春夏之交的饮食健康调理

春夏之交的饮食健康调理

按传统医学理论,人体阳气与春季阳气升发相应,此时人体新陈代谢进入最旺盛时期,脏腑器官功能也变得活跃,顺应天时做好养生保健,对身体大有裨益。而四月,处于春夏交替时期,北方气温回升迅速,气温日差比较大,空气干燥,容易引起口干......
2023-11-25
春夏之交天天拉肚子 肠炎是元凶

春夏之交天天拉肚子 肠炎是元凶

如果你持续腹泻两个月以上,甚至伴发黏性脓血便,有可能正在遭受炎症性肠病的折磨!作为一种很难治愈、容易复发的慢性肠道病,近年来,炎症性肠病在我国已从罕见病变成临床常见病。而海鲜、粗食以及高糖、高脂、高蛋白等饮食因......
2023-11-18
春夏之交的养生饮食盘点

春夏之交的养生饮食盘点

第一个要数黄瓜为最佳生食食物,据《本草纲目》记载,黄瓜有解渴、消肿、清热、之功效。黄瓜生津解渴,且食之味道具有特殊芳香。据资料记载,黄瓜含水分充足,富含的大量维生素、胡萝卜素等营养成分齐全。适合春末时食用,具有消......
2023-11-22
春夏之交如何通过饮食调理身体 需要做到下面几点

春夏之交如何通过饮食调理身体 需要做到下面几点

又到了春夏之交的时候,估计不少人正备受煎熬,因为在这个季节里,有些人会出现食欲不振、胃口锐减等现象。这样的情况,导致不少人一点精神都没有,同时身体的营养也渐渐跟不上,身体也慢慢拖垮了。所以说,在这春夏之交的时候,务必......
2023-10-18
春夏之交穿瘦身袜易惹湿疹

春夏之交穿瘦身袜易惹湿疹

面对这不速之客的偷袭,美眉们自然叫苦不迭,痛苦不堪。那么,瘦身袜是否真具备瘦身功效?而它又为什么会引发湿疹呢?有关专家揭密了层层谜团。原来,瘦身袜学名是弹力袜,其实是一种医用器械,专门提供给下肢轻微静脉曲张患者进行治......
2023-11-09
相声大师苏文茂因脑梗去世 春夏之交如何预防脑梗

相声大师苏文茂因脑梗去世 春夏之交如何预防脑梗

著名相声表演艺术家苏文茂5月3日中午12时23分在天津空军四六四医院逝世,享年86岁。记者采访了苏文茂先生的徒孙相声演员刘春山证实此事,对方称苏老先生此前因脑梗就半身不遂卧床在家,5月2日上午空军四六四医院向家属发出......
2023-11-02
春夏之交肝火旺 吃这4种食物轻松降肝火

春夏之交肝火旺 吃这4种食物轻松降肝火

春夏之交,气候多变,容易出现肝火旺盛的症状,如何有效地降肝火就成了热门话题。其实,除了气候的原因,不健康的生活方式也会导致人体的肝火旺盛,例如常吃辛辣食物、经常熬夜加班等。今天就给大家介绍下怎么样来降肝火。在中医......
2023-11-05
春夏之交饮食应注意“多甜少酸”

春夏之交饮食应注意“多甜少酸”

五月,是与春季分手,和夏季恋爱的时候,也是正所谓的春夏之交的时节,这段时间里,日夜温差大,从而导致各种呼吸道疾病、过敏性疾病高发的日子。春夏之交,是让人为健康担忧的季节。此时,如何顺应时节,进行养生保健,进而预防疾病呢?中......
2023-10-30
春夏之交的几个饮食原则

春夏之交的几个饮食原则

进入春夏交替时节,早晚温差大,不留神便会。这个时候要注意保体,在饮食方面也更要注意。合理的饮食搭配才是保证健康的首要,下面就一起来看看春夏交替养生饮食注意九大原则。原则一:饮食宜清淡温和中医讲春夏,此时节应减少含......
2023-11-02
春夏之交风热感冒高发 适当运动提升免疫力

春夏之交风热感冒高发 适当运动提升免疫力

一场全国范围内的强降雨之后,真的是进入夏天了,天气开始变得逐渐的炎热起来,温度都会持续在25度以上,一些南方的城市温度超过30度,时令不等人,无论你是否准备好迎接这样的季节,它都会如约而至,而夏天带着它独特的天气,带着它独......
2023-11-05
春夏之交防上火切忌熬夜

春夏之交防上火切忌熬夜

身体壮实火气大天气干燥时,人们稍不留神就会上火。尤其在北方的春季,上火时不仅会口干舌燥,甚至还会让人心绪不宁,有的人更会因肝火旺大发脾气。中医认为,虽然火大部分是由内而生的,但环境气候的变化常是重要的诱因。哪些人......
2023-11-22
春夏之交养生要点推荐 这几点很关键

春夏之交养生要点推荐 这几点很关键

现在正处于春夏之交的阶段,也就是春夏换季的阶段,此阶段很容易因为气温变化比较大,而感染风寒生病。为了不生病,务必要做好养生措施,那么春夏之交该如何养生呢?不想换季阶段生病的人,务必跟着小编一起来看。春夏之交该如何养......
2023-10-18
春夏之交养生保健四大注意事项

春夏之交养生保健四大注意事项

现在是立夏时节,正值春夏之交,这个时候天气变化多,身体抵抗力差的人往往容易感冒、发烧、拉肚子等疾病,因此,这个时节要注意做好养生保健工作,女生别急着穿短裙,多吃温性食物。1、女生别急着穿短裙春夏之交,温度上升明显,但天......
2023-11-05
春夏之交 上火怎么办?

春夏之交 上火怎么办?

1、吃维生素c或者含维生素c的食物,如猕猴桃、西红柿等,如果嘴上的泡比价大,而且破皮了,可以用点红霉素膏。2、春夏温度升高了,湿度较低,容易烦躁上火,食欲也会有所下降。这时候的饮食宜清补,例如多吃荞麦、绿豆、苹果、芝麻、......
2023-11-22
春夏之交怎么护理敏感肌 试试这么做

春夏之交怎么护理敏感肌 试试这么做

虽然说春季天气宜人,万物都充满着生机,但是对于一些很敏感的肌肤来说,春季是特别需要注意保护自己的脸部的一段时期,因为这段时间自己的皮肤是很容易出现问题的,而且要是难以适应环境的话,是很容易毁容的。那么对于敏感肌肤......
2023-10-19
春夏之交养生饮食全攻略

春夏之交养生饮食全攻略

春夏之交的食物调养,应着眼于清热、健脾益气,故宜选清淡爽口,少油腻易消化的食物。天时虽热,不可贪凉;瓜果虽美,不可多食。这是人们长期生活经验的总结。夏天还需特别注意饮食卫生,预防肠道传染病的发生,必须把好病从口入这......
2023-11-22
春夏之交如何保健 注意饮食很关键

春夏之交如何保健 注意饮食很关键

春夏之交是一个气候转变的时期,人体需要进行适当的保健。以下是一些春夏之交的保健建议:1、适当锻炼:适当的锻炼可以提高身体免疫力,预防疾病的发生,建议进行户外运动,如慢跑、太极拳、瑜伽等。2、保持心情舒畅:春夏之交,气候......
2023-10-17
春夏之交宜赤脚散步“接地气” 可双向调节身心

春夏之交宜赤脚散步“接地气” 可双向调节身心

春夏,让脚丫亲吻大地春夏来临,气温逐渐上升,人们开始脱去厚厚的衣物,活动也明显增多。广东省佛山市中医院冯惠玲副主任医师说,春夏养生,都市一族不妨多到户外草地活动学学赤脚大师接接地气,除了可释放冬季积蓄的多余的静电外......
2023-11-10
春夏之交孩子易上火 可以喝凉茶吗

春夏之交孩子易上火 可以喝凉茶吗

分清宝宝是什么火乱发脾气是肝火由于春天肝气升发,一不小心升发过了就会造成肝火旺。成年人肝火旺表现在脾气暴躁,其实宝宝也不例外,比如有的宝宝一哭就哭个不停,有的宝宝动不动就发脾气,其实都是肝火旺盛的表现。除此之外......
2023-11-02
春夏之交 如何预防冠心病

春夏之交 如何预防冠心病

冠心病的全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病,冠状动脉供应心脏自身血液,当冠状动脉发生严重粥样硬化或痉挛时,冠状动脉便会狭窄或闭塞,导致心肌缺血缺氧或梗塞。一般来说,引起冠心病的危险因素包括胆固醇高、甘油三酯高、高血......
2023-11-02