《蒙面唱将4》播到第七期了，每期节目热度都非常高，而且每位蒙面唱将都非常搞笑，现场与猜评团互动的时候，每次逗得观众大笑不已。当然很多蒙面唱将的身份也非常难猜，这也让猜评团很是为难。特别是在最新一期节目中，新来了一......

早已告别了以胖为美的盛唐，按照现代流行审美，纤瘦是评定美的重要因素，不仅穿衣服更加好看，身材苗条的人会散发由内而外的美感与魅力，活在当下，就要顺应时代的潮流，因此瘦身是变美的头等大事，从饮食下手，是瘦身的第一步，今天小编......

为什么你已经很努力的在减肥了，体重还是减不下来?一旦走进了一些减肥的误区，那么就算你再努力也是无济于事，错误的减肥思维以及方法会让你越减越肥。不知道大家有没有这样的经历，那就是在别人身上减肥效果很好的，一旦自己......

唱歌可以减肥吗？近来很多减肥新闻都在报道唱歌可以有效减肥的消息。很多人都为了有效减肥找方法，其实生活中有很多方法可以让我们在娱乐的时候有效减肥。唱歌减肥就是风靡日本的减肥方法，据悉，唱歌可以促进身体新陈代谢，燃......

天气越来越热了，你还在长裤长袖裹住身上的肥肉?作为女人，减肥是一辈子的事业，那么你会如何激励自己减肥呢?今天小编就为大家带来了经典减肥励志语录，再不瘦下来你就来不及了!1.亲爱的，可爱的小胖们，我说话虽然过激，但我说的......

近日，有科学研究证明越努力工作的人越容易发胖，正又给发胖的小伙伴们多了一条长胖的理由。对于久坐不动的上班族来说，需要通过哪些方法来减肥才有效呢?越努力工作的人越容易发胖？对，你没有听错，长胖这次真的不能怪你!怪你工......

它的妙处就是不受场地限制，拿块垫子，甚至在地板上就能练。比起有几分相像的瑜伽减肥，它既融入了西方人的刚――注重身体肌肉和机能的训练，又融入了东方人的柔――强调练习时的身心合一。主要功效普拉提减肥训练法是由德国......

很多人都有拉肚子的经历，腹泻之后小腹变得平坦，以致于普遍认为拉肚子是减肥的方法之一，其实，拉肚子减肥，绝对是减肥中的最大误区。一、拉肚子减的不是肥春夏季是腹泻的高发季节，引发腹泻的原因也比较复杂，如果不及时正确的对......

许多人都喜欢吃水果和蔬菜，而把水果和蔬菜做成沙拉更是一道美味养生的料理。水果蔬菜沙拉：低脂、低热量却富含维生素和果胶，而且吃完后有饱腹感，被人们奉为减肥圣品。那么哪些水果蔬菜沙拉的减肥效果比较好呢？（此图非彼文，图......

沙拉减肥，健康营养，减肥沙拉可以分为很多种，主要有水果沙拉、蔬菜沙拉和利用食材的减肥原理所搭配的沙拉。沙拉的减肥效果是很强大的，特别适合减肥的女性食用，美味清淡又减肥。下面来介绍几款减肥沙拉。在西方饮食中，蔬菜生......

看下日历发现一年又过去三分之二了，回想起自己的减肥历程，从开始的心有不甘，变成了现在的理所当然，岁月已不再，肥肉却难走，于是开始安慰自己，减肥重在参与就好。参与减肥的人能够真正成功的只有少数的一部分人，在这场减肥的持......

德氏乌叶猴也叫做德拉库尔乌叶猴，是由法国的一位动物学家命名。分布在越南地区，只有这一个地区有这种猴子，并且生活在保护区里面。德氏乌叶猴很喜欢潮湿的环境，经常会生活在热带森林里，拥有自己的岩洞。这种猴子的寿命比较......

春天是减肥的最好季节，当人们脱下棉衣换上单衣，身材就完全的显露出来，尤其是爱美的女性对臃肿的身材开始在意起来，因为冬天穿的比较多，包裹的比较严实，即使胖一点也是看不出来的，更何况绝对不能为了美丽冻人而少穿衣服，导致健......

今天小编告诉你们5大甩肉误区误区一：代餐产品减肥代餐，就是用代餐粉、代餐棒、代餐饼干或代餐果蔬汁等，代替一天1到2餐中的部分食物，一般针对想快速减肥，或是工作繁忙、懒得做饭的人。真相：对于没有疾病或遗传因素影响的人......

生活中不少的妹子都有想要减肥但是瘦不下去的烦恼，按照她们自己的说法就是，我啊，喝口水都会长胖，这可怎么减啊，其实减肥也不是随便不吃饭或者做做运动就可以减下来的啊，你还需要找出具体的长胖问题，而如果你尝遍了很多种减肥......

很多美眉一直努力的在减肥，但是总是不见效果，那么是什么原因呢？是还不够努力吗？不是的，是减肥的方法用错了，下面一起来看下10个公认的最有效的方法。1.将食物放在离你进食较远的地方当你进食中，如果你眼前放有食物时，你会发现......

明星用中医减肥：奥斯卡新晋影后桑德拉·布洛克很爱针灸，她去年拍摄《贴身情人》期间，曾专门聘请一名针灸师随侍在侧，不仅为她服务，顺便也帮其他工作人员解决病痛。她向男主角休格兰特推荐针灸的好处，说：人体经络很神奇......

刘德华：很注重醒来的第一餐：拍戏时早餐会吃一份丰富的酒店全套早餐，以便有足够的营养应付一天工作量。闲时早上喝一杯热咖啡，一份麦片粥是他的轻量早餐；午餐则非常随便，拍戏吃盒饭，开工盒饭是刘德华多年来吃不厌的午餐，叉烧鸡......

风靡德国的站立减肥法受欢迎程度：★★★☆☆轻松程度：★★★★☆效果：★★★★★在德国，只需要站着就减肥的潮流一度风靡：学校教室里没有一把椅子，桌子是特制的比一般桌子高，孩子们站着上课;各大企业纷纷加高了桌子，还有站立......

曾经有人这么说：好汉也扛不住三泼稀屎。可见腹泻的危害是很大的，可是很多人竟然把腹泻当成是减肥的方法，这样做是非常危险的。腹泻对于一个人是非常痛苦的，因为很多的腹泻会把肠道内很多的营养全部的流失掉，腹泻的人会很快......