冬季天冷需要好好保健身体，其中脾胃就是需要着重保健的，因为脾胃不好的话，不仅会造成气血不足，还容易出现各种不适，如腹泻、腹痛等等，为了健康着想。此外，小编提醒，冬季可是个养生的好季节，要记得养好脾胃。冬季怎么养脾胃1、......

人老了食欲也会跟不上，身体除了机能所摄入，药物、疾病、营养状态、环境或心理因素也可能使老年人对吃提不起劲。老年人或子女都应小心分辩，才能治本。不吃不行，要吃又吃不下，相信这是许多乐龄人士的困扰。到底有没有什么办......

如果脾虚不及时调理，则很容易出现食欲不振、恶心、呕吐等不适。时间长了，将会影响身体吸收营养，那么夏季容易脾虚该如何养脾呢？这里推荐几个养脾健脾的技巧，人们要来看看。夏季容易脾虚该如何养脾1、多加锻炼夏季天气炎热，......

常言道冬季是一个感伤的季节，特别是天气渐凉，由于寒凉的刺激，如果日常防护不当很容易引起肠胃方面的疾病，因而冬季保健应以健脾养胃为主。《本草纲目》中说粥又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食妙诀也说的就是粥于肠胃之裨益。事......

一些人认为，牛奶可以将胃中分泌过多的胃酸中和掉，帮助胃病好起来。对于急性胃炎患者来说，一杯温热的牛奶的确有暂时缓解症状的作用，让人觉得胃部较为舒服。但是，如果把牛奶当成养胃食物摄入过多，牛奶中大量的乳酸需要消化，反......

化妆皮肤干燥怎么办?怎么化妆不起皮?小编支招啦!在化妆前一定要注意对皮肤进行补水的保养，这样才能为化出的水润妆容打好基础。Step1：脸部遮瑕化妆的第一步从遮瑕开始，因为，只有肤色均匀了，才能拥有良好的妆容效果。所以我......

人们长期因为饮食不节制的原因，所以来说会出现一种暴饮暴食的习惯，而通过暴饮暴食之后还会造成一些胃部不适，脾胃不开通的现象，这样对于人的身体伤害就更大了，所以说很多人就会选择一些健脾养胃的食物来调节，还有些人会因为......

对孩子来说，从小调理好肠胃还是很重要的，这样才能让孩子成长和发育的更好，当然了养胃的方法有很多，除了要注意合理膳食，多吃一些营养丰富的食物外，对一些养胃粥也是不可少的，其实喝粥本身就具有不错的调理作用，养胃粥效果更好......

现在的人一不注意就是患上胃病，要不就是患上肾病，所以说很多人就比较担心自己也会出现类似的症状，因为现在生活富裕了，饮食上面很多人都不节制了，久而久之就很容易患上胃病，还有很多白领，每天需要大量工作，这样下来也很容易得......

生活习惯不好，尤其是饮食不当，会导致脾胃虚弱现象的出现，其实很多疾病的出现都是病从口入导致的，因此要想让自己的身体更健康，调理和改善好自己的脾胃，也需要从饮食入手才可以，多吃一些健脾养胃的食物，尤其是粥，效果还是很好的......

秋冬季是胃病的多发季节，如何打好护胃战至关重要。胃病患者应注意保暖、保持心情愉快，饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜。注意保暖胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。患有慢......

冬天，虽说天气变冷了，但还是要注意保湿，以免肌肤因为缺水产生肌肤问题。那么，冬天肌肤保湿有哪些技巧呢?一起来看看吧。技巧一、每天八杯水很重要补水的重点在于随时补充身体所需的水分，所以每天八杯水就变得很重要了，不但......

健脾养胃等工作，不管是谁都应该注重，因为脾胃虚弱的话，对健康是不利的，所以可以自己动手熬一节健脾养胃粥，比如板栗核桃粥，或者神曲陈皮粥，都有助于健脾养胃。1、板栗核桃粥材料：板栗、核桃仁各50克，大米100克，盐3克，鸡精1克。做......

冬季天气特别冷，很多人估计都不爱出门，不上班的时候就喜欢缩在家里看电视、玩手机。整天窝在家里，身体健康日渐下降。因为人一旦缺乏运动，代谢能力会下降，从而导致身体堆积毒素。若是还不注意保暖的话，很容易惹上一身疾病。......

脾胃不好几大表现脸色发黄一个人的脸色暗淡发黄，可能是脾虚，主要表现为吃饭不香，饭后肚子发胀，有腹泻或便溏症状。如果没有及时治疗，脸色就会逐渐变成萎黄，即脸颊发黄、消瘦枯萎，这是因为脾的气和津液都不足，不能给身体提供足......

很多白领因为工作的原因，所以说每次工作之后就一直坐着不动，这样肠胃得不到蠕动的话就会导致消化不良，而肠胃这个时候也会容易出现胃部胀气的现象，这样胃病就会出来了，很多人因为这个原因经常有脾胃不好的现象，脾胃不好影响......

夏季养胃的方法有哪些？夏天就是需要凉爽，很多人为了让自己凉爽，总是吃一些冷饮、冰激凌、冰镇啤酒，但是这样不是长久之计，长久下去你的胃就会被你给吃坏了，那么夏季养胃的方法有哪些。1、饮食宜清淡卫生，做到三餐定时定量应......

中医认为脾胃是消化系统的主要脏器，它的功能是运化水谷，即消化食物并吸收其中的养分供身体利用。此外，中医认为四季脾旺不受邪，即脾胃功能强的人抵抗力强，不易生病。红枣小米粥取红枣10个，小米30克，先将小米清洗后上锅用小火......

寒冷的冬季，是肠胃也需要你格外的呵护，因为我们都会发现，现在越来越多的人容易受到一些肠胃疾病的影响和伤害，所以想要保证我们的肠胃健康，就应该多喝一些养胃茶，而在我们的生活当中，在冬季哪一些养胃茶是比较合适的呢，看看下......

夏季的时候天气炎热，人们总喜欢吃些冰凉的刺激性食品，结果造成胃病越来越严重，那么夏季养胃怎么做才最正确呢？我们现在就一起来看看。饮食要规律、卫生进餐有时过早，有时过晚，可口的就吃得多，不可口的就吃得少，或任意吃冷食、......