习惯一：不吃早餐省略早餐会使胃受到严重的伤害，让人无法精力充沛地工作，而且还容易加速衰老。不吃早餐会让人精神不振，容易以多进食的方式打起精神，不知不觉就发胖了。而且不吃早饭还使中午进餐量大增哦。习惯二：晚餐太丰盛......

导致男女不孕不育的原因有很多，据调查，导致不孕不育的因素男性占40%，女性占40%，双方因素占20%。除了一些身体的病变外，专家表示，一些不起眼的不良生活习惯也在悄悄吞噬你的孕力哦。看看以下总结的不良生活习惯吧，如果你有，早......

1.仰卧单腿抬臀仰卧，屈右腿，左腿架在右腿上。两手手心向下置于体侧。慢慢向上抬臀，尽量收紧臀肌，直到腰背挺直。还原后重复。每侧做3组，每组20次左右。2.俯身屈膝举腿双手双膝着地，膝关节成90度。动作以单腿上举开始，脚跟垂......

为此，作为旅游度假穿着的服装最好是多功能、多用途的，能一衣多用。多口袋式的拼镶衫服装上的口袋是构成服装造型的重要附件之一。各种造型的贴袋、插袋和各式各样的袋盖，及在口袋上缀的拉链、钮扣或其它装饰附件，构成了服......

蝗虫式作用：强化脊椎，加强身体后背肌肉能力，改善骨盆腔血液循环，辅助治疗生殖系统疾病。1.俯卧开始，双手放在身体两侧，双腿并拢;吸气，慢慢抬起左腿，保持姿势呼吸8次2.吐气，放下左腿，换边重复。男士瑜珈TIPS1.刚开始练习时，因为呼......

食疗方案：在用鱼、虾和海参类进补时配上赤小豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物，进补效果更佳。羊肉，因其含左旋肉碱，可促进脂肪代谢，有利于减肥，适合虚胖的男士食用。进补原则：虚胖的男性应控制脂肪及总能量的摄入，饮食宜清淡，少吃......

从中医角度讲，阳痿有很多临床证型，肾虚只是其中一种，表现为腰膝酸软、怕冷、大便稀。而大多数是由于纵欲过度，耗伤肾阳所致，这时可以选用补肾壮阳的各种中药，像鹿茸、人参、鹿鞭等。先说说常见阳痿，是由哪几种原因引起的：思虑......

男人排尿时要注意四点姿势取蹲位对于男人来说，若能像女性那样改为下蹲式排尿，将使你少受癌症之害。巧排残余尿尿液若排不尽，易诱发尿路感染，成为患病的一大祸根。如何才能将残余尿排尽呢？专家介绍几点技巧：解完小便后，用手指......

专家们认为，每天从脂肪中摄取的热量应该少于３０％。你不必费心去算这些数字，只要记住少吃富含脂肪的食物就可以了。另外，吃饭不要太急。男人吃东西总是好像不吃就会有人来抢一样。这样，在你的大脑还没有反应过来时，你已经吃饱了......

男人为什么会出现性交障碍?专家分析造成男人性交障碍的因素很多，如不良的生活习惯、年龄、疾病、受伤、药物、疾病等，下面逐一为大家分析这些造成因素，有此现象的男性朋友，不妨注意下。1、不良生活方式①吸烟。吸烟和不吸......

男士护肤最重要的是什么？是补水保湿哦。为什么呢？男士肌肤要保湿的原因：1、男士肌肤本身特质。男士相较女士皮肤毛孔更粗大，就如同巨大的蒸发器，水份随时都在流失。2、水油严重不平衡。许多男士都是油性肌肤，油光满面使你更......

一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响。有人认为心宽体胖，胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲，这种说法不无道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球......

杀精的食物都有哪些呢？我们来细数一数！1、可乐美国哈佛大学医学院的专家们对市面上出售的3种不同配方的可口可乐饮料，进行杀伤精子的试验后得出结论：新婚男子饮用可乐型饮料，精子会直接遭到杀伤，从而影响男子的生殖能力。若......

it行业的很多人都知道这事，而且也确实是这样，他们周围98%都是生女孩的。因为是电脑辐射的力量。一天大部分时间呆在电脑前，尤其是公司的电脑不可能都是液晶显示器，也不可能都笔记本，那种普通显示器的辐射最可怕，它能减低男......

怎一个痒字了得男人的宝库———阴囊，外观看起来像是消了气的破轮胎，这主要是阴囊外表有很多很厚的皮肤皱褶引起的;不过，阴囊的皮肤很松、很薄，相当敏感，如果常处在高温潮湿、密不透风的环境下，加上走路时双......

当你面对职场压力时，学会下面十步棋，一定可以变压力为动力，消压力于无形。第一步，精神超越――价值观和人生定位自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪......

减肥：适量运动，少图安逸减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习惯。回忆一下，你会记得在比现在苗条的日子里，你肯定比现在更注意运动，体育课、上下学路上的强迫运动以及你十几岁时的性冲动都能消耗你的热量，使你的身材更匀称......

健身爱好者更多地关心营养的摄入。不少朋友提问，是否需要服食什么特殊的补品？对于业余者来说，一日三餐只要不偏食，一般来说营养可以保证。在男性世界里，尽管不崇尚骨感美;，但日渐发福可不是一件好事呵！如何远离啤酒肚;以及如......

郑州的男士们，你休过产假吗？近期，郑州市中原区法院与该区计生委联合举行了送法进社区活动，活动调查显示，有超过六成的男士没有休过产假，其中三成以上不知道男士可以休产假。事件老婆坐月子单位不批陪护假咋办？老婆在家坐月子......

安全套本身就是个过敏原。乳胶是目前使用最为普遍的安全套材质，有一定的致敏性。有调查显示，约8%的人因过敏而无法使用乳胶安全套。而且，一些对安全套的创新设计也增加了其他过敏风险。如夜光型安全套是在普通安全套上，增......