持久力在性生活中对男性来说是一个重要的关注点。虽然每个人的身体不同，但有一些方法可以帮助男性延长性行为的时间，提高性的质量。在本文中，我们将介绍十种方法，可以帮助男性增强性持久力。1.锻炼核心肌肉：强化核心肌肉，如......

不少男子都有这样的经验，新婚之夜，由于夫妇间缺乏这方面的认识，第一次性生活时射精较快，以后同居一段时间，射精就会慢些。还有些分居的夫妇，因很久没有过性生活，突然相会，射精较正常也快些，同居一段时间又好转了。这种现象能算......

1、最好是尽量使夫妻间的性欲同步产生：由于男女心理和生理上存在着差异，所以应该避免一方冲动已起，而另一方还无动于衷;或一方已结束了性高潮，而另一方则刚开始出现性兴奋。这些都会导致性欲望的淡化。了解对方的性欲特点......

性持久力对于男性来说是一个重要的性能力指标，但许多男性可能会遇到性持久时间较短的问题。本文将介绍一些提高男性性持久力的方法，帮助男性获得更持久的性体验。一、认识性持久力问题1、了解性持久力：性持久力指的是男......

男性都很看重自己的性能力，尤其怕关键时刻出什么问题，很多男性都被勃起不坚和不持久困扰着。近日，美国《男性健康》杂志咨询了金赛性研究所的相关专家，并撰文指出，如果男性身体健康，但仍然出现勃起不坚，可能是表现焦虑惹的祸......

女性的阴蒂、G点或宫颈所接受的神经支配不同，受到性刺激后，产生的反应和主观感觉也不一样。男性阴茎过长，在性生活中会撞到子宫颈，女性易出现不适感。有不少女性就受不了这样过于猛烈的冲撞。要解决这个问题，有一个简单的......

“人们为爱而生，为爱而死，为爱而杀，爱情比生存的欲望更加强烈。”——美国拉特格斯大学人类学家海伦@菲舍尔美国夏威夷大学心理学家伊莱恩？哈特菲尔德等人通过在美国、俄罗斯、墨西哥、巴基斯坦和印度等国进行问卷调查发......

性器官不用则废，因此要规律使用。40岁前，只有不到10%的男性有勃起障碍，随着血管老化，40岁后的男性勃起障碍率达到50%。不过，规律的性生活可以帮助增强勃起，保护男性前列腺，减缓阴茎萎缩速度。研究还发现，50岁以上男性如果每月......

1.婚前性行为：有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙，婚后难以改变已经建立的方式。精彩推荐：夏季不能多吃的6大水果全球10大长寿食物排行榜比伟哥还强的天然壮阳法坚决不能混着一起吃的食物让你定格20岁的7大水......

戴好安全套。如果安全套尺寸不合适，或没戴好，男性都可能出现不适感，性爱动作受到限制，勃起自然会下降。如果感觉安全套过紧或过松，应立即更换。但要注意那些所谓的效果增强型安全套，它们往往含有麻醉剂，会减少感官刺激，让男性......

小编推荐：男人必须练哑铃的十理由有明确对象的性幻想。你可以想象着伴侣激情时的模样，这会强化性冲动，能保持15分钟不射精。挤压阴茎。如果你在性爱中觉得快要射精了，可以暂缓动作，并轻轻挤压阴茎顶部，让压力集中到尿道，这会......

久坐男人性功能保健要做到三点很多办公一族一整天都坐在在电脑前，医生提醒，在椅子上坐太久会影响男性的性功能，最好采取一些保健的措施，把影响降到最低。一个忙碌的白领24小时通常是这样度过的：8-10个小时坐在电脑前，2个小......

男人吃什么能够久战不衰呢?请看下文的详细介绍.男人在25岁左右，工作压力大，应酬频繁，出现了将军肚，身体素质不断下降，整体面对电脑，视力下降。想了解从营养学的角度出发，饮食如何合理搭配营养？如何合理生活起居？健康饮食金字塔......

在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用，如果希望自己的老公生龙活虎，充满男人味的话不妨一试。接下来，小编向各位女性朋友介绍十道中医推荐的菜式，让各位乐享性福。第一道：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克......

男性更年期一般持续2-3年，但具体时间因人而异。男性更年期是指男性生殖系统功能逐渐衰退的时期，通常发生在50岁左右。在更年期期间，男性会出现一系列的生理和心理变化，如性欲减退、情绪波动、睡眠障碍、精神萎靡等。更年......

性生活太久和太短都不是很合适,太短了可能双方都达不到满意度,太长了对身体也不利,以下就谈谈防治性生活太短的男性训练方法.在夫妻恩爱中，做一个骁勇善战的角色是每个男性的梦想，也是每个妻子对丈夫的期望。然而，总有人......

男性坚挺持久需要一定的营养,有些食物确实可以帮助男性实现这一美的需求,请看下文介绍的好食物.驴肉补肾壮阳的方法很多，但是很多人都知道，饮食能起到提高性欲，很好的预防性功能障碍。男性随着年龄增长性功能呈下降的趋......

性爱是一件神圣的事情：需要浪漫的背景音乐、香薰蜡烛、沐浴清洁的身体、不受打扰的时间和各种温柔的前戏。其实，这些被夫妻们过于关注的细节，只是性爱中的辅助因素，真正决定性爱质量的关键，还是男性的勃起状态。男人勃起不......

女人喜欢一个男人不仅仅是因为男人长得好看更重要的是有气质，男人更是希望受到异性的欢迎，所以香水是提升男人魅力的最佳助力。那男人知道留香持久的男士香水有哪些吗?男士香水牌子很多香型也是不计其数，下面就由男人世......

俗话说闻香识女人，其实女人也可以闻香识男人，男人的魅力很多都是由外界东西来展现的，就比如说男士香水。你知道男士最持久的香水品牌有哪些吗?男人在选择香水的时候不仅要好闻还要持久，下面就由男人世界的小编为你解析男......