痛经现象十分广泛，近些年我国痛经发病率不断上升，大概是10年前的2-3倍。妇科疾病专家指出，秋冬两季是痛经患者最严重的两个季节，痛经患者在这两个季节更要倍加注意，为日后的身体做好健康储备。女性朋友必须懂得痛经是个长......

营养必备：每天至少4两果6两菜要健康，就要多吃果蔬，这是我们早已耳熟能详的观念。但是，一天中到底应该吃多少最合适呢？香港卫生署中央健康教育组最近指出，每人每天应进食最少两份水果及三份蔬菜，并对其进行了详细解释。秋冬女......

秋冬换季时皮肤容易出现干燥瘙痒发热发红等过敏症状，秋冬换季的皮肤保养也是一门不大不小的学问，照顾得当，这些过敏症状就只是一时的困扰，换季后会自然消失，照顾不当，很可能衍变成长期的敏感肤质。秋冬换季时期，首先不要急着......

人体的生理功能也是与大自然相适应的，也说春伤于风、夏伤于暑、秋伤于湿、冬伤于寒。现在正是秋季，转眼入冬，所谓阴阳四时者，万物之始终也，死生之本也。逆之则灾害生，从之则疴疾不起，是谓得道。，那么秋冬季节该如何养生保健呢......

秋冬季节，干燥内热，准妈妈都知道该适当的多补水以及多吃瓜果蔬菜。那么，适合准妈妈秋冬季吃的蔬菜都有哪些呢？萝卜萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值却很高。俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，别看这谚语土，但确是很有道......

我们经常所说的敏感性皮肤实际上是个相当笼统、缺乏明确定义的一种皮肤状况，一般常指皮肤经常会对保养品、化妆品出现不适的现象。有些朋友很难认清自己的皮肤状况，甚至不了解自己的肤质，其中原因多是由于缺乏皮肤常识。......

AW11潮流妆容#1：纯真浪漫的花漾少女漂亮动人的绯红双颊，焕发玫瑰神采的眼妆和唇妆以及清新无瑕的肌肤妆容灵感：这款妆容的灵感源自PatMcGrath在PradaAW11时装秀上打造的美妆，摒弃了熟龄女的世故风韵，回归简单纯真的女性风......

肥胖三步曲目前我国成人超重率已达22。8%，肥胖率为7。1%，预计今后10年中国将有2亿人发生肥胖！肥胖让人们成为高危人群，走上慢病三步曲：胖子、病人、废人。第一步：一个原本健康的人，由于营养过剩和缺乏运动，变成了身体超重的胖......

秋冬季正是萝卜丰收的季节，俗话说秋后萝卜赛人参，这各种萝卜的功效真不容小视，特别是在秋燥冬干的时候，萝卜可是养生养颜的好帮手。赶紧跟小编一起看看吧。冬吃萝卜赛人参，保健养生在其中，可见冬吃萝卜对人体大有益处，萝卜在......

肠癌是高危害的消化道恶性肿瘤，发病率已占到常见肿瘤的第四位。专家指出，痔疮等肛肠疾病久拖不治，极大地提高了大肠肿瘤的危险程度，致使患者早期发现率还不足20%。积极治疗痔疮等肛肠疾病，养成定期检查的好习惯，是现阶段应......

豆浆具有补虚润燥、清肺化痰的功效。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种植物雌激素"黄豆苷原"，可调节女性内分泌系统的功能。女人连喝一个月豆浆，每天300—500毫升即可起到调节内分泌，改善身体健康，预防乳......

有个吓人的统计数字说，要形成皱纹，是很容易的，每皱眉二十万下就会产生一条。很多女明星为了镜头前显得美丽，不惜断肉断油减肥，这是加速身体衰老的饮食习惯，玩命的在身上涂上万种化学护肤品。还有日夜颠倒的生活，海量的工作压......

不管你身处哪种天气，头发都会给你最快的反应，潮湿闷热的热空气会让发丝卷曲变毛糙，而寒冷干涩的大风则会把发丝中的水分都抽干，让头发静电不断，这个冬季，你该怎么处理头发的这些问题？1.发丝干枯——深层滋润当头发......

秋冬季节，天气虽然寒冷，但是流感病毒不会被冻死，它可能随时出现在我们的周围，在人群中肆虐，造成流感的传染。而且正因为寒冷空气的侵袭，很容易造成我们的呼吸道抵抗力下降，流感病毒趁虚而入。流感并不可怕，只要积极预防和诊治......

冬至，对于癌症病人来说，是一个鬼门关——忧郁症状的激增大大加剧了肿瘤复发的几率。昨天，全市十几家肿瘤医院及三甲医院相关科室的负责人都汇聚在了秋冬肿瘤科学防治专家研讨会上，几乎所有与会专家都谈到了这点......

心热——莲子百合粥表现：愁字心上秋，悲秋抑郁之人多有心火过旺的问题。有心事的人未必有心热，但有心热的人一定有心事，出现心烦、失眠、口舌生疮等症状。应对：如果伴有小便赤黄的情况，可用干莲子30克（不去心）、干百......

今天是二十四节气之一的霜降。每年的公历10月23日是我国的传统节气霜降。霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋天的最后一个节气，也是秋季过渡到冬季的节气。它意味着冬天的开始。从这个时候开始，宝宝要怎么穿衣保......

据调查，大多数癌症患者都是死于并发症。癌症的复发率不高，但是复发的死亡率很高。尤其是秋冬季节人体的免疫力相对于春夏来说下降很多，最容易让癌症有机可乘。对此，专家解释说，秋冬之交气温变化较大，空气湿度偏小，肃杀之气易......

秋冬季节，雨水稀少，人们常以秋高气爽、风高物燥等词来形容其干燥的气候特点;秋燥之气易伤肺，为了润肺去秋燥，一日三餐之食物宜以养阴生津之品为主，如芝麻、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄、萝卜、蔬菜等柔润食物，少吃辛辣燥热......

秋冬季是老年心脑血管病的高发季节，如何做好秋冬季保健，帮助老年人安全过寒冬，控制好血脂、防止高脂血症是关键。老年人因为畏寒往往减少户外活动，还有一些老年人注重秋冬季进补，常进食一些高热量食物而导致血脂增高，所以做......