冬季4果防中风营养师指出，柚橘橙柠是冬季防中风的4个宝贝，富含钾、维生素B6、维生素B12、叶酸、微生素C、纤维和抗氧化物等营养素，可降低心血管疾病和中风的风险。1、柚子：柚子营养丰富，含有丰富的维生素C和柚子甙，能够降低......

经常散步有益身体健康。美国心脏协会会刊《中风》杂志刊登英国一项新研究发现，65岁以上老人每天步行1小时，可以使中风的危险降低1/3。新研究中，伦敦大学学院研究员芭芭拉·杰弗里斯博士及其同事对3435名60~80岁的......

说到中风也许很多人都十分的了解，因为它是常见的疾病。那么你知道吗？其实寒冷也是诱发的一种因素，因此在冬季更应该做好预防。天冷中风也扎堆目前，中风已进入一年中最高发时段，研究发现，凌晨5点前后堪称魔鬼时间，因为近半中......

中风是老人养生中最重要的预防疾病，突发性强，恢复男。那么老人如何预防脑中风呢？下面为您介绍老人如何预防脑中风，看看吧。老人如何预防脑中风？1、控制高血压高血压是引发中风的独立因素。高血压与脑中风的发生有着极为密......

咬牙切齿：把上下牙齿整口紧紧合拢，且用力一紧一松地咬牙切齿，咬紧时加倍用力，放松时互不离开，每遍做数十次。摇头晃脑：端坐位，放松颈部肌肉，不停地上下点头3分钟左右，再左右旋转脖颈3分钟，每天各做2～3次。空抓左手：每天早、中、晚......

又甜又软的香蕉人人喜爱，最近，英国一项新研究显示，香蕉大有益处，每天吃三根就能有效降低中风的风险。英国华瑞克大学和意大利那不勒斯大学的研究人员分析了11份不同研究报告的数据后发现，很多人每天摄取的钾约1600毫克，远少......

喝茶是中国人的传统习惯，尤其是老人，每天喝几杯香茶，确实有很多好处，但可能你对喝茶的好处还不是很了解，那么就跟着小编一起来盘点一下喝茶的好处吧！多喝茶，好处多。据国外媒体最新报道，每天喝三杯茶，可发挥多种抗病保健效果。......

摩擦按摩颈部：双手摩擦发热后，按摩颈部两侧，以皮肤发热发红为宜，然后双手十指交叉置于脑后，左右来回擦至发热。而后，可以配合一些转头动作，头前俯时脖子尽量前伸，左右转时幅度不宜过大，做30个循环即可。运动肩部：双手放在两侧肩......

据医学调查发现，上午8~9点是发生中风的最高峰，中午时降低，而午后3~4点又是一个小高峰，到凌晨1~4点为低谷，发生率仅为上午最高峰时的1/12，而且老人中风多发生在睡觉醒来以后。老年人机体逐渐衰退，血管壁硬化，弹性减弱。当从睡......

据每日健康新闻网，一项最新研究结果显示，经常保持充足运动致出汗程度的中老年人，相比不运动者，其中风的风险略低——虽然区别可能不是特别明显。尽管如此，研究结果表明你可以掌握你的中风命运，该研究的项目负责人......

相信大家对于中风都十分的熟悉，这是一种日常中比较常见的疾病。在生活中有不少的中老年人都中招，尤其是在冬季患病的人数明显在上涨。中风对于一个家庭来说影响是非常大的，那么你知道怎么去避免吗？每21秒就有1人死于这个......

下班后，32岁的胡先生约女友一起去吃火锅，他点了4盘羊肉，3盘肥牛，还有很多海鲜。席间，胡先生又抽烟又喝啤酒，高谈阔论。吃到一半时，之前口若悬河的胡先生突然觉得舌头像被套牢了，半天说不清话，很快又感到右边肢体发麻，右手无力，筷......

单吃素食对健康是不利的。最近，英国的一些研究者通过研究发现纯粹的吃素食更容易发生中风。研究者跟踪调查了5万人，这些人当中有素食者，这些人只是不吃肉，但是会吃鱼、蛋等食物，还有一部分是纯素食者，他们连鸡蛋和牛奶都不......

随着年龄的不断上涨，中风的几率也越来越大。如今的中风已经成为我国致死的第一因素，那么怎么预防中风呢？小说作家黄易病逝据香港媒体6日报道，香港知名武侠小说家黄易5日中风并于医院病逝，享年65岁。黄易一生著有多部经典作......

数九寒天是一年中最冷的时期，寒冷的天气来袭会导致人体毛细血管收缩，血液循环外周阻力加大，引起血压升高，是中风病人多的主要原因。据统计，约90%以上的中风病人患有高血压。对此专家表示，预防中风的方法很简单，要注意三个时......

脾气急躁的人，不但是人际交往容易出现问题，怒极攻心，伤到的不仅是心还有肝。而且，还更容易患上中风。根据研究发现，对比性情温和的人，容易情绪激动的人，出现中风的几率提高了一倍。在古代的说法里，脾气暴躁的人容易暴毙，其实就......

目前，在我国脑卒中已成为第一大致残和致死疾病，每12秒钟就有1位脑卒中新发患者。武汉市中心医院神经内科主任医师经屏在医院近日举行的健康教育课堂上对此作了详细指导。在医学上，中风也就是脑卒中，是由于大脑里面的血管......

随着我国国民经济的快速发展，人们生活条件的改善和生活方式的明显改变。加之迅速到来的人口老龄化，导致国民的疾病谱、死亡谱均发生了很大的变化。从上世纪80年代中期以来，脑血管疾病便一直居于国民死亡原因的首位。那么......

中风也叫脑卒中。分为两种类型：缺血性脑卒中和出血性脑卒中。中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。由于中风在临床上主要表现为：突......

中风在生活中是十分的常见，而且发病的年龄在不断的下降。下面就简单的介绍几种预防中分的方法。世界预防中风日每年5月25日为世界预防中风日，加强人们认识中风及相关问题，预防中风。中风是脑血管出现问题，令脑细胞失去血......