少吃饭多吃菜好吗?

少吃饭多吃菜好吗?

随着生活水平的日益提高,我们在餐桌上经常会听到这样的话:少吃饭,多吃菜,饭没有营养,营养都在菜里。从表面上来看这似乎很有道理,然而,从科学的营养角度来看,如果长期这样下去,对身体的健康是极其不利的。米饭、面食是中国人的......
2023-11-22
吃饭不一定要趁热吃 饮水也应讲究温度

吃饭不一定要趁热吃 饮水也应讲究温度

其实,过热的饭菜对牙龈和牙齿有害处,会引起牙龈溃烂和过敏性牙痛;其次,烫食会破坏舌面的味蕾,影响进食者的味觉神经,使人的口味越来越重;食道通道里面是一层黏膜上皮层,既薄又软,直接同食物接触,因此最容易受到各种食物的刺激,如......
2023-11-23
宝宝不吃饭专家有妙招

宝宝不吃饭专家有妙招

一直食欲不错的孩子,一到夏天,有的会突然变得食欲不好,这是什么原因呢?这主要因为:一、夏天一般出汗较多,体内水分、盐分丢失较快。散热时,皮肤血管处于扩张状态,血液流经皮下血管较多,而胃肠道等内脏器官的血液供给相对减少,胃......
2023-11-23
心血管病最隐秘的坏吃法

心血管病最隐秘的坏吃法

众所周知,高盐饮食是血压升高的危险因素。有些人说盐要少吃了,那就加点味精吧,至少口感好。如果这样选择,请你手下留情!江苏省疾病预防控制中心营养和食源性疾病预防专家史祖民等发表的一项研究显示,谷氨酸单钠盐(味精的主要......
2023-11-20
谁摸了局长的老婆?

谁摸了局长的老婆?

近日爆出一件特大新闻,局长的老婆被人偷偷摸了一把。这件事着实让人吃惊。而且据说是在局长的眼皮下摸的,事态就变得严重了。那晚,王老板请局长一班人喝酒,局长的老婆和秘书都去了。席间大家喝的正尽兴时,忽然停了电。不久......
2023-11-27
家长应让宝宝学会吃饭

家长应让宝宝学会吃饭

喂宝宝吃饭是很多家长的难题。因为几乎没有哪个宝宝肯乖乖地坐在餐桌前一口一口地正经吃饭,他们总是在凳子上吃一口,在玩具旁吃两口,长辈们就在后面追着、哄着,但一顿饭下来少说也要40分钟。早教专家张老师说,父母要学会让......
2023-11-24
饭前吃水果好还是饭后吃好

饭前吃水果好还是饭后吃好

何时吃与目的有关:每个人吃水果的目的是不同的,这就决定了朋友们吃水果的时间不同。如若家里没有粮食,穷得只剩下水果充饥了,那这个就比较好办,饭前吃饭后吃都是一样的,因为你的饭就是水果嘛。如若朋友们是想用来短期减肥、......
2023-11-19
孩子不吃饭怎么办?

孩子不吃饭怎么办?

没有比吃饭时看到孩子食欲不佳或者拒绝吃饭更令人沮丧的事了。怎么样才能避免因为吃饭问题而引起的争执破坏掉一天中唯一全家相聚的美好时刻呢?解决的办法是要保持心平气和。-什么情况下需要开始担心了?不要一看到孩......
2023-11-22
夏季孩子不吃饭怎么办

夏季孩子不吃饭怎么办

夏季天气闷热,宝宝容易出现食欲不振的情况。从保健的角度考虑,宝宝食欲不振,会影响到他的健康成长。所以,宝宝出来了这个情况,一定要及时的调理。孩子食欲不振原因有很多,在夏季,主要与气温太高有关。下文介绍了调理宝宝食欲......
2023-11-15
老胃病 反反复复怎么办?

老胃病 反反复复怎么办?

胃得不到真正的休养生息,胃疼就会反复发作。事实上,胃病反复发作和你选择的胃药有着很大的关系。好的胃药不仅能在你胃痛的时候迅速缓解症状,还可兼顾平时的脾胃调理,以防止胃疼反复发作。中医五行学说认为,脾胃主管消化功......
2023-11-25
吃饭筷子用不对也会有损健康

吃饭筷子用不对也会有损健康

筷子就是重要的细菌传播渠道之一筷子古称箸,古籍《韩非子·喻老》载:昔者纣为象箸,而箕子怖。纣王为商代末期的君主,可见早在公元前11世纪我国已出现象牙制作的筷子。中国是筷箸的发源地,朝鲜、韩国、越南等国的用箸......
2023-11-17
消费者吃饭被要求先买筷子 服务员:这是店规

消费者吃饭被要求先买筷子 服务员:这是店规

热腾腾的面条端上了桌却找不到筷子。服务员,拿双筷子来!饥肠辘辘的老教授急急忙忙地催。老先生,筷子得买,你去收银台交钱吧!服务员不紧不慢地答。消费者:吃碗面咋还要买筷子?71岁老教授姓付,是西安一高校退休老师。7月30日,她......
2023-11-20
男性吃饭过于饱有害处吗?

男性吃饭过于饱有害处吗?

东京近日发表了一研究成果,指出男性吃得太饱,会造成抑制细胞癌化的遗传因子活动能力降低,增加其患癌的概率。这项研究以58名男性为对象。研究人员调查了他们的饮食习惯,发现每顿都吃得很饱的人和基本上只吃八分饱的人相比......
2023-11-16
每顿饭吃多久才最健康呢

每顿饭吃多久才最健康呢

很多人吃饭习惯狼吞虎咽,殊不知快速进餐可能会引发食管炎,更甚者会导致食管癌的发生。中医养生倡导细嚼慢咽,那么每顿饭吃多久才最健康呢?下面就看看中医专家怎么说。长期狼吞虎咽的进食,可能导致食管已失去正常蠕动功能,无......
2023-11-15
怎么样吃饭最健康

怎么样吃饭最健康

一大害——过咸咸味是绝大多数复合味的基础味,有百味之王之说。从大约5000年前的黄帝时期,食盐已经被认识和食用了。不仅一般菜品离不开咸味,就是糖醋味、酸辣味等也要加入适量的咸味,才能使其滋味浓郁、适口。......
2023-11-22
怎样正确看待孩子吃饭这件事

怎样正确看待孩子吃饭这件事

大多数父母都可能知道:带孩子,最磨人的莫过于哄孩子吃饭。为了让孩子吃口饭,家长甚至追着孩子满屋子跑。孩子吃饭难,原因何在?不少家长认为,孩子吃得越多,才能长得越快越好,于是就填鸭式地拼命给孩子塞食物,殊不知这么一来,孩子......
2023-11-14
约人妻吃饭被其丈夫打穿肠 经鉴定为8级伤残

约人妻吃饭被其丈夫打穿肠 经鉴定为8级伤残

记者昨日从梅州市中级人民法院获悉,该院日前审结一宗故意伤害案件,令人惊诧的是,被告人罗某伤害他人的原因,竟然只是当地一男子约自己妻子吃饭,罗某便怀疑该男子与其妻子有不正当男女关系,伙同他人将男子殴至重伤,连肠子都打......
2023-11-21
一个胃病患者的自述

一个胃病患者的自述

我的胃受到病魔的垂青小时候的我,大冬天喝一碗烫牙的凉水,不会闹肚子,也不会生病。那时我喜欢吃生硬的饭,只有吃了这样的饭,强有力的胃蠕动才感到舒服。高三下学期,为节省时间迎高考,我几乎天天吃快速面,后来发展到闻到快速面......
2023-11-26
宝宝为什么不爱吃饭?

宝宝为什么不爱吃饭?

疾病因素儿童厌食应从多方面找原因。首先应排除因患病引起的厌食,如贫血、缺锌、急慢性感染性疾病等。有病应积极治疗,病愈后,食欲会有好转。例如:(1)感染性疾病:①急性感染,如细菌、病毒和其他类型感染是食欲减退最常见的原......
2023-11-24
你会吃饭吗 餐桌上的四大禁忌

你会吃饭吗 餐桌上的四大禁忌

编辑推荐:有美容养生功效的6种米饭不吃汤泡饭许多人喜欢吃一口饭喝一口水(汤),或者干脆直接将饭泡进汤里,吃汤泡饭。而这种吃法很不科学,不利于身体健康。因为经常吃汤泡饭或边吃饭边喝水(汤),吃进去的饭菜往往是囫囵吞枣,没有......
2023-11-21