按摩型、旋风型、前驱型……面对超市货架上琳琅满目的牙刷，很多人都有这样的疑问：每种牙刷的宣传词都说自己功效独特，究竟哪种牙刷最适合自己？对此，北京市牙病防治指导组办公室主任韩永成主任告诉记者：刷头较小......

当出现脸色发白、头晕、肢软乏力、眼花耳鸣等症状时，很多人都不觉得这是病，但这些可能是贫血的症状，在饮食上应该注重铁元素的补充。在所有食物当中，红肉是铁元素的重要来源，而牛肉中铁含量尤其丰富，按照《中国食物成分表》......

出现了一个更适合的人33岁的女记者马丽陷入一场情感困局：在还算美满的婚姻之外，遇到了与自己的灵魂更匹配的人。两年前结婚时，马丽曾半开玩笑地警告丈夫李浩：你要是遇上比我更好的，第一不许动钱包；第二不许动身体；第三更加不......

最近流感袭击了不少的地方，虽然说目前处于下降的趋势。不过据专家表示流感还会卷土重来，因此流感疫苗成为抢手货。那么流感疫苗有必要打吗？其实接种是最好的选择。下面就详细去了解一下。流感疫苗几岁开始打6个月以上的......

中医学认为脚为精气之根。足浴疗法是采用药物煎汤，将双足浸泡、洗浴，来治疗疾病的一种疗法。在浸泡过程中，除了水的浮力作用、水的液体微粒运动对足部的摩擦作用之外，主要是水的温热作用、药物的外治作用和足反射区作用。......

现在许多女性为了瘦身会尝试许多不同的饮食方法，而在晚餐食用水果是最常见的一种。但是不是所有水果能有效的帮助减肥，下面给大家介绍最适合当减肥晚餐的水果，供大家参考。香蕉香蕉所含的膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，便便......

据透露，脂肪肝和酒精性肝病的发病率呈上升趋势，约占平均人口的10%，其中40岁左右的患病者占患病总人数的70%，患病人群越来越年轻化，脂肪肝也已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。但市民对此并未引起足够的重视，临床发现，许多......

生活中有些东西人们吃了能够瘦身，从而有些东西人们吃了能够长胖，但是日常生活中很多人都很难忍受美食的诱惑，从而经常喜欢吃的就多吃，所以说胖人越来越多了，很多的快速减肥方法中都会涉及到食品，我们应该多了解一些帮助人们......

根据各种蔬菜的特性作了以下的4种分类，能让你做的凉拌菜更加美味又有益。适合生食的蔬菜可生食的蔬菜多半有甘甜的滋味及脆嫩口感，因加热会破坏养分及口感，通常只需洗净即可直接调味拌匀食用，如胡萝卜、白萝卜、番茄、黄......

生理期可以锻炼吗1、生理期可以适当锻炼具有一定运动习惯的女性，在经期适当运动不会有副作用，相反还有利于身体，但女性经期的运动务必要注意控制运动量，月经期并不是绝对禁止运动，但是高强度、大运动量的运动（如变速长跑、......

(1)多食用鱼类(尤其是海产鱼类)、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。(2)控制动物肝脏及其它内脏的摄入量，对动物脑、蟹黄、鱼子等要严格限制。(3)用植物油烹调，尽量减少动物油......

梦丝家系列丝绸睡袍，来自革命老区湖北英山梦丝家工业园的梦丝家床上用品，产品简介：梦丝家系列产品经传统抽丝工艺及现代科学除味配方处理的纯正蚕丝精制而成。富含人体必需的18种氨基酸和天然多孔性蛋白纤维成份。它较高......

宝宝不适合玩的五种游戏：捏鼻子有些人见宝宝鼻子长得扁些，或想逗宝宝笑，常用手捏宝宝鼻子。危害性：这么做不利于宝宝健康，因为宝宝的鼻腔黏膜娇嫩，血管丰富，外力作用会引起损伤或出血，甚至并发感染。宝宝的耳咽管较粗、短、直......

因为动物内脏不仅含有丰富的优质蛋白质，所含的矿物质和维生素也较肉类多，其中的钙、磷、铁等营养成分不仅对养生健体有益，还具有补血补铁、补肝明目的作用。传统医学认为，猪肝味甘苦，性温，入肝经，可补肝、养血、明目、通乳，主......

自体脂肪填充适合组织容积缺损者。随着年龄的增长，脂肪流失导致苹果肌下垂干瘪，自体脂肪填充的基本原理就是增加已经出现流失的组织体积。线雕适合轻中度皮肤松弛者。肌肤状态到了一定年龄后，最常见的老化状态便是三八纹......

春季是一个生机勃勃的季节，自然界中万物复苏，人们也开始迎来一个新的生命循环。在这个时节里，喝一杯有营养的茶，可以为身体补充必需的营养物质，增强身体免疫力，有利于健康养生。下面，本文将介绍春季适合喝的几种养生茶。一、......

中医认为，肾虚多数是因为长期积累成疾。老年人的肾虚多表现为腰膝酸软乏力，并伴有夜尿多、头晕、耳鸣、心烦、失眠等症状。下面小编就为你推荐几种适合老年人肾虚者的运动，仅供参考。老年人肾虚要如何运动1、太极拳太极......

清水清洁是人们不需要女性专用护理液吗？并非如此，走进医院的妇科诊断室，你会为络绎不绝的病人而惊讶于妇科病的高发病率。具抽样调查表明：女性滴虫性、霉菌性、老年性阴道炎的发病率分别高达17。2%、17。3%和6。3%。其实......

饮食原则夏季天气炎热，应谨遵下面的饮食守则：一是勿忘补钾。人在暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，易造成人体低血钾现象，防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物。二是最宜清补。应选择鸭肉、虾、鲫鱼、瘦肉、香菇、银......

1、颈部平行旋转左右各15个。2、闭上双眼用中指适度向外旋按摩眼球30个，然后再按摩太阳穴30个及双眉中间稍偏上30个。3、肩部旋转30个。4、双手抱膝尽量贴在腹部，然后将腿向前伸直，放回地面左右各做10个。5、转动手指手......