中医认为导致疾病的原因主要是两大类，一是外感六淫邪气，二是内伤七情。而外感六淫邪气是指风、寒、暑、湿、燥、火。这六种自然界气候正常的时候称六气，当出现太过与不及等异常之时称六淫。而六气在自然界分属春、夏、秋......

大雪节气就要到了，这个节气的到来，意味着将要降温了，很多地方开始出现下雨、下雪天气。在气温显著下降的天气里，务必要及时防寒，否则的话，身体很容易生病。那么大雪节气将至应该如何防寒呢?这里推荐几个常见的防寒小妙招，供......

中医带你看看古人如何防寒养生转腰揉肾壮阳气中医认为，寒为阴邪，易伤阳气。人之阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳。保健要点：肾主纳气，冬季人也不能一味懒怠少动，老年朋友们不要因天冷就不出门，要坚持晨练、晚练，提高抗病力......

秋季是一定要防寒工作做好点才行的，那么秋季如何防寒呢？秋季防寒的方法又有哪些？吃什么样的食物对秋季防寒的效果特别的好呢？不妨一起看下吧，相信对你是很有帮助的！秋季防寒的方法多穿衣：说到防寒保暖，我们大家第一个想到的一......

化湿的同时也要注意防寒现代人，在日常生活中还需要防寒。首先应该做到空调温度不要太低。很多人习惯于在有空调的室内办公，殊不知，这很容易导致外感风寒、内伤湿滞。在空调房间一个小时后，就应该把空调关闭一段时间或到户......

秋冻看似简单，如何冻得合理、冻得适时、冻得健康，也大有学问。古话说，冻九捂四指的是在乍暖还寒的四月不要急于减少衣服，不妨捂一捂;相反到了9月不必急于增加衣服，不妨冻一冻。秋冻可以保证机体从夏热顺利地过渡到秋凉，提高......

英国研究人员发现女性畏寒还与体内缺铁有关。有这样一个有趣的实验：研究人员让10名健康女性与10名缺铁性贫血女性站在水温29℃的游泳池齐颈深水中，100分钟后进行检查。发现贫血女性的体温较健康妇女低0.7℃，热量产生少15......

女人是最怕寒气的，一旦被大量寒气侵体的话，很容易就生病，尤其是子宫特别容易受伤。其作为孕育胎儿唯一的场所，自然是不能有所损伤的。所以说，为了身体健康着想，女人们在日渐寒冷的冬季里，要赶紧防寒，避免寒气侵体。女人受寒会......

快速减肥无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水......

夏日炎炎，怎会中寒？空调病的威胁空调病主要威胁婴幼儿一是孩子对环境温度变化的适应和调节功能不健全；二是在空调室内，离地面越近温度越低，孩子位于最凉的低层，最易受凉；三是密闭空调室内空气污染（如家具散发的甲醛气体），也使孩......

冬季5种错误防寒方法捂住口鼻围巾如果围在嘴上，当人在呼吸的时候，细小的羊毛纤维和细菌就会被吸入肺部，引起呼吸道感染。还有不少人戴口罩是为了御寒，但如果整天戴着口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，对冷空气的处理......

我国很早以前就有人倡导薄衣御寒养生法，明确指出薄衣之法，当从秋习之。实践证明，这种主张秋冻的方法，既顺应了自然气候（包括居室气候）的需要，又在不知不觉中达到了预防疾病，自我保健的作用。近些年，我国气候专家通过对春秋季居......

小寒时节养生，泡脚可以预防感冒发生哦！俗话说小寒大寒，冷成冰团，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。今年小寒准确时间为1月6日零时55分。专家表示，小寒时节冷空气活动频繁，是一年中最寒冷的时期，阴冷潮湿、寒意逼人，公众......

冬季天气寒冷许多人都会有自己独到的防寒方法，但是哪些防寒方法是不可取的呢？下面带大家一起了解下吧。最不可取的六种防寒方法1、喝酒防寒喝酒后，由于外周血管如皮肤内的微血管广泛扩张，热量通过皮肤向外散发，所以人们会......

冬季天气寒冷许多人都会有自己独到的防寒方法，但是哪些防寒方法是不可取的呢？下面带大家一起了解下吧。……冬季最要不得的5种防寒方法1、捂住口鼻围巾如果围在嘴上，当人在呼吸的时候，细小的羊毛纤维和细菌就......

寒冬来临，又到了一年中最易患染感冒的时节。根据医学专家近期关于感冒的一项调查显示，在参与调查的3962人中，有90.46%的人每年至少感冒一次，在得了感冒之后，有接近7成的人选择自己买药吃，同时有46.31%会去医院输液治疗，这一......

夏日空调房进入盛夏之后，女人们都在展露肌肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。殊不知，此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨，你又......

宫寒，算是女性的一种特有疾病，如果宫寒严重的话是很容易导致不孕的，所以在平时的时候我们要做好宫寒的预防准备，那么你知道预防宫寒的方法有哪些吗？预防宫寒的常见方法快走大部分出现宫寒的女性都是不喜欢运动的，因为她们觉......

可能正是由于宫寒，才导致许多女性朋友们迟迟没有当上妈妈，要远离宫寒，除了调理之外，日常还有不少注意事项。预防宫寒有方法1、子宫需要常温暖女性不要快速瘦身，因为以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，在中医看来，等于身......

许多人在冬季的时候喜欢在家里吧门窗紧闭、到户外的时候捂住口鼻等等，但是多数人可能不知道这些防寒方法很可能会引发疾病，下面带大家一起了解下错误的防寒方法，供大家了解。冬季防寒方法不当恐折寿紧闭门窗冬季关上门窗......