负担，产生眼肌疲劳而影响视力。对此，专家提醒，日常生活中如能做......

凡被确诊为高血压病并由医生决定需用降压药物治疗者，必须坚持应用降压药。在用药过程中，应坚持以下五要三不要的原则：1、要根据不同的类型、分期和有无并发症的存在，由医生决定采用何种适宜的降压药，自己切不可擅自滥用。2......

宝宝喝酸奶的4个好处1、酸奶能促进脑发育酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑磷脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期，此时保证充足的能量和半乳糖供应，对促进婴幼儿生长......

研究表明，夜晚睡眠效率高、夜醒次数少的宝宝，不仅体重、身高等体格生长指标相对好，而且学习、记忆等认知能力发展也相对较高。而家长科学的养育行为对提高宝宝的睡眠效率至关重要，比如睡前洗澡、给宝宝穿上舒适干爽的纸尿......

三要原则1．要注意饮食卫生对于宝宝们来说，秋季是婴儿腹泻的高发季节，妈妈们需要严把宝宝的入口关，注意宝宝日常的饮食卫生。宝宝每餐的食物最好是现做现吃，避免因食物的不新鲜而引起宝宝腹泻等问题。同时，餐前妈妈们最好用......

不同场合有不同的穿戴法则，职场穿戴不可马虎，当你一身正装出现在公司时，你的手腕也应该搭配一款正装表，穿戴正式有助于提升你的专业素养和着装品味。今天要给大家推荐的是大气干练的大三针正装表，一起来欣赏一下吧。格拉苏......

算一算，背包出行刚刚两年，这一次"三九"天上太白山，顶风冒雪走在跑马梁上，突然有了点想法，写出来，请大家斧正。先说三要：首先，要坚持要把户外当成生活中的一部分，持之以恒。常常听人说：我不敢练，以后一停下来，就要反弹。让我说：那......

早晨起床你会做什么呢?洗脸、刷牙、上厕所?又或者是其他的事。不怕告诉你，晨起做什么事也关乎你的健康，为此，我特意列出了晨起的三要三不要，记住这些，对你的健康大有帮助哦!晨起养生三要1.喝杯温水早上起床，应该认认真真地......

三要一要识别品种。酸奶中含有活性菌才具有保健作用。二要识别菌种。酸奶中的双岐杆菌为优质菌种，能耐胃酸、胆酸和氧气，直达肠道发挥保健作用;乳酸菌的保健作用也比较好。三要选择冷藏柜贮存的酸奶。活性菌在0℃~7℃环......

猴宝取名三要一、猴宝取名要配合生肖相合。猴宝宝起名字宜用子、辰的字。申（猴）与辰（龙）、子（鼠）为三合，传统中认为三合的名字可以帮助猴宝宝有贵人帮助，增进事业。（子鼠）子字根，如：学、孺、郭、孝、李；（辰龙）辰和龙字根，如：振、宸、震......