焦虑症是现如今许多的城市上班族都患有的一种精神疾病。虽然多数的人病情不是很严重。但是如果不能很好的缓解这一病症很有可能会对我们的心理和身体造成伤害。下面给大家介绍几种减轻焦虑症的方法供大家参考。转移注......

鸡眼和脚垫是可以预防的。专家建议：1、经常泡脚：坚持养成每天晚上热水泡脚的习惯，以软化鸡眼和脚垫。2、选择合适、宽松的鞋子，避免造成脚部畸形。3、当感觉到脚部某一部位受到挤压和摩擦时，应及时选用鸡眼垫、顺趾器、分......

1、养成良好的生活习惯，不熬夜。按时起床、工作、吃饭，并长期坚持，使自己的身体形成一个良性循环。2、工作要有节制。当今工作一族，尤其是在媒体，IT业等行业工作的人，竞争压力大，经常加班熬夜，身体大多处于在亚健康状态，表现出......

几种方法教你如何治愈口腔溃疡：1.将少许白糖涂於溃疡面，每天2—3次。2.用棉棒蘸取少许冰硼散，涂在患处，虽然感觉有点苦，但坚持2—3天后，创口即可愈合。3将大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔溃疡处。4.含......

猪苓对四氯化碳所致肝损伤有保护作用。水飞蓟水飞蓟素有改善肝功能、保护肝细胞膜作用。垂盆草垂盆草甙具有明显降低血清谷丙转氨酶作用，作用迅速而持久。灵芝能减轻乙硫氨酸引起的脂肪肝程度，促进肝细胞再生，加强肝细胞......

支持骨髓功能损伤后的恢复。放、化疗对血液系统损伤是临床最常见的。轻者引起外周血细胞数减少，但停止治疗后可自行恢复；重者导致骨髓抑制，使病人外周血细胞显著降低，如白细胞显著减少会继发严重的感染，红细胞降低导致严重......

肛裂，顾名思义，就是肛门部有裂口。专业上讲的概念为肛门部齿线以下肛管的皮肤由于多种原因破裂而形成的棱形裂口或溃疡。肛裂是一种常见的肛管疾病，好发于青壮年，儿童也可发生，老年人发病较少，据欧美统计，女性比男性发病率高......

大部分银屑病患者都知道饮食对银屑病病情有重要的影响。虽然引发银屑病的诱因有很多，但是饮食不当导致病情复发和加重的情况十分明显，科学饮食对牛皮癣的治疗和康复有很大帮助。那么，怎样饮食可以减轻银屑病呢？对于这一问......

听说过这样的店吗？在饭后可以在餐桌上面跳舞！而且这是对有压力的上班一族疯狂宣泄压力的一种方式哦。没有吧，不要着急，慢慢听我道来……这是一个疯狂的场景：十数排厚重的长条木桌上，一群衣着优雅的淑女狂热地闻......

精神分裂症主要采用生物治疗控制精神症状，包括抗精神病药物和电痉挛治疗。然而在临床上，大概有25%~60%的精神分裂症患者即使是坚持服药，幻觉、妄想等症状也仍持续存在；约75%的门诊患者不愿长期服药，依从性很差；约有5%~10%的......

消除眼袋常识一：把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。消除眼袋常识二：睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。消除眼袋常......

经期不适喝些加蜜热奶下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛......

在这个寒冷的冬天里，咽喉炎经常会赖上我们。咽喉炎找上我们的时候，我们会出现喉咙不适，声音沙哑甚至失声。那么咽喉炎来临，我们吃什么好呢？推荐这三种水果。咽喉炎的症状1、喉感不适包括异物感，烧灼感，干燥感，有的尚有隐痛感，......

美国休斯敦贝勒医学院的MelindaStanley博士等在近期的《美国医学会杂志》上报告，在典型焦虑治疗中加入谈话疗法对中老年人士有帮助，可以改善他们的生活质量并降低抑郁和其他健康问题的风险。被称为认知行为治疗（CBT）的新......

一、站立的时候：当我们站立时，脊椎承受我们所有的体重，所以站立的姿势非常重要，而正常的脊椎有一定的弧度，保持及维持正常的弧度能够减轻脊椎所承受的压力，所以可以减轻背部酸痛，当我们需要长时间站立时可以轮流将一只脚放在......

这听起来有点不合逻辑：疼痛使你不能做太多运动，但不运动，你的肌肉就会失去力量，让疼痛变得更糟。幸运的是，运动锻炼能够使人体释放内啡肽，内啡肽是提升自我感觉，保持良好心情和阻止疼痛的大脑化学物质。进行适当的有氧或伸展......

如果不经常进行锻炼的话，一旦进行比较剧烈的运动，那是容易出现肌肉酸痛的感觉的，而这一般也是人们难以坚持运动的原因所在，为了让自己的运动可以长期坚持下来，大家要学会怎样减轻运动后所产生的肌肉酸痛感觉。身体健康是我......

音乐能镇痛选择让自己愉悦的歌曲国内外有不少在产房放音乐来缓解分娩疼痛的例子。音乐能使呼吸、血压、心跳保持平稳，也能让产妇肌肉放松，保持良好的精神状态，注意力也能别吸引到音乐的旋律和节奏上，从而可以达到分散分娩......

急性胃炎又称急性糜烂性出血性胃炎。由于胃粘膜充血水肿，糜烂和出血所致。可见食欲差，上腹部疼痛伴恶心呕吐，脱水，不显性出血或黑便。常见的一些刺激性药物可致急性胃炎，幽门螺旋杆菌感染以及急性食物中毒也可以导致急性胃......

新生命从孕妇腹中降临人世，无非两种方式，即自然分娩和剖宫产。自然分娩，因为自然分娩是人类进步过程中形成的生理过程，相对于母婴健康安全来说，应该是一种最佳方式。自然分娩出血较少，很少或较少出现并发症，产后身体及生殖器......