绿茶能减肥，这可能是一些朋友不知道的，当然，绿茶减肥是需要和其他的东西搭配起来才能达到更好减肥的效果的，那究竟绿茶减肥该怎么做？有哪些具体的方法？我们还是一起来了解一下。1、绿茶优酪乳法。选择质量好的绿茶粉，然后用......

喝绿茶能起到减肥的作用很多的女性朋友都是知道的，但是如果喝绿茶之类的饮料能不能起到减肥的作用，相信很多的女性朋友都不是非常的清楚，甚至有些女性朋友认为，绿茶的饮料还可以起到减肥的作用，所以在平时的时候就经常喝，今......

决明子绿茶原料：决明子、绿茶各5g。制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，凉了之后，将炒好的决明子、绿茶同时放入杯中，加入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮用。一边饮用可一边加水，直到味淡为止。功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清......

对于经常久坐办公室的上班族来说最大的痛苦就是长时间缺少运动导致身体变得肥胖，严重的影响自身体的形象，同时还容易形成脂肪肝等疾病，对身体的伤害是非常大的，但是如果调整饮食多吃些有助于清脂的食物能很好的帮助我们减......

什么样的食物是最让人放心的呢？当然是自己动手做的了。吃着自己动手做出来的食物，不仅我们不用担心里面被添加了我们不知道的东西，而且看着从自己手里做出来的美食总会有一种成就感。到了夏天喝啥呦，当然是喝绿茶啦，我们一......

一、薏苡绿茶材料：准备绿茶粉和薏苡各适量。作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉（或糙米粉、黄豆），加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。二、大黄绿茶材料：绿茶1公克、大黄半钱......

绿茶最广为人知的效果就是防辐射，因此深受广大白领女性饮用。但是绿茶减肥法听说过吗？绿茶减肥法最适合久坐族使用，减去腹部的赘肉，给你一个平坦小腹。但是为什么绿茶可以减肥呢？效果如何？绿茶具整体减肥功效绿茶能抗氧化，因......

绿茶饮料的做法看起来并不困难，主要的原因就在于绿茶的好坏。最差的质量好做出来的绿茶饮料就好喝，绿茶的质量差做出来的绿茶饮料就难喝。绿茶的品种有千千万万种，我们到底应该如何挑选绿茶呢，什么样的绿茶才是真正好的绿......

自制减肥茶之优酪乳绿茶原料：一茶匙绿茶粉、250ml优酪乳，将之混合搅匀。减肥原理：这款瘦身茶既好喝又有饱足感，不但养颜美容，而且有助于消化，在饭前饮用减肥功效更佳。绿茶粉的功效与作用1、绿茶中所含的单宁酸成份，具有收缩......

蜜柚绿茶材料：葡萄柚一颗、绿茶、蜂蜜少许。泡饮方法：葡萄柚榨汁，绿茶用冷水冲泡约10分钟，两者调和，用少许蜂蜜调味饮用，每天一杯。小贴士：蜜柚含有丰富维他命C、钙、磷，有助于肠胃道消化及促进新陈代谢，具有美容养颜、润肤、......

自制减肥茶之降脂饮【材料】乌龙茶3克，槐角18克，首乌30克，冬瓜皮18克，山楂15克。【做法】先将槐角、首乌、冬瓜皮、山楂煎煮，取其汁趁热沏茶，浸泡茶浓时即可饮用，每天1剂。【功效】消脂去肥，用于肥胖症。乌龙茶的功效与作用乌......

现在利用绿茶减肥的情况很多见，之所以选用绿茶来减肥，是因为绿茶中含有多种维他命以及微量元素可以帮助改善消化系统以及脂肪分解。经常喝绿茶就可以起到溶解脂肪并且消除部分脂肪的效果。但是要怎么喝绿茶来减肥很多人......

自制减肥茶之香蕉绿茶材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量步骤：选购香蕉时要选择足够熟的，因为没完全成熟的香蕉对人体有害。制造这款茶饮时，先将香蕉去皮，然后切成块状，待用。把绿茶冲泡好后，隔去茶叶，往茶汁里加入香蕉片和蜂蜜......

之前小编给大家讲了喝无糖饮料真的不会胖吗的问题，其实喝无糖饮料也是会胖的。那么减肥的时候喝什么比较好呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。减肥喝什么好减肥的时候喝水其实是最好的，但是如果不喜欢喝水的，可以喝......

海带减肥茶原料：海带结20个，话梅3个，枸杞20-30粒。制作方法：把海带、话梅、枸杞洗干净后，放入400毫升的热水里一起煮，10分钟后取出。可以饮用汤汁，也可以吃枸杞，话梅和海带。功效：这种中药茶，将枸杞，海带和话梅调和在一起，可以消......

绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪......

绿豆，是我们特别喜欢的一种食材，它可以做成不同的东西来让我们品尝，夏天可以为我们解暑，上火了可以为我们解火，你们知道它还有减肥的功效吗？对于女生来说，是最注重自己的身材的，过度的减肥也是影响身体健康的，现在就为你们介绍......

一：A准备绿茶粉和薏苡各适量。B作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉（或糙米粉、黄豆），加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。C功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。二：A绿茶1公克、大黄半钱。B作法：用沸腾开水冲泡即可......

自制减肥茶之大黄绿茶材料：大黄、绿茶做法：大黄和绿茶以1：3的比例加热水冲泡饮用。大黄能促进血液循环，增强机体的新陈代谢，溶解脂肪，加速脂肪燃烧分解，分解后脂肪随机体代谢排除体外，从而达到快速减肥的目的。常喝大黄绿茶对......

蜂蜜快速减肥法-蜂蜜绿茶减肥包括蜜糖，茶和水。蜂蜜和茶的味道种类可按个人口味而选择，但要以成份纯正和天然有机者为佳;最好喝矿泉水或净化水、不含杂质的优质水。每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或茶加入1至两汤匙蜂......