女性全身肥胖的较少，大多数减肥逐渐变成了局部减肥，但是局部减肥会比全身减肥难度更大，尤其是瘦腿，不是一件简单就能成功的是事。所以，很多人都在研究瘦大腿的方法，现在打开网页可以看到很多瘦大腿的方法，当然最多的就是运动......

减肥蔚为全民运动，年轻女性更是趋之若鹜，连月经来潮时也不松懈，因而惹出问题。月经不顺会导致荷尔蒙失调，反而容易造成肥胖，可谓得不偿失，想要减肥者要注意。事实上月经期间吃再多也不会胖，医学上有研究。透过特定饮食来掌控......

敲胆经是中医一种很常见的手法，这种方法非常简便，随时随地都可以操作，而且敲胆经的保健作用也很好。那么你知道敲胆经的最佳时间是什么吗？今天小编就向大家介绍敲胆经的最佳时间到底是什么时候，赶紧来看看吧！目录1、敲胆经......

经期减肥是一种减肥方法,如果很多减肥方法对你来讲都无效,那么不妨试试经期减肥法.减肥女生每个月担心的月事，总是让人困扰。心想：如果我是男的就好了！生理期的不适让许多女生烦恼不已，但是如果知道现在流传可以运用生理......

中医认为，胆与肝互为表里，肝的生理功能是疏泄，可调畅气机、促进脾胃的运化功能、调畅情志。女性常敲胆经，可以调节以上功能的平衡，达到预防和治疗乳腺小叶增生等乳腺疾病的功效。胆经，也就是足少阳胆经，是十二正经之一，循行于......

女性很爱喝柠檬蜂蜜水，经常拿它来美容、减肥等。那么，女性在特殊的月经期还可以喝柠檬蜂蜜水吗？柠檬蜂蜜水月经期可以喝吗柠檬蜂蜜水月经期可以喝，而且建议经期适当多喝柠檬蜂蜜水，不仅对身体有好处的，而且还能更好的减肥瘦......

到底什么是敲胆经？《人体使用手册里》有这么一段文字描述：敲胆经，就是每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒......

专家指出，月经期可以适度减肥，利用女性的生理周期，结合饮食、运动达到减肥的目的，是可以的，但是，也一定要把握好度，不能过度节食或者过度运动，要循序渐进才能取得好的效果。需要注意的是，女性朋友在月经期一定不要以节食或剧烈......

经络是中医所宣讲的一种治疗疾病的方法，日常如果常进行按摩敲打一些经络，具有活血排毒的神奇功效，帮助清理血液中的毒素，排除体内的垃圾、水肿，爱美的你还能通过敲打来进行减肥瘦身。按摩敲打可以舒经通络、活血排毒，血液循......

春季肝气特别旺，而肝气则要依赖胆经来排泄，肝胆二经互为表里，在春天常常有人口苦、耳鸣、头晕目眩、肩膀痛、偏头痛、乳房和两胁痛等症状，这些都是肝胆经堵塞、疏泄不利的表现。中医专家介绍说：人的胆经是从（头部）一直到下面......

有些mm上身不胖，但是腿粗，这样无论是穿裙子还是穿裤子腿型都不好看，按照其他的减肥方法也不能把腿上的赘肉减下来，这个时候可以试试敲胆经瘦腿，那么，胆经在哪里、怎么敲打能减肥？为什么胆经可以瘦腿？在中医的理论中，脏腑和经络......

一般情况下，女性来月经之后，体质机会变得很弱，这个时候敲胆经不仅不能起到保健功效，还有可能会影响月经，因而，是不适合敲胆经的。下面让我们具体来看看吧！来月经可以敲胆经吗来月经最好不要敲胆经。女性来月经的时候，身体分泌......

如果你一直苦于找不到一个最佳减肥方案，那就有必要转换减肥思路了。其实，上苍早已赐给了你事半功倍的瘦身时段，只是始终得不到你的重视。现在就让我们把握住这个黄金时刻来执行减肥计划吧！◆每天的瘦身时刻AM6:00~9:00早......

敲胆经是一种常见的中医治疗手法，只要学会了在任何地方都可以随时的操作哦，是不是很方便？很想学习一下呢？今天小编就给大家详细的介绍一下敲胆经的最佳时间和方法，赶快来看看下面的内容吧。在中医的理论中，脏腑和经络表里对......

很多朋友听到敲胆经减肥，也许会觉得不知所措，因为不知道胆经在何处，也不知道这样做的作用体现何在，现在小编举一个例子，让你马上明白什么叫做敲胆经减肥。在综艺节目《王牌对王牌》中，有一集让冻龄女神向大家传授一下年龄保......

所谓的经期减肥，就是女性在月经期利用月经期的一些特殊性，将瘦身分成四期，分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平快期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢......

爱美之心人皆有之，许多人为了瘦身想尽了一切办法，今天中医教您怎瘦大腿。敲胆经瘦腿步骤为什么胆经可以瘦腿？在中医的理论中，脏腑和经络表里对应，当某个内脏器官活力较差时，其相应经络的活力也相对差。例如胃有寒象时，用手摸......

脸上的穴位用中指指头按揉，每天早晨7-9点敲胃经、按揉胃经上的这些穴位效果最好，因为此时胃经当令，经气最足。如果做了这些还不管用，脸色还是像蒙了一层灰似的，怎么也洗不干净，皮肤也没光泽，而且嘴里发苦，喜欢叹气，那就是胆经......

女性们都很不喜欢每个月来一次的生理期，在生理期会出现腰酸、腹痛等很多难受的症状，但是从另一面来看，生理期也会给我们带来很多的好处，在生理期也我们意想不到的很多好处哦。生理期间身体内的内分泌加快，脂肪忍受加快，消耗......

白领久坐族由于长期坐着，往往都是亚健康人群，其实坐着也可以进行自我保健养生，空闲的时候可以多动动手脚，用手敲一敲胆经就可以滋养肝肺防便秘、缓解很多不适症状。长时间在电脑前工作的人由于工作原因往往是一坐一整天，对......