每天一杯全糖饮料 热量绝对爆表

每天一杯全糖饮料 热量绝对爆表

在每日忙碌的午后,点上一杯奶茶或者其他饮料犒劳自己,是不少白领经常做的事情,一边喊着会发胖,一边点上全糖、半塘饮料。其实,发胖是必然的,营养师提醒,每天这样一杯含糖饮料,很容易就超过膳食指南建议的每日糖分摄入量。人每......
2023-10-18
夏季糖尿病患者少喝饮料

夏季糖尿病患者少喝饮料

还没到夏至,全国范围内的高温天气就开始持续不断,高温炙烤下,很容易感到口渴。走在大街上,口渴了自然而然会想去买一些清凉饮料。但是,这些清凉的饮料中含有大量糖分,多喝可能引发部分疾病。清凉甜饮料饮用过多当心糖尿病无......
2023-11-04
糖尿病眼病有多少种?

糖尿病眼病有多少种?

目前,糖尿病视网膜病变已成为仅次于老年性视网膜变性之后的四大致盲因素之一,但是,糖尿病视网膜病变早期治疗效果还是比较理想的,而且早期预防的花费要远远低于晚期治疗的费用。因此糖尿病病友对眼病的预防尤为重要,可以有......
2023-11-25
含糖软饮料伤肝吗

含糖软饮料伤肝吗

美国肝脏疾病研究协会在波士顿举行的年会上说,在动物身上进行的实验证明,含糖软性饮料的确同罹患肝病有关系。德国霍恩海姆大学的伯格海姆博士和研究人员就添加了糖份的水对老鼠肝脏的影响进行测试。他们让一组老鼠自由......
2023-11-13
福建14种饮料糖果乳制品不合格 多为微生物超标

福建14种饮料糖果乳制品不合格 多为微生物超标

国家食品药品监督管理总局6日对外通报了小麦粉等11类食品监督抽检情况和餐饮服务食品安全监督抽检信息。抽检发现,部分桶装水、酱油、乳制品等不合格。据通报,本次共抽检食品生产企业数量达到7719家,抽检样品共计21682批......
2023-11-05
糖尿病患者,饮食顺序知多少?

糖尿病患者,饮食顺序知多少?

糖尿病饮食不单单要注意食物的种类及如何搭配,还要看饮食的先后顺序。糖尿病饮食最好遵循如下原则:先吃粗纤维的蔬菜,增加饱腹感,就能不自觉地减少后面主食的摄入。如果需要控制主食的摄入量,就要在吃饭时先多吃些蔬菜。而......
2023-11-26
癌症患者要少食用含糖饮料

癌症患者要少食用含糖饮料

癌症患者提醒:含糖饮料要进行少食用。不是当的糖类摄取也可能导致癌症等疾病的发生。过多饮用含糖饮料,除了会增加体重,导致龋齿外,还会增加机体B族维生素的消耗,致使维生素缺乏。过多饮用含糖饮料,尤其是在饭前饮用,会减少......
2023-11-12
低血糖吃什么 饮食应少吃多餐

低血糖吃什么 饮食应少吃多餐

低血糖的种类有好几种,除了药物引起的低血糖外,还有空腹低血糖、反应性低血糖。低血糖怎么办?低血糖吃什么好?低血糖吃什么好1、饮食均衡,不挑食患有低血糖患者应该做到荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使......
2023-10-18
无糖饮料就健康吗

无糖饮料就健康吗

甜味剂对健康的损害○经常吃甜味剂,人对甜的感觉就会调整到更高的水平,也混淆了人对食物热量的感觉,会增加食量,不利于减肥;○一些饮料中必须添加的色素、香精、甜味素,会对人体的神经系统造成影响,破坏其稳定性,损害智力发......
2023-11-16
别再喝含糖饮料了 含糖饮料危害大

别再喝含糖饮料了 含糖饮料危害大

含糖饮料(SSBs)被定义为任何含糖汽水、果汁饮料、运动饮料、能量饮料或加糖的冰茶。自制的含糖饮料,如frescas(糖和苏打水的果汁饮料)——在加勒比和拉丁美洲很流行的一种饮料——也被列为SSBs。纯果......
2023-11-02
含糖饮料比含糖食物更有害 吃糖太多增加患糖尿病风险

含糖饮料比含糖食物更有害 吃糖太多增加患糖尿病风险

含糖饮料是很多年轻人的最爱,一口肥宅快乐水下肚,又甜又爽,快活似神仙。不过,含糖饮料虽好喝,但喝多了却容易诱发多种身体问题,如肥胖、糖尿病等。最近,新西兰就有研究显示,含糖饮料比含糖食物更有害!具体是怎么回事呢?和一起来......
2021-04-29
少食多餐 糖友们控糖利器

少食多餐 糖友们控糖利器

饮食如果把握不好,直接会影响糖尿病人的健康。那么糖尿病人的日常饮食要注意什么呢?下面小编就为大家介绍。糖尿病人饮食原则少量多餐控制血糖少量多餐确实对血糖控制十分有利,有时病人的血糖控制不理想,这时候把每天2~3......
2023-10-20
无糖碳酸饮料让人吃得更多

无糖碳酸饮料让人吃得更多

很多减肥者选择无糖饮料,以摆脱一些多余的脂肪,但新的研究表明,这种策略并无效。美国研究人员发现,超重和肥胖者饮用减肥碳酸饮料后,他们从食物中获取的卡路里会比那些喝普通碳酸饮料的人高。约翰•霍普金斯大学彭博公......
2023-11-05
糖尿病患者春节饮食四多四少

糖尿病患者春节饮食四多四少

到了春节,亲朋聚会很多,糖尿病患者面对多种美食的诱惑往往感到为难。吃吧,怕血糖升高;不吃吧,盛情难却。怎样才能既不伤情谊又不影响病情呢?少吃多尝。宴席上丰盛的四高膳食对糖尿病病情控制十分不利。不少糖尿病患者觉得赴......
2023-11-11
糖尿病人可以喝无糖饮料吗

糖尿病人可以喝无糖饮料吗

糖尿病患者可以选择喝无糖饮料,但仍需谨慎并在适量的范围内饮用。无糖饮料通常是通过使用人工甜味剂或低糖替代品来代替常规含糖饮料的。这些饮料在口感上可能会提供一种甜味,但它们的糖分和卡路里含量较低。虽然无糖饮......
2023-10-17
糖尿病人怎么喝无糖饮料

糖尿病人怎么喝无糖饮料

糖尿病患者不可随意吃糖,是因为极易吸收的糖会引起血糖的迅速升高,使受损的胰岛B细胞不堪重负,加重病情。于是,市场上的无糖和低糖食品便应运而生,一些糖尿病患者为了弥补饮食上的限制,只要是标有无糖字样的食品,就可以大胆......
2023-11-08
含糖饮料与糖尿病风险相关

含糖饮料与糖尿病风险相关

在喝下一瓶可乐之前,您或许还需要三思。一项新研究发现,含糖饮料可能与2型糖尿病相关联——这种关联与肥胖等因素无关。即使体重或体型相同,摄入更多含糖饮料的人(每天1份)与2型糖尿病风险高13%相关联。研究主要......
2023-11-01
喝太多含糖饮料会损伤大脑

喝太多含糖饮料会损伤大脑

专家担心,经常饮用高糖碳酸饮料可能深深地改变人们的大脑。一项研究发现,长期食用甜饮料能引发多动症并且改变大脑中的数百种蛋白质。癌症或老年痴呆症等多种疾病患者的大脑也出现了类似的变化。这项研究是在老鼠身上进......
2023-11-06
无糖饮料就健康吗 无糖低糖饮料不能代替水

无糖饮料就健康吗 无糖低糖饮料不能代替水

现在超市很多饮料都贴着无糖的标签,无糖就健康吗?下面,为你介绍甜味剂对健康的损害。甜味剂对健康的损害○经常吃甜味剂,人对甜的感觉就会调整到更高的水平,也混淆了人对食物热量的感觉,会增加食量,不利于减肥;○一些饮料中......
2021-04-29
调查:糖尿病饮食误区知多少?

调查:糖尿病饮食误区知多少?

糖尿病的治疗中,饮食治疗相当重要。但不少患者都很纳闷:得了糖尿病到底该怎么吃?是不是自此以后就不能碰糖了……面对众多糖尿病患者的疑惑,本期周刊我们邀请内分泌领域专家,讲解糖尿病人的饮食原则。糖尿病食......
2023-11-25