梨梨是冬季水果中的首选，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大......

通宵达旦上网、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了鉴证实录的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。这里推荐五种食物，可以让你省却因购买昂贵奢侈的眼霜、眼膜而大出血，仅需在日常......

你想拥有以《绝望的主妇》而名燥一时的欧美女影星泰莉.哈切尔那样瘦长的双腿和双臂?你应该多吃：红豆炖鱼和西红柿为什么?据营养专家介绍，这些物质中富含蛋白质和复合碳水化合物，可以增加血液循环，并减少身体过多的水分。......

《日华子本草》慨括牛奶的功用为养心肺、解热毒、润皮肤。因此，牛奶佐以令人悦色效果的鸡蛋炒食，可滋润皮肤，令女性皮肤光滑细嫩。原料：鲜牛奶150克，鸡蛋清350克，熟猪油、葱姜末、精盐、味精、水淀粉、香油各适量。制法：1、......

女性总是对自己的美丽追求锲而不舍，不让岁月在脸上留下一点痕迹，为了年轻和活力，皱纹怎么能被容许呢?那么想要调养，防皱的食物有哪些呢?我们来看下防皱饮食排行榜。NO.1猪蹄去皱用老母猪蹄数只(如若找不到可用一般猪蹄)，洗......

想拥有20岁女仔的身材与年轻容貌，你需要这样吃东西。帮助你年轻20岁，这样饮食搭配，这样运动，包你苗条身段。1、清晨醒来时多吃食物这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状......

山药是女性美容不可多得的养肤美容的滋补食品。红楼梦里，就出现过山药制作的小点心。除此之外，中医认为，山药味甘性平，入脾、肺、肾经，是药疗、食疗的常用品。近代医家张锡纯认为：山药药脾肾双补，在上能清，在下能固，和小便而能......

巴掌小的脸是最上镜的，很多明星为了能让自己的脸变小，采用各种方法进行把脸变小，民众们也随之跟风。以下有六种食物帮您解决脸宽的问题，让你拥有精致的小脸。脸宽脸胖的原因：第一种属于下颌角或颧骨颧弓突出;第二种是脸上......

超模是时尚界的女王，她们穿上设计师们精心设计的服饰，在T台上展现时尚的无穷魅力。她们浑然天成的美丽气息令每个女人神往与折服，但你知道为了保持这一优势，模特们付出了哪些心血吗?英国顶级化妆大师玛丽•格林威尔认......

时下女人在自己身上下的功夫可谓大矣，最外层的霓裳我们不去谈，在皮肤上修来修去我们也不去谈，这两种其实只改变了女人的外表。还有两种，可养女人的红颜养女人的肌肤，那就是一汤一酒。一是煨汤。乌鸡最佳，用沙锅微火慢炖，至少......

◆洋柑橘茶或迷迭香茶将洋柑橘茶或迷迭香茶3克用开水冲泡后饮用，可改善鼻腔充血和过敏症状。◆苍耳子茶将生苍耳子炒过放凉后，取苍耳子、薄荷、辛夷花各2克，用开水冲泡饮用。可预防和减轻鼻塞、喷嚏、流涕的症状。◆辛夷......

(一)绿色配方材料：纯橄榄油3汤匙，绿豆粉50克方法：将橄榄油涂在发上及头皮，用手指头轻轻按摩约3分钟。把绿豆粉抹於发上待2分钟后用温水洗。再将绿豆粉和水混合洗发丝，轻轻按摩头皮，最后用温水洗净作用：针对头发枯干易打结有......

西红柿炒鸡蛋，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学，营养搭配合理，也符合大众口味。西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等成分，具有......

◆枸杞子治疗作用：产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神。对于老年人......

皱纹是女性美容的大敌，怎样延缓皱纹的出现，让自己皮肤光泽有弹性，美美的迎来吉庆虎年呢?生活中的许多食物对皮肤都有很好的修饰作用。比如，皮肤需要丰富的蛋白质，可吃些瘦肉、牛奶和含植物蛋白较多的豆腐等豆制品。请注意......

1.西兰花增强皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。2.胡萝卜保持皮肤润泽细嫩含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹......

秋季，天气渐凉，正是养胃的最好时机。这里，小编为你搜集了15种滋补养肤的粥品，真的值得你一试哦!菊花粥：菊花60克、米100克。先将菊花煎汤，再同米煮成粥。因其具有散风热、清时火、明目等功效，对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目......

吃狗肉后不要喝茶，这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合，会生成一种叫鞣酸蛋白质的物质。这种物质具有一定的收敛作用，可使肠蠕动减弱，大便里的水分减少。因此，大便中的有毒物质和致癌物质就会在肠内停留时间过长而极......

中国人讲究一白遮三丑，据说肤如凝脂的女人，通常能取得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批白就是美的死忠派坚决抢白!以下介绍的中医妙方，具有美容养肤的功效，能够让你好看喔。冰糖乳鸽燕窝羹[原料......

1、营养要均衡，坚持饮食四舍五入法四舍：脂肪、胆固醇、盐和酒。五入：纤维饮食(全谷类、蔬菜和水果);植物性蛋白质(大豆蛋白);富有胡萝卜素、维生素C、E的食物;含钙质的食物(牛奶);每天6杯至8杯的水。2、多摄取含抗氧化物......