秋季气候有收敛的特点，由于空气中缺乏水分而成为肃杀的气候，导致很多人嘴唇发干起皮、喉咙疼痛干涩，严重者还有便秘的现象，喝了很多水症状似乎也不能解除。其实，除了多喝水外，秋燥季节还应多吃一些白色食物。中医认为，白色归......

这5种水果帮你解秋燥猕猴桃猕猴桃有丰富的矿物质和维生素C，是良好的美容减肥的水果，猕猴桃更有丰富的植物纤维，扮演肠胃清道夫的角色，从而达到化痰止咳、润肺祛燥、清热解火的目的。梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功......

要润燥秋天吃什么好呢？人们不妨多喝汤水，可以滋养身体的同时，还起到润燥的功效，可以预防在秋天干燥气候对人们身体的影响，如喉咙干哑、声音沙哑等。秋天吃什么好呢？专家推荐我们不妨尝试烹调下面8种润肺去燥的食疗。专家推......

专家提醒，岁已入秋，秋风秋雨袭人面，备好秋季家庭小药箱，可有备而无患。首先应检查一下家中的药箱，药品是否过期，其次要根据季节，对药箱中的药品进行更新。一般来说，秋日药箱可配备下列中成药。一、止泻药寒湿泻泄的，可选配藿香......

秋燥吃什么食物好1、西瓜立秋，按照传统习俗都要吃西瓜，不但能消除夏天的暑热，而且还可免除冬天和来春的腹泻。相传明代有一年，南京城里许多人长了瘌痢疮，有人便效仿庐州府崔相公之女食瓜让瘌痢落疤自愈的故事多吃西瓜，结果......

广东省中医院传统疗法中心陈秀华副教授说，因脾虚湿重而腹泻的人和肺寒咳嗽且痰粘的人应该少吃养阴留湿的水果，否则会导致症状加剧。比如很多人都知道秋季吃梨可生津、润燥、清热、化痰、解酒，用于热病伤阴或阴虚所致的干......

秋季气候干燥，人体水分容易散失，变得燥热。根据中医燥则润之的原则，秋季应多吃水果和蔬菜，让身体水润整个秋天。那么，秋燥吃什么水果好呢？下面介绍应对秋燥的种水果，来看看吧。秋燥吃什么水果好？1、秋梨中医一直把梨作为治疗......

1、宜多吃鱼秋天是需要进补的季节，但很多人都害怕大量进补导致肥胖，不妨吃点鱼肉，鱼肉脂肪含量低，其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。2、梨梨具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，可以缓解秋燥，醒酒解毒。生梨性......

柚子、梨?性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。鲜莲子?生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。荸荠?其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄......

秋燥可是秋季常见的问题，它的出现不仅会导致大家的皮肤变得干痒，而且还会伤害肺部等脏器。要知道肺脏可是很重要的，若是它受伤了，后果可是很严重的。所以说，在去燥横行霸道的季节里，大家要立刻行动起来，想法子有效地赶走秋燥......

核桃核桃是补脑佳品，亦可补肾固精、温肺定喘，对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好疗效。常吃核桃，能头脑清晰、耳聪目明。大枣大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味，抗过敏，提高免疫力的作用，亦可防治高血压、骨质疏松......

原料主料：红柚一个（净果肉1kg左右）辅料：柠檬一只（取汁）调料：冰糖300g详细步骤做法：柚子净肉放入不锈钢锅中，加入糖，一杯水，挤入柠檬汁，一直熬至浓稠即可。大约需要40分钟以上。......

你知道什么是秋燥吗？如今很多人都开始着手养生了，这些人不分男女，他们都有一个共同的目的，那就是让身体保持健康。想要了解秋燥的话，就跟着小编往下看看，多了解一些届时才能顺利改善秋燥，让身体变好哟。秋燥究竟是什么秋燥是......

秋天是一个干燥的季节，女性朋友们要特别注意，今天给大家介绍的防秋燥方法，是通过蜂蜜来缓解，那什么时候喝蜂蜜，可以安抚皮肤，什么时候喝蜂蜜可以润肺呢？面对大家的疑问，下面小编就来一一解惑。如何通过蜂蜜来缓解秋燥1、恢复......

都说秋燥伤人。广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科主治医师郑艳华提醒大家，注意平时的饮食调理，少吃或不吃辛辣香燥食物，多食清淡食物。早晨起床嗓子干，当心是秋燥由于气候渐干燥，很多人会感到早晨起床时嗓子发干，皮肤......

莲藕——祛除火气藕中含有很多容易吸收的碳水化物、维生素E及锌、锰、钾、镁等，生食鲜藕能使宝宝清热生津，润肺止咳，尤其适合上火的体质。1可以将藕炒着吃，也可以将藕凉拌着吃了，也可以把海带、莲藕和排骨放在一......

入秋以后，空气湿度降低，容易让人产生燥气，不仅身体会出现口干舌燥、声音嘶哑、干咳少痰等现象，连皮肤也会干燥到脱皮，偶尔还会出现粗糙干痒的症状。你是不是也有这些烦恼呢？如何应对秋燥扰人？小编为你推荐十三款药膳。立秋后......

秋燥容易让人体内水分流失，其最直接的反映就是皮肤和毛发的干燥，针对秋燥最需要的就是润。这时候除了借助涂抹一些润肤润发的护理用品，从饮食上也可以帮助改善身体干燥情况，滋润身体干燥。为什么秋季需要润?《黄帝内经》......

立秋后的秋季多燥病，也就是我们所说的秋燥，秋燥最容易伤肺，秋燥伤肺可以表现为咽干、干咳、少痰或痰粘咳不出、流鼻血等症状，也会出现大便干结、皮肤干燥甚至干裂等症状。其实，秋燥也有凉燥与温燥之分，以中秋节为界，初秋刚从......

秋燥是这个季节最让人糟心的问题，由于体内的津液被燥气所灼伤，人的皮肤就容易变得干燥，口腔也容易被干，喉咙更是常常有干痒的现象。这样的问题，实在是太折磨人了。建议正在被秋燥折磨的人，不管男女都应该认真去秋燥哟。比如......