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有关蔬菜的男士时尚内容
清除体内垃圾 早餐有讲究
由于工作忙碌或其他原因,许多人早餐常常随便吃一点,甚至不吃。还有人主张体内环保,即早晨只喝些提前冷藏在冰箱内的蔬菜汁、果汁等,认为这种早餐可以摄取蔬菜中的营养,清理体内废物。解放军总医院营养科赵霖、鲍善芬两位研......
2023-11-26
注意 多吃野菜易过敏
对于吃惯了大鱼大肉的城里人来说,吃点野菜不仅能尝个新鲜,其丰富的营养价值和药用价值也非常有利于健康。不过,据报道,最近由吃野菜导致的过敏事件频频发生,大家食用时一定要多加小心。从营养上来说,大部分野菜的维生素含量......
2023-11-26
春季养生食疗的重要性
春季气候多变,是各种流行疾病的高发期,人们在忙碌的学习工作中应该分出时间来注意一下健康保健,防治疾病上门。黄绿蔬菜防春困春困使人身体疲乏,精神不振,应多吃红黄色和深绿色的蔬菜,如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等,对......
2023-11-27
嘴唇干裂怎样用饮食来调理?
秋冬季容易出现的嘴唇干裂,与季节的干燥有关,因此要多饮水。嘴唇的保养与平时的饮食习惯有很大关系,偏食或食物中长期缺乏维生素A、维生素C、维生素B2和水分,就会引起体内虚火上延,嘴唇干燥、裂口。热性食物吃得太多,如辣椒......
2023-11-25
必须知道让减肥失败蔬菜水果
不要吃的蔬菜:玉米、煮熟的胡萝卜(严重警告!——但生吃是可以的)、南瓜和罐装豌豆。研究人员以葡萄糖为基准:葡萄糖——对血糖的冲击如同法拉利的动力一样——成为一个指标,被规定为100。然......
2023-11-27
防癌抗癌 不妨多吃这些水果
1、猕猴桃含丰富的维生素,尤其是维生素C的含量之高是橘子的4-12倍,是苹果的30倍、葡萄的60倍。通过近年的研究证实,猕猴桃中含有一种具有阻断人体内治癌的亚硝胺生成的活性物质,因而具有良好的抗癌作用。2、梨能生津、润......
2023-11-25
断奶后宝宝如何科学饮食
>>>点击进入:辅食喂养什么时候开始?断奶后抓住宝宝饮食要1.为宝宝营造良好的进餐环境,这样有助于增强宝宝的食欲,并可促进他对食物的正确选择。2.增加进餐次数。宝宝的胃很小,可对于热量和营养的需要却相对很大,不能一餐吃......
2023-11-26
教你如何做蔬菜饼更好吃
材料:油3大匙、高筋面粉20大匙、鸡蛋1个、冷开水150cc、韭菜、葱(切小段)、红萝卜切丝(任何蔬菜均可以放入,份量可依个人喜好增多减少)、盐少许。教你如何做蔬菜饼更好吃:1.面粉加开水、蛋,用打蛋器慢慢调成面糊。面糊稠......
2023-11-26
几大蔬菜老人勿随意食用!
>>>推荐:老年人性生活科学调整更性福1.青西红柿未成熟的青西红柿中含有一种叫做龙葵素的有毒物质,人食用后会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等中毒症状。如果生吃未成熟的青西红柿,危害更大。2.久存的南瓜南瓜的瓜瓤含糖量较......
2023-11-27
蔬菜怎样炒营养又美味
首先蔬菜买回家不要马上整理。人们往往习惯于把蔬菜买回来以后就进行整理。然而,卷心菜的外叶、莴笋的嫩叶、毛豆的荚都是活的,它们的的营养物质仍然在向食用部分,如叶球、笋、豆粒运输,保留它们有利于保存蔬菜的营养物质......
2023-11-27
不合格蔬菜 均下架销毁
市场监管局还下发通知,加强全市商场、超市等零售市场和餐饮单位的监督检查,督促经营者落实食品安全主体责任,严格执行进货查验制度,加强蔬菜农药残留自检工作并及时公示自检结果。对农业部门通报的蔬菜监督抽检不合格经营......
2023-11-25
降血压的蔬菜水果饮
1.芹菜甜瓜生汁材料(220毫升的生汁):芹菜30克,油菜30克,中等大小的胡萝卜半根,中等大小的圆辣椒2个,中等大小的甜瓜半个,柠檬1/4个。做法:将甜瓜剥皮后,与其他材料一同放进榨汁机内榨汁,生汁做好后,放人柠檬汁。这种生汁里含有大......
2023-11-25
瓜果蔬菜可降低卵巢癌发病率
《癌症》杂志上刊载的一项护理健康研究显示,摄入抗氧化剂并不能预防卵巢癌。共有80,326名30-55岁的妇女参与了这项始于1976年的研究。受试者分别于1980、1984、1986和1990年完成有关进食频率的调查问卷。在超过16年的......
2023-11-26
淘米水使用小窍门
(1)用淘米水漱口,可以治疗口臭或口腔溃疡。(2)沉淀后的淘米水再加热水,可以用来浆衣服。(3)用淘米水洗浅色衣服易去污,而且颜色鲜亮。(4)用淘米水洗手,可用滋润皮肤作用。(5)将带腥味的菜,放入加盐的淘米水中搓洗,再用清水冲净,可去腥味......
2023-11-27
富含叶酸的食物大全
>>>相关推荐:什么是叶酸及补充叶酸注意事项动物食品类:动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、牛肉、鸡肉、羊肉等。绿色蔬菜类:豆荚、莴苣、龙须菜、菠菜、西红柿、胡萝卜、小白菜、青菜、花椰菜、油菜、扁豆、蘑菇等。......
2023-11-25
蔬菜金针菜可为产后催乳
金针菜是一种多年生宿根野生草本植物,根呈块状,喜欢生长在背阳潮湿的地方。金针菜又叫萱草花,另有黄花菜等别称,是萱草上的花蕾部分。金针菜的营养成分十分丰富,每100克干品含蛋白质14.1克,这几乎与动物肉相近。此外,还含有......
2023-11-27
6种瓜类让你越吃越苗条
>>推荐阅读:冬季减肥瘦身又保湿的18种水果苦瓜苦瓜中含有类似胰岛素的物质,有明显的降血糖作用,是糖尿病患者的理想食物。苦瓜中含有生理活性蛋白质,经常食用能提高人体免疫功能,可防癌;它还含有苦瓜素,可刺激唾液、胃液分......
2023-11-25
炎炎夏日最适合解暑的蔬菜
多吃凉性蔬菜夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调,食物消化不良。加之近年来,肉类等动物性食物消费量增加,体质呈酸性,多内热。吃些凉性蔬菜,有利于......
2023-11-27
秋季推荐的食补蔬菜
经过一个夏天的煎熬,人消耗的非常多,中国一直有句成语叫多事之秋,这里也有种说法指的是:秋天的时候人比较容易生病。所以,秋天其实是一年四季中最该进补的时节,那这个季节究竟该选择什么样的食物吃呢,今天就跟着人气美食去挑......
2023-11-26
提防这些蔬菜引起食物中毒
白木耳腐烂变质的白木耳也可能导致中毒,它会产生大量的酵米面黄杆菌,食用后胃部会感到不适,严重者可出现中毒性休克。金针菜其次是金针菜,它的有毒物质秋水仙碱进入人体后,会使人嗓子发干、口渴,胃有烧灼感、恶心、呕吐、腹......
2023-11-26
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